Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

379 Henri Jääskeläinen, SiiRa

4. päivä

Maali:	6,6 km	50:06	+0	0.	7:35 min/km
Yhteistulos		3:19:06	+0	15/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	39	4:20	+47	10.	4:20	+47	10.	648 m	6:41 min/km
2	42	5:20	+51	11.	1:00	+20	26.	117 m	8:32 min/km
3	45	6:08	+1:00	10.	48	+10	11.	90 m	8:53 min/km
4	53	10:22	+1:56	12.	4:14	+56	21.	515 m	8:13 min/km
5	102	13:27	+2:00	9.	3:05	+28	15.	444 m	6:56 min/km
6	87	17:11	+3:15	13.	3:44	+1:23	33.	396 m	9:25 min/km
7	84	19:04	+4:10	17.	1:53	+1:03	47.	134 m	14:03 min/km
8	81	19:57	+4:11	17.	53	+4	4.	144 m	6:08 min/km
9	77	22:16	+4:18	14.	2:19	+10	7.	318 m	7:17 min/km
10	104	26:31	+4:51	13.	4:15	+57	13.	531 m	8:00 min/km
11	156	35:48	+5:40	10.	9:17	+51	8.	1336 m	6:56 min/km
12	146	38:11	+6:01	9.	2:23	+29	14.	348 m	6:50 min/km
13	178	40:38	+6:30	10.	2:27	+36	24.	270 m	9:04 min/km
14	173	43:43	+7:09	9.	3:05	+44	16.	389 m	7:55 min/km
15	190	48:49	+7:55	9.	5:06	+54	9.	668 m	7:38 min/km
16	100	49:49	+7:55	9.	1:00	+8	13.	182 m	5:29 min/km
17	555	50:08	+7:55	9.	19	+7	27.	95 m	3:20 min/km

H21AL

379 Henri Jääskeläinen, SiiRa

3. päivä

Maali:	4,5 km	34:51	+0	0.	7:44 min/km
Yhteistulos		2:29:00	+0	20/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	261	2:27	+1:13	46.	2:27	+1:13	46.	245 m	10:00 min/km
2	265	4:46	+1:50	36.	2:19	+37	22.	284 m	8:09 min/km
3	273	6:11	+2:04	32.	1:25	+15	21.	199 m	7:07 min/km
4	275	8:33	+2:34	28.	2:22	+30	20.	307 m	7:42 min/km
5	164	9:51	+2:48	27.	1:18	+17	21.	185 m	7:01 min/km
6	276	11:02	+3:00	29.	1:11	+14	26.	153 m	7:44 min/km
7	279	12:04	+3:09	25.	1:02	+14	16.	139 m	7:26 min/km
8	283	14:10	+3:28	25.	2:06	+23	20.	264 m	7:57 min/km
9	285	16:05	+4:10	25.	1:55	+42	34.	193 m	9:55 min/km
10	288	17:13	+4:18	23.	1:08	+10	16.	124 m	9:08 min/km
11	297	20:35	+4:34	21.	3:22	+16	9.	475 m	7:05 min/km
12	300	22:15	+4:47	21.	1:40	+20	20.	223 m	7:28 min/km
13	270	23:51	+5:01	18.	1:36	+18	16.	245 m	6:31 min/km
14	254	27:47	+5:25	16.	3:56	+50	19.	524 m	7:30 min/km
15	186	31:35	+5:48	15.	3:48	+1:15	29.	402 m	9:27 min/km
16	100	34:33	+6:34	16.	2:58	+48	38.	423 m	7:00 min/km
17	555	34:51	+6:36	16.	18	+5	30.	95 m	3:09 min/km

H21AL

379 Henri Jääskeläinen, SiiRa

2. päivä

Maali:	6,7 km	57:29	+0	0.	8:34 min/km
Yhteistulos		1:54:09	+0	19/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	429	5:03	+54	10.	5:03	+54	10.	797 m	6:20 min/km
2	435	7:08	+1:21	10.	2:05	+27	15.	259 m	8:02 min/km
3	440	9:06	+1:43	10.	1:58	+26	21.	205 m	9:35 min/km
4	454	12:49	+2:12	11.	3:43	+38	11.	412 m	9:01 min/km
5	462	16:39	+2:45	10.	3:50	+36	13.	442 m	8:40 min/km
6	459	19:30	+4:27	18.	2:51	+1:57	49.	161 m	17:42 min/km
7	466	21:44	+4:30	17.	2:14	+15	8.	278 m	8:02 min/km
8	450	27:59	+5:48	17.	6:15	+1:18	23.	751 m	8:19 min/km
9	383	37:12	+7:35	18.	9:13	+1:58	24.	1148 m	8:01 min/km
10	381	40:58	+9:42	25.	3:46	+2:17	46.	243 m	15:30 min/km
11	367	45:27	+11:09	24.	4:29	+2:01	38.	364 m	12:19 min/km
12	420	52:56	+14:34	25.	7:29	+3:31	41.	733 m	10:12 min/km
13	228	55:32	+14:28	24.	2:36	+2	4.	454 m	5:43 min/km
14	100	57:11	+14:34	24.	1:39	+14	15.	314 m	5:15 min/km
15	555	57:30	+14:37	24.	19	+6	42.	95 m	3:20 min/km

H21AL

379 Henri Jääskeläinen, SiiRa

1. päivä

Maali:	6,6 km	56:40	+0	0.	8:35 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	356	7:02	+2:08	22.	7:02	+2:08	22.	788 m	8:55 min/km
2	339	11:51	+3:39	20.	4:49	+1:34	28.	452 m	10:39 min/km
3	347	16:15	+4:31	15.	4:24	+52	12.	551 m	7:59 min/km
4	350	17:37	+3:59	13.	1:22	+10	12.	173 m	7:53 min/km
5	353	20:24	+4:10	10.	2:47	+15	8.	407 m	6:50 min/km
6	360	29:01	+5:48	11.	8:37	+1:54	21.	1090 m	7:54 min/km
7	323	36:56	+7:46	13.	7:55	+1:59	24.	903 m	8:46 min/km
8	326	39:27	+8:46	14.	2:31	+1:00	42.	202 m	12:27 min/km
9	332	42:23	+8:49	14.	2:56	+19	6.	358 m	8:11 min/km
10	217	51:11	+11:04	15.	8:48	+2:47	26.	977 m	9:00 min/km
11	209	55:15	+11:24	14.	4:04	+1:11	18.	446 m	9:07 min/km
12	100	56:22	+11:38	14.	1:07	+16	27.	193 m	5:47 min/km
13	555	56:41	+11:37	14.	19	+6	24.	95 m	3:20 min/km