Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H21AL
388 Jarno Kiintola, KuUS
4. päivä
| Maali: | 6,6 km | 1:03:17 | +0 | 0. | 9:35 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 3:37:30 | +0 | 26/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 39 | 7:15 | +3:42 | 36. | 7:15 | +3:42 | 36. | 648 m | 11:11 min/km |
| 2 | 42 | 8:06 | +3:37 | 33. | 51 | +11 | 9. | 117 m | 7:15 min/km |
| 3 | 45 | 8:49 | +3:41 | 30. | 43 | +5 | 3. | 90 m | 7:57 min/km |
| 4 | 53 | 12:51 | +4:25 | 25. | 4:02 | +44 | 14. | 515 m | 7:49 min/km |
| 5 | 102 | 17:28 | +6:01 | 32. | 4:37 | +2:00 | 42. | 444 m | 10:23 min/km |
| 6 | 87 | 21:00 | +7:04 | 31. | 3:32 | +1:11 | 27. | 396 m | 8:55 min/km |
| 7 | 84 | 22:13 | +7:19 | 31. | 1:13 | +23 | 28. | 134 m | 9:04 min/km |
| 8 | 81 | 23:08 | +7:22 | 30. | 55 | +6 | 9. | 144 m | 6:21 min/km |
| 9 | 77 | 25:38 | +7:40 | 27. | 2:30 | +21 | 11. | 318 m | 7:51 min/km |
| 10 | 104 | 30:05 | +8:25 | 26. | 4:27 | +1:09 | 17. | 531 m | 8:22 min/km |
| 11 | 156 | 40:09 | +10:01 | 22. | 10:04 | +1:38 | 15. | 1336 m | 7:32 min/km |
| 12 | 146 | 42:51 | +10:41 | 21. | 2:42 | +48 | 26. | 348 m | 7:45 min/km |
| 13 | 178 | 45:47 | +11:39 | 21. | 2:56 | +1:05 | 41. | 270 m | 10:51 min/km |
| 14 | 173 | 51:02 | +14:28 | 25. | 5:15 | +2:54 | 43. | 389 m | 13:29 min/km |
| 15 | 190 | 1:01:42 | +20:48 | 31. | 10:40 | +6:28 | 49. | 668 m | 15:58 min/km |
| 16 | 100 | 1:03:05 | +21:11 | 31. | 1:23 | +31 | 43. | 182 m | 7:36 min/km |
| 17 | 555 | 1:03:19 | +21:06 | 31. | 14 | +2 | 5. | 95 m | 2:27 min/km |
H21AL
388 Jarno Kiintola, KuUS
3. päivä
| Maali: | 4,5 km | 36:35 | +0 | 0. | 8:07 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 2:34:13 | +0 | 22/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 261 | 1:32 | +18 | 12. | 1:32 | +18 | 12. | 245 m | 6:15 min/km |
| 2 | 265 | 4:29 | +1:33 | 28. | 2:57 | +1:15 | 41. | 284 m | 10:23 min/km |
| 3 | 273 | 6:08 | +2:01 | 30. | 1:39 | +29 | 41. | 199 m | 8:17 min/km |
| 4 | 275 | 8:06 | +2:07 | 19. | 1:58 | +6 | 3. | 307 m | 6:24 min/km |
| 5 | 164 | 9:39 | +2:36 | 23. | 1:33 | +32 | 37. | 185 m | 8:22 min/km |
| 6 | 276 | 10:46 | +2:44 | 22. | 1:07 | +10 | 22. | 153 m | 7:17 min/km |
| 7 | 279 | 11:49 | +2:54 | 21. | 1:03 | +15 | 19. | 139 m | 7:33 min/km |
| 8 | 283 | 13:58 | +3:16 | 21. | 2:09 | +26 | 22. | 264 m | 8:08 min/km |
| 9 | 285 | 15:29 | +3:34 | 18. | 1:31 | +18 | 18. | 193 m | 7:51 min/km |
| 10 | 288 | 16:56 | +4:01 | 20. | 1:27 | +29 | 39. | 124 m | 11:41 min/km |
| 11 | 297 | 20:17 | +4:16 | 19. | 3:21 | +15 | 8. | 475 m | 7:03 min/km |
| 12 | 300 | 21:49 | +4:21 | 15. | 1:32 | +12 | 10. | 223 m | 6:52 min/km |
| 13 | 270 | 24:40 | +5:50 | 24. | 2:51 | +1:33 | 49. | 245 m | 11:37 min/km |
| 14 | 254 | 30:26 | +8:04 | 29. | 5:46 | +2:40 | 44. | 524 m | 11:00 min/km |
| 15 | 186 | 34:06 | +8:19 | 25. | 3:40 | +1:07 | 22. | 402 m | 9:07 min/km |
| 16 | 100 | 36:21 | +8:22 | 24. | 2:15 | +5 | 3. | 423 m | 5:19 min/km |
| 17 | 555 | 36:37 | +8:22 | 24. | 16 | +3 | 11. | 95 m | 2:48 min/km |
H21AL
388 Jarno Kiintola, KuUS
2. päivä
| Maali: | 6,7 km | 57:34 | +0 | 0. | 8:35 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 1:57:38 | +0 | 23/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 429 | 5:09 | +1:00 | 14. | 5:09 | +1:00 | 14. | 797 m | 6:27 min/km |
| 2 | 435 | 8:45 | +2:58 | 34. | 3:36 | +1:58 | 49. | 259 m | 13:53 min/km |
| 3 | 440 | 11:03 | +3:40 | 35. | 2:18 | +46 | 37. | 205 m | 11:13 min/km |
| 4 | 454 | 16:28 | +5:51 | 34. | 5:25 | +2:20 | 41. | 412 m | 13:08 min/km |
| 5 | 462 | 21:26 | +7:32 | 33. | 4:58 | +1:44 | 37. | 442 m | 11:14 min/km |
| 6 | 459 | 22:53 | +7:50 | 32. | 1:27 | +33 | 28. | 161 m | 9:00 min/km |
| 7 | 466 | 25:14 | +8:00 | 31. | 2:21 | +22 | 12. | 278 m | 8:27 min/km |
| 8 | 450 | 31:28 | +9:17 | 30. | 6:14 | +1:17 | 21. | 751 m | 8:18 min/km |
| 9 | 383 | 39:56 | +10:19 | 28. | 8:28 | +1:13 | 15. | 1148 m | 7:22 min/km |
| 10 | 381 | 43:03 | +11:47 | 28. | 3:07 | +1:38 | 43. | 243 m | 12:49 min/km |
| 11 | 367 | 46:39 | +12:21 | 27. | 3:36 | +1:08 | 25. | 364 m | 9:53 min/km |
| 12 | 420 | 52:10 | +13:48 | 24. | 5:31 | +1:33 | 26. | 733 m | 7:31 min/km |
| 13 | 228 | 55:36 | +14:32 | 25. | 3:26 | +52 | 28. | 454 m | 7:33 min/km |
| 14 | 100 | 57:20 | +14:43 | 25. | 1:44 | +19 | 24. | 314 m | 5:31 min/km |
| 15 | 555 | 57:36 | +14:43 | 25. | 16 | +3 | 18. | 95 m | 2:48 min/km |
H21AL
388 Jarno Kiintola, KuUS
1. päivä
| Maali: | 6,6 km | 1:00:04 | +0 | 0. | 9:06 min/km |
|---|
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 356 | 8:27 | +3:33 | 29. | 8:27 | +3:33 | 29. | 788 m | 10:43 min/km |
| 2 | 339 | 12:56 | +4:44 | 23. | 4:29 | +1:14 | 21. | 452 m | 9:55 min/km |
| 3 | 347 | 17:15 | +5:31 | 21. | 4:19 | +47 | 9. | 551 m | 7:50 min/km |
| 4 | 350 | 18:34 | +4:56 | 19. | 1:19 | +7 | 4. | 173 m | 7:36 min/km |
| 5 | 353 | 21:28 | +5:14 | 17. | 2:54 | +22 | 10. | 407 m | 7:07 min/km |
| 6 | 360 | 29:56 | +6:43 | 14. | 8:28 | +1:45 | 18. | 1090 m | 7:46 min/km |
| 7 | 323 | 37:20 | +8:10 | 14. | 7:24 | +1:28 | 16. | 903 m | 8:11 min/km |
| 8 | 326 | 39:05 | +8:24 | 13. | 1:45 | +14 | 7. | 202 m | 8:39 min/km |
| 9 | 332 | 42:07 | +8:33 | 13. | 3:02 | +25 | 10. | 358 m | 8:28 min/km |
| 10 | 217 | 54:29 | +14:22 | 22. | 12:22 | +6:21 | 44. | 977 m | 12:39 min/km |
| 11 | 209 | 58:49 | +14:58 | 22. | 4:20 | +1:27 | 23. | 446 m | 9:42 min/km |
| 12 | 100 | 59:48 | +15:04 | 22. | 59 | +8 | 14. | 193 m | 5:05 min/km |
| 13 | 555 | 1:00:05 | +15:01 | 22. | 17 | +4 | 14. | 95 m | 2:58 min/km |
|