Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

394 Ari Kumpumäki, ViiSu

2. päivä

Maali:	6,7 km	1:18:57	+0	0.	11:47 min/km
Yhteistulos		2:23:35	+0	40/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	429	7:34	+3:25	46.	7:34	+3:25	46.	797 m	9:29 min/km
2	435	9:38	+3:51	42.	2:04	+26	13.	259 m	7:58 min/km
3	440	12:43	+5:20	43.	3:05	+1:33	51.	205 m	15:02 min/km
4	454	16:43	+6:06	35.	4:00	+55	15.	412 m	9:42 min/km
5	462	21:05	+7:11	31.	4:22	+1:08	29.	442 m	9:52 min/km
6	459	22:27	+7:24	31.	1:22	+28	26.	161 m	8:29 min/km
7	466	24:53	+7:39	30.	2:26	+27	19.	278 m	8:45 min/km
8	450	31:04	+8:53	29.	6:11	+1:14	20.	751 m	8:14 min/km
9	383	41:41	+12:04	29.	10:37	+3:22	41.	1148 m	9:14 min/km
10	381	51:18	+20:02	46.	9:37	+8:08	52.	243 m	39:34 min/km
11	367	1:02:43	+28:25	47.	11:25	+8:57	50.	364 m	31:21 min/km
12	420	1:10:17	+31:55	46.	7:34	+3:36	43.	733 m	10:19 min/km
13	228	1:15:57	+34:53	46.	5:40	+3:06	52.	454 m	12:28 min/km
14	100	1:18:36	+35:59	46.	2:39	+1:14	52.	314 m	8:26 min/km
15	555	1:18:58	+36:05	46.	22	+9	48.	95 m	3:51 min/km

H21AL

394 Ari Kumpumäki, ViiSu

1. päivä

Maali:	6,6 km	1:04:38	+0	0.	9:47 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	356	8:56	+4:02	34.	8:56	+4:02	34.	788 m	11:20 min/km
2	339	13:13	+5:01	27.	4:17	+1:02	16.	452 m	9:28 min/km
3	347	18:16	+6:32	24.	5:03	+1:31	25.	551 m	9:09 min/km
4	350	19:48	+6:10	22.	1:32	+20	22.	173 m	8:51 min/km
5	353	24:07	+7:53	26.	4:19	+1:47	41.	407 m	10:36 min/km
6	360	35:36	+12:23	31.	11:29	+4:46	41.	1090 m	10:32 min/km
7	323	43:47	+14:37	30.	8:11	+2:15	28.	903 m	9:03 min/km
8	326	45:54	+15:13	30.	2:07	+36	30.	202 m	10:28 min/km
9	332	49:57	+16:23	29.	4:03	+1:26	28.	358 m	11:18 min/km
10	217	58:07	+18:00	27.	8:10	+2:09	18.	977 m	8:21 min/km
11	209	1:03:05	+19:14	27.	4:58	+2:05	36.	446 m	11:08 min/km
12	100	1:04:18	+19:34	27.	1:13	+22	40.	193 m	6:18 min/km
13	555	1:04:39	+19:35	27.	21	+8	40.	95 m	3:41 min/km