Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H21AL
396 Aki Lahti, IHR
4. päivä
| Maali: | 6,6 km | 1:12:04 | +0 | 0. | 10:55 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 4:27:00 | +0 | 40/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 39 | 9:25 | +5:52 | 47. | 9:25 | +5:52 | 47. | 648 m | 14:31 min/km |
| 2 | 42 | 11:48 | +7:19 | 48. | 2:23 | +1:43 | 48. | 117 m | 20:22 min/km |
| 3 | 45 | 12:43 | +7:35 | 47. | 55 | +17 | 26. | 90 m | 10:11 min/km |
| 4 | 53 | 17:19 | +8:53 | 45. | 4:36 | +1:18 | 27. | 515 m | 8:55 min/km |
| 5 | 102 | 25:03 | +13:36 | 49. | 7:44 | +5:07 | 50. | 444 m | 17:25 min/km |
| 6 | 87 | 28:37 | +14:41 | 48. | 3:34 | +1:13 | 28. | 396 m | 9:00 min/km |
| 7 | 84 | 30:49 | +15:55 | 48. | 2:12 | +1:22 | 49. | 134 m | 16:25 min/km |
| 8 | 81 | 32:01 | +16:15 | 48. | 1:12 | +23 | 37. | 144 m | 8:20 min/km |
| 9 | 77 | 34:59 | +17:01 | 48. | 2:58 | +49 | 28. | 318 m | 9:19 min/km |
| 10 | 104 | 39:45 | +18:05 | 48. | 4:46 | +1:28 | 25. | 531 m | 8:58 min/km |
| 11 | 156 | 52:14 | +22:06 | 42. | 12:29 | +4:03 | 35. | 1336 m | 9:20 min/km |
| 12 | 146 | 54:45 | +22:35 | 41. | 2:31 | +37 | 20. | 348 m | 7:13 min/km |
| 13 | 178 | 56:59 | +22:51 | 41. | 2:14 | +23 | 16. | 270 m | 8:16 min/km |
| 14 | 173 | 1:00:54 | +24:20 | 40. | 3:55 | +1:34 | 35. | 389 m | 10:04 min/km |
| 15 | 190 | 1:10:44 | +29:50 | 44. | 9:50 | +5:38 | 46. | 668 m | 14:43 min/km |
| 16 | 100 | 1:11:52 | +29:58 | 44. | 1:08 | +16 | 27. | 182 m | 6:13 min/km |
| 17 | 555 | 1:12:06 | +29:53 | 44. | 14 | +2 | 5. | 95 m | 2:27 min/km |
H21AL
396 Aki Lahti, IHR
3. päivä
| Maali: | 4,5 km | 49:28 | +0 | 0. | 10:59 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 3:14:56 | +0 | 41/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 261 | 2:11 | +57 | 42. | 2:11 | +57 | 42. | 245 m | 8:54 min/km |
| 2 | 265 | 5:39 | +2:43 | 44. | 3:28 | +1:46 | 45. | 284 m | 12:12 min/km |
| 3 | 273 | 7:13 | +3:06 | 42. | 1:34 | +24 | 36. | 199 m | 7:52 min/km |
| 4 | 275 | 9:45 | +3:46 | 42. | 2:32 | +40 | 24. | 307 m | 8:15 min/km |
| 5 | 164 | 11:07 | +4:04 | 39. | 1:22 | +21 | 25. | 185 m | 7:23 min/km |
| 6 | 276 | 12:20 | +4:18 | 38. | 1:13 | +16 | 31. | 153 m | 7:57 min/km |
| 7 | 279 | 13:31 | +4:36 | 38. | 1:11 | +23 | 35. | 139 m | 8:30 min/km |
| 8 | 283 | 16:29 | +5:47 | 40. | 2:58 | +1:15 | 46. | 264 m | 11:14 min/km |
| 9 | 285 | 18:15 | +6:20 | 39. | 1:46 | +33 | 27. | 193 m | 9:09 min/km |
| 10 | 288 | 20:11 | +7:16 | 41. | 1:56 | +58 | 46. | 124 m | 15:35 min/km |
| 11 | 297 | 24:23 | +8:22 | 41. | 4:12 | +1:06 | 38. | 475 m | 8:50 min/km |
| 12 | 300 | 26:37 | +9:09 | 42. | 2:14 | +54 | 47. | 223 m | 10:00 min/km |
| 13 | 270 | 28:34 | +9:44 | 42. | 1:57 | +39 | 36. | 245 m | 7:57 min/km |
| 14 | 254 | 43:05 | +20:43 | 49. | 14:31 | +11:25 | 52. | 524 m | 27:42 min/km |
| 15 | 186 | 46:35 | +20:48 | 47. | 3:30 | +57 | 20. | 402 m | 8:42 min/km |
| 16 | 100 | 49:10 | +21:11 | 47. | 2:35 | +25 | 13. | 423 m | 6:06 min/km |
| 17 | 555 | 49:29 | +21:14 | 47. | 19 | +6 | 37. | 95 m | 3:20 min/km |
H21AL
396 Aki Lahti, IHR
2. päivä
| Maali: | 6,7 km | 1:01:57 | +0 | 0. | 9:14 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 2:25:28 | +0 | 41/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 429 | 7:38 | +3:29 | 47. | 7:38 | +3:29 | 47. | 797 m | 9:34 min/km |
| 2 | 435 | 10:38 | +4:51 | 47. | 3:00 | +1:22 | 47. | 259 m | 11:34 min/km |
| 3 | 440 | 13:04 | +5:41 | 47. | 2:26 | +54 | 41. | 205 m | 11:52 min/km |
| 4 | 454 | 17:13 | +6:36 | 37. | 4:09 | +1:04 | 19. | 412 m | 10:04 min/km |
| 5 | 462 | 23:30 | +9:36 | 42. | 6:17 | +3:03 | 47. | 442 m | 14:12 min/km |
| 6 | 459 | 24:57 | +9:54 | 41. | 1:27 | +33 | 28. | 161 m | 9:00 min/km |
| 7 | 466 | 27:54 | +10:40 | 39. | 2:57 | +58 | 43. | 278 m | 10:36 min/km |
| 8 | 450 | 34:28 | +12:17 | 37. | 6:34 | +1:37 | 27. | 751 m | 8:44 min/km |
| 9 | 383 | 45:03 | +15:26 | 40. | 10:35 | +3:20 | 40. | 1148 m | 9:13 min/km |
| 10 | 381 | 47:02 | +15:46 | 37. | 1:59 | +30 | 23. | 243 m | 8:09 min/km |
| 11 | 367 | 50:31 | +16:13 | 37. | 3:29 | +1:01 | 23. | 364 m | 9:34 min/km |
| 12 | 420 | 56:09 | +17:47 | 34. | 5:38 | +1:40 | 28. | 733 m | 7:41 min/km |
| 13 | 228 | 59:49 | +18:45 | 35. | 3:40 | +1:06 | 32. | 454 m | 8:04 min/km |
| 14 | 100 | 1:01:40 | +19:03 | 35. | 1:51 | +26 | 31. | 314 m | 5:53 min/km |
| 15 | 555 | 1:01:58 | +19:05 | 35. | 18 | +5 | 29. | 95 m | 3:09 min/km |
H21AL
396 Aki Lahti, IHR
1. päivä
| Maali: | 6,6 km | 1:23:31 | +0 | 0. | 12:39 min/km |
|---|
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 356 | 8:04 | +3:10 | 27. | 8:04 | +3:10 | 27. | 788 m | 10:14 min/km |
| 2 | 339 | 15:08 | +6:56 | 34. | 7:04 | +3:49 | 41. | 452 m | 15:38 min/km |
| 3 | 347 | 25:41 | +13:57 | 43. | 10:33 | +7:01 | 48. | 551 m | 19:08 min/km |
| 4 | 350 | 28:01 | +14:23 | 43. | 2:20 | +1:08 | 42. | 173 m | 13:29 min/km |
| 5 | 353 | 31:15 | +15:01 | 42. | 3:14 | +42 | 22. | 407 m | 7:56 min/km |
| 6 | 360 | 45:49 | +22:36 | 43. | 14:34 | +7:51 | 46. | 1090 m | 13:21 min/km |
| 7 | 323 | 1:00:03 | +30:53 | 45. | 14:14 | +8:18 | 51. | 903 m | 15:45 min/km |
| 8 | 326 | 1:02:07 | +31:26 | 45. | 2:04 | +33 | 23. | 202 m | 10:13 min/km |
| 9 | 332 | 1:06:52 | +33:18 | 45. | 4:45 | +2:08 | 42. | 358 m | 13:16 min/km |
| 10 | 217 | 1:16:56 | +36:49 | 44. | 10:04 | +4:03 | 33. | 977 m | 10:18 min/km |
| 11 | 209 | 1:21:13 | +37:22 | 42. | 4:17 | +1:24 | 21. | 446 m | 9:36 min/km |
| 12 | 100 | 1:23:15 | +38:31 | 43. | 2:02 | +1:11 | 51. | 193 m | 10:32 min/km |
| 13 | 555 | 1:23:31 | +38:27 | 42. | 16 | +3 | 9. | 95 m | 2:48 min/km |
|