Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21AL

414 Jaakko Tervo, PelPo

4. päivä

Maali:	6,6 km	49:19	+0	0.	7:28 min/km
Yhteistulos		3:10:53	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	39	4:17	+44	9.	4:17	+44	9.	648 m	6:36 min/km
2	42	5:10	+41	9.	53	+13	15.	117 m	7:32 min/km
3	45	6:10	+1:02	11.	1:00	+22	31.	90 m	11:06 min/km
4	53	10:16	+1:50	9.	4:06	+48	16.	515 m	7:57 min/km
5	102	13:18	+1:51	8.	3:02	+25	11.	444 m	6:49 min/km
6	87	17:15	+3:19	14.	3:57	+1:36	39.	396 m	9:58 min/km
7	84	18:18	+3:24	13.	1:03	+13	10.	134 m	7:50 min/km
8	81	19:12	+3:26	12.	54	+5	6.	144 m	6:15 min/km
9	77	21:43	+3:45	12.	2:31	+22	12.	318 m	7:54 min/km
10	104	25:47	+4:07	12.	4:04	+46	9.	531 m	7:39 min/km
11	156	35:23	+5:15	9.	9:36	+1:10	9.	1336 m	7:11 min/km
12	146	38:18	+6:08	10.	2:55	+1:01	34.	348 m	8:22 min/km
13	178	40:23	+6:15	9.	2:05	+14	9.	270 m	7:42 min/km
14	173	43:00	+6:26	8.	2:37	+16	4.	389 m	6:43 min/km
15	190	48:08	+7:14	8.	5:08	+56	10.	668 m	7:41 min/km
16	100	49:07	+7:13	8.	59	+7	10.	182 m	5:24 min/km
17	555	49:20	+7:07	8.	13	+1	3.	95 m	2:16 min/km

H21AL

414 Jaakko Tervo, PelPo

3. päivä

Maali:	4,5 km	32:09	+0	0.	7:08 min/km
Yhteistulos		2:21:34	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	261	1:37	+23	19.	1:37	+23	19.	245 m	6:35 min/km
2	265	4:52	+1:56	39.	3:15	+1:33	44.	284 m	11:26 min/km
3	273	6:15	+2:08	35.	1:23	+13	18.	199 m	6:57 min/km
4	275	8:24	+2:25	25.	2:09	+17	7.	307 m	7:00 min/km
5	164	9:57	+2:54	29.	1:33	+32	37.	185 m	8:22 min/km
6	276	10:58	+2:56	26.	1:01	+4	6.	153 m	6:38 min/km
7	279	11:56	+3:01	23.	58	+10	10.	139 m	6:57 min/km
8	283	13:58	+3:16	21.	2:02	+19	19.	264 m	7:42 min/km
9	285	15:56	+4:01	23.	1:58	+45	36.	193 m	10:11 min/km
10	288	17:06	+4:11	22.	1:10	+12	20.	124 m	9:24 min/km
11	297	20:29	+4:28	20.	3:23	+17	10.	475 m	7:07 min/km
12	300	21:56	+4:28	18.	1:27	+7	2.	223 m	6:30 min/km
13	270	23:28	+4:38	14.	1:32	+14	14.	245 m	6:15 min/km
14	254	26:52	+4:30	11.	3:24	+18	4.	524 m	6:29 min/km
15	186	29:48	+4:01	10.	2:56	+23	8.	402 m	7:17 min/km
16	100	31:58	+3:59	9.	2:10		1.	423 m	5:07 min/km
17	555	32:11	+3:56	9.	13		1.	95 m	2:16 min/km

H21AL

414 Jaakko Tervo, PelPo

2. päivä

Maali:	6,7 km	52:12	+0	0.	7:47 min/km
Yhteistulos		1:49:25	+0	14/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	429	6:19	+2:10	36.	6:19	+2:10	36.	797 m	7:55 min/km
2	435	8:11	+2:24	28.	1:52	+14	3.	259 m	7:12 min/km
3	440	10:01	+2:38	26.	1:50	+18	14.	205 m	8:56 min/km
4	454	14:24	+3:47	21.	4:23	+1:18	27.	412 m	10:38 min/km
5	462	18:36	+4:42	22.	4:12	+58	23.	442 m	9:30 min/km
6	459	20:07	+5:04	24.	1:31	+37	33.	161 m	9:25 min/km
7	466	22:39	+5:25	24.	2:32	+33	26.	278 m	9:06 min/km
8	450	28:26	+6:15	21.	5:47	+50	14.	751 m	7:42 min/km
9	383	37:47	+8:10	22.	9:21	+2:06	27.	1148 m	8:08 min/km
10	381	39:34	+8:18	20.	1:47	+18	14.	243 m	7:20 min/km
11	367	42:38	+8:20	17.	3:04	+36	15.	364 m	8:25 min/km
12	420	47:20	+8:58	16.	4:42	+44	15.	733 m	6:24 min/km
13	228	50:20	+9:16	15.	3:00	+26	13.	454 m	6:36 min/km
14	100	52:00	+9:23	15.	1:40	+15	18.	314 m	5:18 min/km
15	555	52:14	+9:21	15.	14	+1	2.	95 m	2:27 min/km

H21AL

414 Jaakko Tervo, PelPo

1. päivä

Maali:	6,6 km	57:13	+0	0.	8:40 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	356	6:32	+1:38	16.	6:32	+1:38	16.	788 m	8:17 min/km
2	339	10:43	+2:31	10.	4:11	+56	14.	452 m	9:15 min/km
3	347	15:03	+3:19	10.	4:20	+48	11.	551 m	7:51 min/km
4	350	17:30	+3:52	12.	2:27	+1:15	43.	173 m	14:09 min/km
5	353	20:32	+4:18	11.	3:02	+30	15.	407 m	7:27 min/km
6	360	29:10	+5:57	13.	8:38	+1:55	22.	1090 m	7:55 min/km
7	323	35:50	+6:40	11.	6:40	+44	10.	903 m	7:22 min/km
8	326	37:46	+7:05	9.	1:56	+25	16.	202 m	9:34 min/km
9	332	40:56	+7:22	10.	3:10	+33	14.	358 m	8:50 min/km
10	217	50:07	+10:00	12.	9:11	+3:10	28.	977 m	9:23 min/km
11	209	56:07	+12:16	15.	6:00	+3:07	44.	446 m	13:27 min/km
12	100	57:01	+12:17	15.	54	+3	4.	193 m	4:39 min/km
13	555	57:14	+12:10	15.	13		1.	95 m	2:16 min/km