Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H21AL
416 Jari Vaara, KanSu
4. päivä
| Maali: | 6,6 km | 1:15:02 | +0 | 0. | 11:22 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 4:24:17 | +0 | 39/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 39 | 6:09 | +2:36 | 29. | 6:09 | +2:36 | 29. | 648 m | 9:29 min/km |
| 2 | 42 | 7:04 | +2:35 | 26. | 55 | +15 | 18. | 117 m | 7:50 min/km |
| 3 | 45 | 8:37 | +3:29 | 29. | 1:33 | +55 | 40. | 90 m | 17:13 min/km |
| 4 | 53 | 14:03 | +5:37 | 32. | 5:26 | +2:08 | 45. | 515 m | 10:33 min/km |
| 5 | 102 | 18:42 | +7:15 | 37. | 4:39 | +2:02 | 43. | 444 m | 10:28 min/km |
| 6 | 87 | 25:48 | +11:52 | 45. | 7:06 | +4:45 | 50. | 396 m | 17:55 min/km |
| 7 | 84 | 27:19 | +12:25 | 44. | 1:31 | +41 | 37. | 134 m | 11:19 min/km |
| 8 | 81 | 28:31 | +12:45 | 44. | 1:12 | +23 | 37. | 144 m | 8:20 min/km |
| 9 | 77 | 32:09 | +14:11 | 44. | 3:38 | +1:29 | 44. | 318 m | 11:25 min/km |
| 10 | 104 | 39:16 | +17:36 | 46. | 7:07 | +3:49 | 43. | 531 m | 13:24 min/km |
| 11 | 156 | 55:39 | +25:31 | 48. | 16:23 | +7:57 | 48. | 1336 m | 12:15 min/km |
| 12 | 146 | 59:24 | +27:14 | 48. | 3:45 | +1:51 | 44. | 348 m | 10:46 min/km |
| 13 | 178 | 1:02:31 | +28:23 | 48. | 3:07 | +1:16 | 43. | 270 m | 11:32 min/km |
| 14 | 173 | 1:06:21 | +29:47 | 46. | 3:50 | +1:29 | 31. | 389 m | 9:51 min/km |
| 15 | 190 | 1:13:03 | +32:09 | 47. | 6:42 | +2:30 | 32. | 668 m | 10:01 min/km |
| 16 | 100 | 1:14:34 | +32:40 | 47. | 1:31 | +39 | 48. | 182 m | 8:20 min/km |
| 17 | 555 | 1:15:03 | +32:50 | 47. | 29 | +17 | 47. | 95 m | 5:05 min/km |
H21AL
416 Jari Vaara, KanSu
3. päivä
| Maali: | 4,5 km | 46:36 | +0 | 0. | 10:21 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 3:09:15 | +0 | 39/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 261 | 2:13 | +59 | 43. | 2:13 | +59 | 43. | 245 m | 9:02 min/km |
| 2 | 265 | 4:32 | +1:36 | 30. | 2:19 | +37 | 22. | 284 m | 8:09 min/km |
| 3 | 273 | 6:19 | +2:12 | 37. | 1:47 | +37 | 46. | 199 m | 8:57 min/km |
| 4 | 275 | 9:31 | +3:32 | 38. | 3:12 | +1:20 | 43. | 307 m | 10:25 min/km |
| 5 | 164 | 11:34 | +4:31 | 43. | 2:03 | +1:02 | 47. | 185 m | 11:04 min/km |
| 6 | 276 | 12:46 | +4:44 | 41. | 1:12 | +15 | 30. | 153 m | 7:50 min/km |
| 7 | 279 | 13:53 | +4:58 | 40. | 1:07 | +19 | 30. | 139 m | 8:02 min/km |
| 8 | 283 | 18:06 | +7:24 | 44. | 4:13 | +2:30 | 51. | 264 m | 15:58 min/km |
| 9 | 285 | 19:53 | +7:58 | 43. | 1:47 | +34 | 30. | 193 m | 9:14 min/km |
| 10 | 288 | 22:06 | +9:11 | 45. | 2:13 | +1:15 | 50. | 124 m | 17:52 min/km |
| 11 | 297 | 26:47 | +10:46 | 45. | 4:41 | +1:35 | 48. | 475 m | 9:51 min/km |
| 12 | 300 | 30:16 | +12:48 | 48. | 3:29 | +2:09 | 52. | 223 m | 15:37 min/km |
| 13 | 270 | 32:37 | +13:47 | 48. | 2:21 | +1:03 | 44. | 245 m | 9:35 min/km |
| 14 | 254 | 37:13 | +14:51 | 45. | 4:36 | +1:30 | 31. | 524 m | 8:46 min/km |
| 15 | 186 | 43:00 | +17:13 | 44. | 5:47 | +3:14 | 46. | 402 m | 14:23 min/km |
| 16 | 100 | 46:18 | +18:19 | 45. | 3:18 | +1:08 | 47. | 423 m | 7:48 min/km |
| 17 | 555 | 46:38 | +18:23 | 45. | 20 | +7 | 44. | 95 m | 3:30 min/km |
H21AL
416 Jari Vaara, KanSu
2. päivä
| Maali: | 6,7 km | 1:07:10 | +0 | 0. | 10:01 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 2:22:39 | +0 | 38/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 429 | 6:29 | +2:20 | 40. | 6:29 | +2:20 | 40. | 797 m | 8:08 min/km |
| 2 | 435 | 9:10 | +3:23 | 39. | 2:41 | +1:03 | 41. | 259 m | 10:21 min/km |
| 3 | 440 | 11:58 | +4:35 | 41. | 2:48 | +1:16 | 48. | 205 m | 13:39 min/km |
| 4 | 454 | 17:16 | +6:39 | 39. | 5:18 | +2:13 | 40. | 412 m | 12:51 min/km |
| 5 | 462 | 22:26 | +8:32 | 37. | 5:10 | +1:56 | 41. | 442 m | 11:41 min/km |
| 6 | 459 | 24:44 | +9:41 | 40. | 2:18 | +1:24 | 47. | 161 m | 14:17 min/km |
| 7 | 466 | 27:55 | +10:41 | 40. | 3:11 | +1:12 | 47. | 278 m | 11:27 min/km |
| 8 | 450 | 35:01 | +12:50 | 40. | 7:06 | +2:09 | 38. | 751 m | 9:27 min/km |
| 9 | 383 | 46:16 | +16:39 | 43. | 11:15 | +4:00 | 45. | 1148 m | 9:47 min/km |
| 10 | 381 | 48:31 | +17:15 | 41. | 2:15 | +46 | 32. | 243 m | 9:15 min/km |
| 11 | 367 | 53:07 | +18:49 | 40. | 4:36 | +2:08 | 39. | 364 m | 12:38 min/km |
| 12 | 420 | 1:00:08 | +21:46 | 40. | 7:01 | +3:03 | 38. | 733 m | 9:34 min/km |
| 13 | 228 | 1:04:16 | +23:12 | 40. | 4:08 | +1:34 | 43. | 454 m | 9:06 min/km |
| 14 | 100 | 1:06:43 | +24:06 | 40. | 2:27 | +1:02 | 50. | 314 m | 7:48 min/km |
| 15 | 555 | 1:07:11 | +24:18 | 40. | 28 | +15 | 52. | 95 m | 4:54 min/km |
H21AL
416 Jari Vaara, KanSu
1. päivä
| Maali: | 6,6 km | 1:15:29 | +0 | 0. | 11:26 min/km |
|---|
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 356 | 7:28 | +2:34 | 24. | 7:28 | +2:34 | 24. | 788 m | 9:28 min/km |
| 2 | 339 | 12:22 | +4:10 | 21. | 4:54 | +1:39 | 30. | 452 m | 10:50 min/km |
| 3 | 347 | 18:15 | +6:31 | 23. | 5:53 | +2:21 | 36. | 551 m | 10:40 min/km |
| 4 | 350 | 20:23 | +6:45 | 26. | 2:08 | +56 | 39. | 173 m | 12:19 min/km |
| 5 | 353 | 25:42 | +9:28 | 31. | 5:19 | +2:47 | 45. | 407 m | 13:03 min/km |
| 6 | 360 | 38:23 | +15:10 | 38. | 12:41 | +5:58 | 45. | 1090 m | 11:38 min/km |
| 7 | 323 | 47:51 | +18:41 | 37. | 9:28 | +3:32 | 38. | 903 m | 10:29 min/km |
| 8 | 326 | 50:30 | +19:49 | 37. | 2:39 | +1:08 | 43. | 202 m | 13:07 min/km |
| 9 | 332 | 55:05 | +21:31 | 37. | 4:35 | +1:58 | 41. | 358 m | 12:48 min/km |
| 10 | 217 | 1:09:10 | +29:03 | 41. | 14:05 | +8:04 | 47. | 977 m | 14:24 min/km |
| 11 | 209 | 1:13:36 | +29:45 | 40. | 4:26 | +1:33 | 25. | 446 m | 9:56 min/km |
| 12 | 100 | 1:15:02 | +30:18 | 40. | 1:26 | +35 | 49. | 193 m | 7:25 min/km |
| 13 | 555 | 1:15:31 | +30:27 | 40. | 29 | +16 | 50. | 95 m | 5:05 min/km |
|