Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009
H21AL
427 Ben Wickholm, SV
4. päivä
| Maali: | 6,6 km | 57:43 | +0 | 0. | 8:44 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 3:33:53 | +0 | 23/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 39 | 5:21 | +1:48 | 24. | 5:21 | +1:48 | 24. | 648 m | 8:15 min/km |
| 2 | 42 | 6:35 | +2:06 | 24. | 1:14 | +34 | 35. | 117 m | 10:32 min/km |
| 3 | 45 | 7:25 | +2:17 | 20. | 50 | +12 | 20. | 90 m | 9:15 min/km |
| 4 | 53 | 12:01 | +3:35 | 20. | 4:36 | +1:18 | 27. | 515 m | 8:55 min/km |
| 5 | 102 | 15:14 | +3:47 | 20. | 3:13 | +36 | 18. | 444 m | 7:14 min/km |
| 6 | 87 | 18:50 | +4:54 | 21. | 3:36 | +1:15 | 29. | 396 m | 9:05 min/km |
| 7 | 84 | 19:58 | +5:04 | 20. | 1:08 | +18 | 20. | 134 m | 8:27 min/km |
| 8 | 81 | 21:03 | +5:17 | 20. | 1:05 | +16 | 31. | 144 m | 7:31 min/km |
| 9 | 77 | 23:48 | +5:50 | 19. | 2:45 | +36 | 24. | 318 m | 8:38 min/km |
| 10 | 104 | 29:14 | +7:34 | 22. | 5:26 | +2:08 | 32. | 531 m | 10:13 min/km |
| 11 | 156 | 41:23 | +11:15 | 25. | 12:09 | +3:43 | 32. | 1336 m | 9:05 min/km |
| 12 | 146 | 43:54 | +11:44 | 25. | 2:31 | +37 | 20. | 348 m | 7:13 min/km |
| 13 | 178 | 46:32 | +12:24 | 26. | 2:38 | +47 | 31. | 270 m | 9:45 min/km |
| 14 | 173 | 49:41 | +13:07 | 22. | 3:09 | +48 | 18. | 389 m | 8:05 min/km |
| 15 | 190 | 56:06 | +15:12 | 24. | 6:25 | +2:13 | 29. | 668 m | 9:36 min/km |
| 16 | 100 | 57:21 | +15:27 | 24. | 1:15 | +23 | 38. | 182 m | 6:52 min/km |
| 17 | 555 | 57:44 | +15:31 | 24. | 23 | +11 | 40. | 95 m | 4:02 min/km |
H21AL
427 Ben Wickholm, SV
3. päivä
| Maali: | 4,5 km | 37:33 | +0 | 0. | 8:20 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 2:36:10 | +0 | 24/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 261 | 1:32 | +18 | 12. | 1:32 | +18 | 12. | 245 m | 6:15 min/km |
| 2 | 265 | 3:41 | +45 | 11. | 2:09 | +27 | 13. | 284 m | 7:34 min/km |
| 3 | 273 | 5:00 | +53 | 8. | 1:19 | +9 | 7. | 199 m | 6:36 min/km |
| 4 | 275 | 7:20 | +1:21 | 6. | 2:20 | +28 | 16. | 307 m | 7:36 min/km |
| 5 | 164 | 8:56 | +1:53 | 11. | 1:36 | +35 | 41. | 185 m | 8:38 min/km |
| 6 | 276 | 10:05 | +2:03 | 11. | 1:09 | +12 | 24. | 153 m | 7:30 min/km |
| 7 | 279 | 11:10 | +2:15 | 12. | 1:05 | +17 | 27. | 139 m | 7:47 min/km |
| 8 | 283 | 13:22 | +2:40 | 13. | 2:12 | +29 | 29. | 264 m | 8:20 min/km |
| 9 | 285 | 14:48 | +2:53 | 11. | 1:26 | +13 | 10. | 193 m | 7:25 min/km |
| 10 | 288 | 16:05 | +3:10 | 12. | 1:17 | +19 | 32. | 124 m | 10:20 min/km |
| 11 | 297 | 19:43 | +3:42 | 12. | 3:38 | +32 | 23. | 475 m | 7:38 min/km |
| 12 | 300 | 21:38 | +4:10 | 14. | 1:55 | +35 | 38. | 223 m | 8:35 min/km |
| 13 | 270 | 24:02 | +5:12 | 19. | 2:24 | +1:06 | 46. | 245 m | 9:47 min/km |
| 14 | 254 | 28:43 | +6:21 | 20. | 4:41 | +1:35 | 32. | 524 m | 8:56 min/km |
| 15 | 186 | 34:21 | +8:34 | 29. | 5:38 | +3:05 | 44. | 402 m | 14:00 min/km |
| 16 | 100 | 37:18 | +9:19 | 29. | 2:57 | +47 | 36. | 423 m | 6:58 min/km |
| 17 | 555 | 37:34 | +9:19 | 28. | 16 | +3 | 11. | 95 m | 2:48 min/km |
H21AL
427 Ben Wickholm, SV
2. päivä
| Maali: | 6,7 km | 55:09 | +0 | 0. | 8:13 min/km |
|---|---|---|---|---|---|
| Yhteistulos | 1:58:37 | +0 | 24/ |
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 429 | 4:53 | +44 | 7. | 4:53 | +44 | 7. | 797 m | 6:07 min/km |
| 2 | 435 | 7:00 | +1:13 | 8. | 2:07 | +29 | 18. | 259 m | 8:10 min/km |
| 3 | 440 | 9:24 | +2:01 | 15. | 2:24 | +52 | 39. | 205 m | 11:42 min/km |
| 4 | 454 | 13:36 | +2:59 | 15. | 4:12 | +1:07 | 21. | 412 m | 10:11 min/km |
| 5 | 462 | 17:43 | +3:49 | 15. | 4:07 | +53 | 21. | 442 m | 9:18 min/km |
| 6 | 459 | 18:57 | +3:54 | 14. | 1:14 | +20 | 17. | 161 m | 7:39 min/km |
| 7 | 466 | 21:28 | +4:14 | 15. | 2:31 | +32 | 25. | 278 m | 9:03 min/km |
| 8 | 450 | 28:03 | +5:52 | 18. | 6:35 | +1:38 | 28. | 751 m | 8:45 min/km |
| 9 | 383 | 37:35 | +7:58 | 21. | 9:32 | +2:17 | 29. | 1148 m | 8:18 min/km |
| 10 | 381 | 39:56 | +8:40 | 22. | 2:21 | +52 | 35. | 243 m | 9:40 min/km |
| 11 | 367 | 43:16 | +8:58 | 19. | 3:20 | +52 | 21. | 364 m | 9:09 min/km |
| 12 | 420 | 49:26 | +11:04 | 21. | 6:10 | +2:12 | 31. | 733 m | 8:24 min/km |
| 13 | 228 | 52:55 | +11:51 | 21. | 3:29 | +55 | 30. | 454 m | 7:40 min/km |
| 14 | 100 | 54:50 | +12:13 | 21. | 1:55 | +30 | 34. | 314 m | 6:06 min/km |
| 15 | 555 | 55:08 | +12:15 | 21. | 18 | +5 | 29. | 95 m | 3:09 min/km |
H21AL
427 Ben Wickholm, SV
1. päivä
| Maali: | 6,6 km | 1:03:28 | +0 | 0. | 9:36 min/km |
|---|
Rastiväliaika-analyysi
| Rasti: | Koodi: | Tilanne rastilla: | Rastiväli: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 356 | 6:28 | +1:34 | 15. | 6:28 | +1:34 | 15. | 788 m | 8:12 min/km |
| 2 | 339 | 11:13 | +3:01 | 13. | 4:45 | +1:30 | 27. | 452 m | 10:30 min/km |
| 3 | 347 | 16:39 | +4:55 | 19. | 5:26 | +1:54 | 31. | 551 m | 9:51 min/km |
| 4 | 350 | 19:21 | +5:43 | 20. | 2:42 | +1:30 | 47. | 173 m | 15:36 min/km |
| 5 | 353 | 22:51 | +6:37 | 20. | 3:30 | +58 | 30. | 407 m | 8:35 min/km |
| 6 | 360 | 33:02 | +9:49 | 23. | 10:11 | +3:28 | 33. | 1090 m | 9:20 min/km |
| 7 | 323 | 42:12 | +13:02 | 26. | 9:10 | +3:14 | 36. | 903 m | 10:09 min/km |
| 8 | 326 | 44:42 | +14:01 | 26. | 2:30 | +59 | 41. | 202 m | 12:22 min/km |
| 9 | 332 | 48:33 | +14:59 | 27. | 3:51 | +1:14 | 25. | 358 m | 10:45 min/km |
| 10 | 217 | 57:57 | +17:50 | 26. | 9:24 | +3:23 | 30. | 977 m | 9:37 min/km |
| 11 | 209 | 1:01:56 | +18:05 | 25. | 3:59 | +1:06 | 17. | 446 m | 8:55 min/km |
| 12 | 100 | 1:03:08 | +18:24 | 25. | 1:12 | +21 | 38. | 193 m | 6:13 min/km |
| 13 | 555 | 1:03:28 | +18:24 | 25. | 20 | +7 | 31. | 95 m | 3:30 min/km |
|