Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H35A

439 Tero Kuosmanen, RasHy

4. päivä

Maali: 8,9 km 1:13:12 +0 0.  8:13 min/km
Yhteistulos   4:28:35 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 39 4:02 +3 2. 4:02 +3 2. 648 m 6:13 min/km
2 43 7:58 +2:58 14. 3:56 +2:58 17. 155 m 25:22 min/km
3 51 11:06 +3:14 8. 3:08 +16 5. 365 m 8:35 min/km
4 93 16:17 +3:44 7. 5:11 +30 6. 801 m 6:28 min/km
5 81 18:26 +4:01 7. 2:09 +17 5. 323 m 6:39 min/km
6 79 19:40 +4:08 7. 1:14 +7 2. 159 m 7:45 min/km
7 76 20:59 +4:13 6. 1:19 +5 4. 174 m 7:34 min/km
8 70 23:19 +4:26 6. 2:20 +13 6. 295 m 7:54 min/km
9 58 28:25 +5:56 7. 5:06 +1:30 12. 490 m 10:24 min/km
10 198 34:02 +6:25 7. 5:37 +1:05 9. 662 m 8:29 min/km
11 55 36:19 +6:43 7. 2:17 +23 8. 278 m 8:12 min/km
12 102 39:52 +7:11 7. 3:33 +34 5. 458 m 7:45 min/km
13 154 48:38 +8:30 6. 8:46 +1:35 7. 1089 m 8:03 min/km
14 141 50:38 +9:04 7. 2:00 +38 10. 249 m 8:01 min/km
15 178 52:50 +9:41 7. 2:12 +48 14. 227 m 9:41 min/km
16 169 59:03 +10:43 7. 6:13 +1:21 8. 785 m 7:55 min/km
17 170 1:00:40 +11:01 7. 1:37 +24 7. 142 m 11:23 min/km
18 188 1:10:22 +13:09 8. 9:42 +2:08 8. 1192 m 8:08 min/km
19 100 1:12:47 +13:55 8. 2:25 +46 12. 307 m 7:52 min/km
20 555 1:13:13 +14:05 8. 26 +10 15. 95 m 4:33 min/km


H35A

439 Tero Kuosmanen, RasHy

3. päivä

Maali: 6,1 km 51:01 +0 0.  8:21 min/km
Yhteistulos   3:15:23 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 2:43 +6 4. 2:43 +6 4. 410 m 6:37 min/km
2 167 6:35 +21 4. 3:52 +24 5. 552 m 7:00 min/km
3 278 7:45 +16 4. 1:10 +8 2. 200 m 5:50 min/km
4 281 10:03 +14 4. 2:18 +25 4. 309 m 7:26 min/km
5 285 12:06 +22 5. 2:03 +9 5. 287 m 7:08 min/km
6 287 12:40 +13 3. 34 +2 2. 78 m 7:15 min/km
7 289 15:43 +30 3. 3:03 +29 9. 319 m 9:33 min/km
8 317 26:13 +1:46 5. 10:30 +1:51 8. 1216 m 8:38 min/km
9 314 28:12 +1:12 4. 1:59 +17 4. 232 m 8:32 min/km
10 256 37:38 +3:00 6. 9:26 +2:06 10. 1138 m 8:17 min/km
11 253 38:41 +3:07 6. 1:03 +8 9. 149 m 7:02 min/km
12 184 43:03 +4:33 7. 4:22 +1:26 11. 472 m 9:15 min/km
13 210 48:57 +8:04 9. 5:54 +3:38 18. 310 m 19:01 min/km
14 100 50:40 +8:17 8. 1:43 +14 7. 308 m 5:34 min/km
15 555 51:02 +8:23 9. 22 +6 16. 95 m 3:51 min/km


H35A

439 Tero Kuosmanen, RasHy

2. päivä

Maali: 8,5 km 1:08:10 +0 0.  8:01 min/km
Yhteistulos   2:24:22 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 435 6:31 +34 5. 6:31 +34 5. 1040 m 6:15 min/km
2 444 8:44 +40 4. 2:13 +8 3. 284 m 7:48 min/km
3 454 12:28 +1:24 6. 3:44 +45 10. 448 m 8:20 min/km
4 456 14:59 +2:22 9. 2:31 +1:07 17. 196 m 12:50 min/km
5 460 17:54 +3:06 9. 2:55 +44 10. 293 m 9:57 min/km
6 468 21:53 +3:24 8. 3:59 +18 4. 523 m 7:36 min/km
7 469 23:18 +3:43 8. 1:25 +19 7. 178 m 7:57 min/km
8 471 25:06 +4:10 8. 1:48 +27 10. 179 m 10:03 min/km
9 403 26:40 +4:23 9. 1:34 +15 7. 190 m 8:14 min/km
10 473 27:47 +4:31 9. 1:07 +8 8. 148 m 7:32 min/km
11 465 30:10 +4:36 8. 2:23 +5 3. 403 m 5:54 min/km
12 450 36:39 +5:58 9. 6:29 +1:23 10. 790 m 8:12 min/km
13 383 45:05 +7:07 9. 8:26 +1:20 7. 1148 m 7:20 min/km
14 370 48:46 +8:52 9. 3:41 +1:45 19. 291 m 12:39 min/km
15 368 50:11 +8:57 9. 1:25 +20 14. 169 m 8:22 min/km
16 365 53:16 +9:29 9. 3:05 +32 8. 385 m 8:00 min/km
17 355 56:27 +10:22 9. 3:11 +53 10. 298 m 10:40 min/km
18 318 1:02:36 +10:54 9. 6:09 +1:02 8. 845 m 7:16 min/km
19 229 1:05:35 +12:17 9. 2:59 +1:23 19. 266 m 11:12 min/km
20 100 1:07:52 +12:44 9. 2:17 +31 11. 377 m 6:03 min/km
21 555 1:08:11 +12:47 9. 19 +4 14. 95 m 3:20 min/km


H35A

439 Tero Kuosmanen, RasHy

1. päivä

Maali: 8,7 km 1:16:12 +0 0.  8:45 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 6:00 +38 7. 6:00 +38 7. 790 m 7:35 min/km
2 345 8:49 +31 3. 2:49 +1 2. 371 m 7:35 min/km
3 339 10:59 +50 5. 2:10 +37 14. 176 m 12:18 min/km
4 332 13:33 +1:01 6. 2:34 +21 8. 331 m 7:45 min/km
5 349 22:19 +5:45 13. 8:46 +4:48 19. 591 m 14:50 min/km
6 352 25:47 +5:51 12. 3:28 +29 8. 470 m 7:22 min/km
7 369 34:25 +6:46 11. 8:38 +1:21 9. 1153 m 7:29 min/km
8 381 37:47 +7:01 10. 3:22 +30 8. 438 m 7:41 min/km
9 386 39:09 +7:15 10. 1:22 +15 7. 158 m 8:38 min/km
10 389 42:48 +7:31 10. 3:39 +48 11. 399 m 9:08 min/km
11 367 46:36 +7:55 10. 3:48 +35 9. 522 m 7:16 min/km
12 360 52:37 +9:19 10. 6:01 +1:36 12. 780 m 7:42 min/km
13 335 57:05 +10:31 10. 4:28 +1:12 13. 414 m 10:47 min/km
14 324 1:00:45 +11:06 10. 3:40 +35 5. 494 m 7:25 min/km
15 217 1:10:57 +15:57 11. 10:12 +4:51 21. 859 m 11:52 min/km
16 209 1:14:33 +16:24 11. 3:36 +27 3. 446 m 8:04 min/km
17 100 1:15:47 +16:45 11. 1:14 +21 16. 193 m 6:23 min/km
18 555 1:16:13 +16:54 11. 26 +9 18. 95 m 4:33 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English