Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H35A

444 Jari Liuha, VaajTe

2. päivä

Maali: 8,5 km 1:02:49 +0 0.  7:23 min/km
Yhteistulos   2:07:21 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 435 6:35 +38 6. 6:35 +38 6. 1040 m 6:19 min/km
2 444 8:52 +48 5. 2:17 +12 4. 284 m 8:02 min/km
3 454 12:16 +1:12 4. 3:24 +25 4. 448 m 7:35 min/km
4 456 14:03 +1:26 4. 1:47 +23 10. 196 m 9:05 min/km
5 460 17:11 +2:23 8. 3:08 +57 15. 293 m 10:41 min/km
6 468 21:26 +2:57 7. 4:15 +34 6. 523 m 8:07 min/km
7 469 22:54 +3:19 7. 1:28 +22 10. 178 m 8:14 min/km
8 471 24:37 +3:41 7. 1:43 +22 8. 179 m 9:35 min/km
9 403 26:07 +3:50 6. 1:30 +11 4. 190 m 7:53 min/km
10 473 27:11 +3:55 5. 1:04 +5 5. 148 m 7:12 min/km
11 465 29:36 +4:02 5. 2:25 +7 4. 403 m 5:59 min/km
12 450 35:41 +5:00 6. 6:05 +59 7. 790 m 7:42 min/km
13 383 43:52 +5:54 6. 8:11 +1:05 6. 1148 m 7:07 min/km
14 370 45:53 +5:59 6. 2:01 +5 3. 291 m 6:55 min/km
15 368 47:01 +5:47 6. 1:08 +3 4. 169 m 6:42 min/km
16 365 49:41 +5:54 6. 2:40 +7 4. 385 m 6:55 min/km
17 355 53:26 +7:21 6. 3:45 +1:27 15. 298 m 12:35 min/km
18 318 58:50 +7:08 6. 5:24 +17 2. 845 m 6:23 min/km
19 229 1:00:44 +7:26 6. 1:54 +18 4. 266 m 7:08 min/km
20 100 1:02:33 +7:25 6. 1:49 +3 2. 377 m 4:49 min/km
21 555 1:02:49 +7:25 6. 16 +1 2. 95 m 2:48 min/km


H35A

444 Jari Liuha, VaajTe

1. päivä

Maali: 8,7 km 1:04:32 +0 0.  7:25 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 356 7:08 +1:46 10. 7:08 +1:46 10. 790 m 9:01 min/km
2 345 10:05 +1:47 8. 2:57 +9 3. 371 m 7:57 min/km
3 339 12:29 +2:20 7. 2:24 +51 17. 176 m 13:38 min/km
4 332 15:09 +2:37 7. 2:40 +27 9. 331 m 8:03 min/km
5 349 19:27 +2:53 6. 4:18 +20 6. 591 m 7:16 min/km
6 352 22:27 +2:31 6. 3:00 +1 2. 470 m 6:22 min/km
7 369 30:38 +2:59 7. 8:11 +54 8. 1153 m 7:05 min/km
8 381 33:47 +3:01 6. 3:09 +17 5. 438 m 7:11 min/km
9 386 35:05 +3:11 5. 1:18 +11 5. 158 m 8:13 min/km
10 389 38:00 +2:43 5. 2:55 +4 3. 399 m 7:18 min/km
11 367 41:35 +2:54 6. 3:35 +22 7. 522 m 6:51 min/km
12 360 46:00 +2:42 5. 4:25 1. 780 m 5:39 min/km
13 335 49:38 +3:04 5. 3:38 +22 7. 414 m 8:46 min/km
14 324 53:19 +3:40 6. 3:41 +36 6. 494 m 7:27 min/km
15 217 59:34 +4:34 6. 6:15 +54 6. 859 m 7:16 min/km
16 209 1:03:20 +5:11 6. 3:46 +37 5. 446 m 8:26 min/km
17 100 1:04:14 +5:12 6. 54 +1 2. 193 m 4:39 min/km
18 555 1:04:33 +5:14 6. 19 +2 10. 95 m 3:20 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English