Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40A

463 Hannu Holappa, YlikNM

4. päivä

Maali: 8,1 km 1:07:10 +0 0.  8:17 min/km
Yhteistulos   4:26:54 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 41 6:17 +2:18 25. 6:17 +2:18 25. 687 m 9:08 min/km
2 47 8:09 +2:33 22. 1:52 +17 6. 207 m 9:01 min/km
3 52 10:21 +2:45 22. 2:12 +16 16. 286 m 7:41 min/km
4 90 15:04 +3:00 15. 4:43 +56 13. 703 m 6:42 min/km
5 85 17:26 +3:09 15. 2:22 +25 9. 302 m 7:50 min/km
6 77 21:12 +3:38 14. 3:46 +40 15. 453 m 8:18 min/km
7 74 23:13 +3:54 15. 2:01 +20 10. 252 m 8:00 min/km
8 60 27:38 +4:00 14. 4:25 +18 6. 529 m 8:20 min/km
9 198 33:41 +4:48 14. 6:03 +57 17. 745 m 8:07 min/km
10 55 36:04 +5:23 15. 2:23 +35 20. 278 m 8:34 min/km
11 127 43:15 +7:49 17. 7:11 +2:35 27. 792 m 9:04 min/km
12 154 48:03 +8:18 19. 4:48 +45 12. 609 m 7:52 min/km
13 146 51:15 +10:04 20. 3:12 +1:46 31. 236 m 13:33 min/km
14 178 53:33 +10:17 20. 2:18 +25 10. 270 m 8:31 min/km
15 171 56:34 +10:32 20. 3:01 +17 11. 392 m 7:41 min/km
16 173 59:45 +11:07 20. 3:11 +56 21. 314 m 10:08 min/km
17 186 1:03:10 +11:39 20. 3:25 +34 15. 426 m 8:01 min/km
18 192 1:06:14 +11:56 20. 3:04 +17 10. 377 m 8:08 min/km
19 100 1:06:50 +11:55 20. 36 +6 13. 117 m 5:07 min/km
20 555 1:07:10 +11:53 20. 20 +5 15. 95 m 3:30 min/km


H40A

463 Hannu Holappa, YlikNM

3. päivä

Maali: 5,6 km 51:14 +0 0.  9:08 min/km
Yhteistulos   3:19:44 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 266 4:15 +1:43 31. 4:15 +1:43 31. 410 m 10:21 min/km
2 272 6:11 +1:57 26. 1:56 +15 4. 286 m 6:45 min/km
3 276 10:29 +3:14 26. 4:18 +1:23 28. 440 m 9:46 min/km
4 283 13:21 +3:45 26. 2:52 +38 21. 355 m 8:04 min/km
5 287 16:51 +5:08 27. 3:30 +1:40 30. 262 m 13:21 min/km
6 290 20:04 +6:55 27. 3:13 +2:00 35. 143 m 22:29 min/km
7 316 29:13 +7:52 26. 9:09 +57 3. 1142 m 8:00 min/km
8 315 31:19 +8:07 25. 2:06 +16 6. 228 m 9:12 min/km
9 310 38:13 +8:51 23. 6:54 +1:26 15. 812 m 8:29 min/km
10 255 42:32 +10:19 25. 4:19 +1:28 22. 470 m 9:11 min/km
11 184 45:45 +10:53 23. 3:13 +34 14. 410 m 7:50 min/km
12 209 50:08 +12:03 22. 4:23 +1:25 22. 388 m 11:17 min/km
13 100 51:02 +12:04 22. 54 +5 7. 193 m 4:39 min/km
14 555 51:16 +12:02 22. 14 1. 95 m 2:27 min/km


H40A

463 Hannu Holappa, YlikNM

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:14:02 +0 0.  9:08 min/km
Yhteistulos   2:28:30 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 436 11:01 +4:36 30. 11:01 +4:36 30. 1073 m 10:16 min/km
2 441 12:22 +4:44 30. 1:21 +15 6. 163 m 8:16 min/km
3 455 16:28 +6:33 30. 4:06 +1:49 29. 314 m 13:03 min/km
4 462 20:28 +7:09 27. 4:00 +58 20. 393 m 10:10 min/km
5 467 27:18 +9:56 27. 6:50 +2:47 29. 608 m 11:14 min/km
6 470 29:29 +10:23 27. 2:11 +27 14. 220 m 9:55 min/km
7 473 31:34 +10:40 27. 2:05 +27 13. 225 m 9:15 min/km
8 466 34:39 +11:14 27. 3:05 +34 17. 453 m 6:48 min/km
9 450 41:15 +12:57 27. 6:36 +1:43 23. 751 m 8:47 min/km
10 445 44:09 +13:31 27. 2:54 +35 22. 360 m 8:03 min/km
11 449 46:37 +14:04 26. 2:28 +33 15. 263 m 9:22 min/km
12 367 57:04 +16:58 26. 10:27 +2:54 24. 1131 m 9:14 min/km
13 368 59:00 +17:32 26. 1:56 +34 14. 202 m 9:34 min/km
14 354 1:04:48 +18:17 25. 5:48 +54 13. 652 m 8:53 min/km
15 226 1:12:02 +20:09 25. 7:14 +1:52 24. 921 m 7:51 min/km
16 100 1:13:43 +20:25 25. 1:41 +16 14. 306 m 5:30 min/km
17 555 1:14:03 +20:28 25. 20 +5 30. 95 m 3:30 min/km


H40A

463 Hannu Holappa, YlikNM

1. päivä

Maali: 7,8 km 1:14:28 +0 0.  9:32 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 346 12:20 +6:21 31. 12:20 +6:21 31. 891 m 13:50 min/km
2 343 14:44 +7:06 31. 2:24 +47 28. 214 m 11:12 min/km
3 349 22:56 +8:59 28. 8:12 +2:03 21. 860 m 9:32 min/km
4 352 27:42 +10:35 29. 4:46 +1:45 29. 470 m 10:08 min/km
5 369 36:55 +12:13 26. 9:13 +1:53 20. 1153 m 7:59 min/km
6 372 38:52 +12:37 26. 1:57 +24 22. 192 m 10:09 min/km
7 379 40:30 +13:06 25. 1:38 +33 25. 189 m 8:38 min/km
8 365 44:48 +14:39 23. 4:18 +1:33 22. 463 m 9:17 min/km
9 357 47:12 +14:49 23. 2:24 +40 22. 210 m 11:25 min/km
10 329 58:56 +18:20 22. 11:44 +3:31 24. 1164 m 10:04 min/km
11 322 1:03:24 +18:16 22. 4:28 +57 14. 469 m 9:31 min/km
12 214 1:07:58 +18:32 20. 4:34 +33 9. 648 m 7:02 min/km
13 219 1:12:26 +18:45 20. 4:28 +35 14. 553 m 8:04 min/km
14 100 1:14:09 +18:48 20. 1:43 +19 18. 269 m 6:22 min/km
15 555 1:14:29 +18:49 20. 20 +4 18. 95 m 3:30 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English