Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21E

48 Anders Bäckström, Femman

2. päivä

Maali: 10,0 km 1:10:04 +0 0.  7:00 min/km
Väliajat:9,1 km 1:05:38 +0 0.
Yhteistulos   2:17:32 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 430 7:18 +3:13 42. 7:18 +3:13 42. 823 m 8:52 min/km
2 435 8:54 +3:22 42. 1:36 +15 19. 218 m 7:20 min/km
3 468 18:13 +4:24 37. 9:19 +1:30 17. 1210 m 7:41 min/km
4 470 20:05 +3:57 34. 1:52 +15 18. 234 m 7:58 min/km
5 473 21:43 +4:03 33. 1:38 +6 5. 225 m 7:15 min/km
6 465 23:50 +4:06 33. 2:07 +9 8. 403 m 5:15 min/km
7 457 27:11 +4:04 27. 3:21 +7 4. 578 m 5:47 min/km
8 462 29:16 +4:06 27. 2:05 +14 11. 294 m 7:05 min/km
9 464 30:10 +4:04 26. 54 +6 10. 140 m 6:25 min/km
10 453 32:48 +4:04 22. 2:38 +5 4. 460 m 5:43 min/km
11 446 36:55 +4:16 17. 4:07 +18 4. 552 m 7:27 min/km
12 390 39:32 +4:30 16. 2:37 +14 6. 320 m 8:10 min/km
13 405 44:34 +4:55 15. 5:02 +27 11. 837 m 6:00 min/km
14 404 45:49 +4:52 15. 1:15 +10 12. 162 m 7:42 min/km
15 370 52:45 +5:19 16. 6:56 +28 12. 946 m 7:19 min/km
16 368 53:47 +5:18 16. 1:02 +3 3. 169 m 6:06 min/km
17 365 56:23 +5:27 15. 2:36 +14 13. 385 m 6:45 min/km
18 356 58:15 +5:48 16. 1:52 +28 28. 183 m 10:12 min/km
19 341 1:03:11 +6:22 16. 4:56 +1:34 28. 482 m 10:14 min/km
20 361 1:05:40 +6:19 16. 2:29 +7 5. 485 m 5:07 min/km
21 220 1:09:05 +6:35 16. 3:25 +18 13. 607 m 5:37 min/km
22 100 1:09:47 +6:39 16. 42 +6 9. 152 m 4:36 min/km
23 555 1:10:06 +6:43 16. 19 +5 34. 95 m 3:20 min/km


H21E

48 Anders Bäckström, Femman

1. päivä

Maali: 10,1 km 1:07:28 +0 0.  6:40 min/km
Väliajat:5,9 km 39:58 +0 0.
7,5 km 50:42 +0 0.
9,3 km 1:02:40 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 345 6:16 +49 10. 6:16 +49 10. 962 m 6:30 min/km
2 334 7:55 +42 8. 1:39 +8 6. 270 m 6:06 min/km
3 337 10:04 +45 7. 2:09 +14 9. 283 m 7:35 min/km
4 348 13:36 +1:08 9. 3:32 +33 24. 508 m 6:57 min/km
5 349 14:29 +1:18 10. 53 +12 23. 122 m 7:14 min/km
6 353 17:49 +1:37 9. 3:20 +26 9. 535 m 6:13 min/km
7 377 24:47 +2:22 6. 6:58 +45 6. 1203 m 5:47 min/km
8 381 28:05 +3:15 8. 3:18 +54 36. 425 m 7:45 min/km
9 386 29:14 +3:28 8. 1:09 +13 22. 158 m 7:16 min/km
10 389 32:49 +4:32 11. 3:35 +1:10 31. 399 m 8:58 min/km
11 355 40:00 +5:11 10. 7:11 +49 15. 1062 m 6:45 min/km
12 360 42:43 +5:15 9. 2:43 +8 6. 430 m 6:19 min/km
13 325 48:32 +5:37 7. 5:49 +22 5. 897 m 6:29 min/km
14 328 50:44 +5:48 7. 2:12 +11 10. 297 m 7:24 min/km
15 329 51:56 +6:02 7. 1:12 +15 30. 155 m 7:44 min/km
16 332 54:28 +6:13 7. 2:32 +23 13. 366 m 6:55 min/km
17 320 59:00 +6:17 7. 4:32 +25 8. 802 m 5:39 min/km
18 213 1:02:41 +6:36 7. 3:41 +1:09 32. 424 m 8:41 min/km
19 219 1:05:51 +7:24 7. 3:10 +53 32. 398 m 7:57 min/km
20 100 1:07:13 +7:33 7. 1:22 +9 10. 269 m 5:04 min/km
21 555 1:07:29 +7:34 7. 16 +2 5. 95 m 2:48 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English