FIN5 suunnistusviikko 2010, 12.7. - 17.7.2010

H20E

159 Rasmus Alén, Kangasala SK

5. päivä

Maali:	7,9 km	1:00:28	+0	0.	7:39 min/km
Väliajat:	3,0 km	25:36	+0	0.
	7,4 km	57:15	+0	0.
Yhteistulos		4:28:53	+0	7/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	204	4:07	+25	9.	4:07	+25	9.	488 m	8:26 min/km
2	205	4:41	+30	9.	34	+5	15.	120 m	4:43 min/km
3	202	7:27	+45	10.	2:46	+19	10.	398 m	6:57 min/km
4	210	14:32	+1:20	6.	7:05	+41	5.	980 m	7:13 min/km
5	212	20:16	+3:10	11.	5:44	+2:06	16.	362 m	15:50 min/km
6	215	24:18	+3:33	11.	4:02	+23	8.	537 m	7:30 min/km
7	216	25:40	+3:43	11.	1:22	+15	11.	177 m	7:43 min/km
8	218	27:38	+4:05	12.	1:58	+28	18.	193 m	10:11 min/km
9	272	31:52	+4:37	11.	4:14	+45	14.	561 m	7:32 min/km
10	273	54:50	+7:21	11.	22:58	+2:45	12.	3118 m	7:21 min/km
11	269	55:51	+7:19	11.	1:01	+9	11.	144 m	7:03 min/km
12	179	57:16	+7:09	11.	1:25	+9	4.	283 m	5:00 min/km
13	276	58:55	+7:15	11.	1:39	+18	18.	264 m	6:15 min/km
14	200	1:00:09	+7:15	11.	1:14	+12	20.	219 m	5:37 min/km
15	555	1:00:28	+7:13	11.	19	+6	14.	96 m	3:17 min/km

H20E

159 Rasmus Alén, Kangasala SK

4. päivä

Maali:	5,4 km	34:40	+0	0.	6:25 min/km
Väliajat:	2,5 km	15:47	+0	0.
	4,6 km	30:01	+0	0.
Yhteistulos		3:28:25	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	418	3:18	+13	4.	3:18	+13	4.	588 m	5:36 min/km
2	390	5:25	+56	21.	2:07	+52	29.	227 m	9:19 min/km
3	395	6:39	+57	20.	1:14	+9	14.	210 m	5:52 min/km
4	401	8:10	+1:07	15.	1:31	+16	13.	257 m	5:54 min/km
5	434	12:06	+1:32	13.	3:56	+26	11.	668 m	5:53 min/km
6	430	13:29	+1:46	14.	1:23	+14	15.	237 m	5:50 min/km
7	424	15:49	+2:00	12.	2:20	+25	18.	347 m	6:43 min/km
8	383	18:47	+2:26	12.	2:58	+33	18.	436 m	6:48 min/km
9	446	20:29	+2:45	12.	1:42	+32	26.	230 m	7:23 min/km
10	451	21:58	+3:06	13.	1:29	+24	25.	206 m	7:12 min/km
11	459	25:43	+3:56	14.	3:45	+50	19.	494 m	7:35 min/km
12	461	26:34	+4:03	14.	51	+7	18.	143 m	5:56 min/km
13	466	28:36	+4:23	14.	2:02	+24	18.	354 m	5:44 min/km
14	468	30:02	+4:42	15.	1:26	+22	22.	226 m	6:20 min/km
15	472	32:15	+5:09	15.	2:13	+32	17.	362 m	6:07 min/km
16	182	33:43	+5:28	15.	1:28	+20	22.	203 m	7:13 min/km
17	200	34:20	+5:32	15.	37	+9	21.	136 m	4:32 min/km
18	555	34:40	+5:37	15.	20	+7	27.	96 m	3:28 min/km

H20E

159 Rasmus Alén, Kangasala SK

3. päivä

Maali:	8,0 km	1:11:36	+0	0.	8:57 min/km
Väliajat:	1,9 km	16:20	+0	0.
	6,5 km	1:00:26	+0	0.
Yhteistulos		2:53:45	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	309	2:59	+1:01	21.	2:59	+1:01	21.	338 m	8:49 min/km
2	310	5:39	+1:20	16.	2:40	+33	13.	380 m	7:01 min/km
3	311	12:54	+3:06	16.	7:15	+1:56	20.	844 m	8:35 min/km
4	282	13:59	+3:20	12.	1:05	+18	11.	87 m	12:27 min/km
5	313	16:23	+3:38	9.	2:24	+18	5.	273 m	8:47 min/km
6	316	24:54	+6:20	12.	8:31	+2:42	21.	850 m	10:01 min/km
7	293	27:10	+6:56	7.	2:16	+36	8.	189 m	11:59 min/km
8	294	30:51	+7:58	8.	3:41	+1:02	18.	340 m	10:50 min/km
9	338	51:29	+13:40	18.	20:38	+5:42	25.	2192 m	9:24 min/km
10	334	52:50	+14:01	16.	1:21	+29	14.	193 m	6:59 min/km
11	317	56:05	+15:03	16.	3:15	+1:12	22.	325 m	10:00 min/km
12	297	1:00:30	+16:33	17.	4:25	+1:42	25.	443 m	9:58 min/km
13	314	1:03:12	+16:45	17.	2:42	+35	17.	395 m	6:50 min/km
14	315	1:06:52	+17:46	17.	3:40	+1:08	26.	421 m	8:42 min/km
15	299	1:10:08	+18:18	18.	3:16	+53	27.	496 m	6:35 min/km
16	200	1:11:17	+18:37	18.	1:09	+22	28.	138 m	8:20 min/km
17	555	1:11:37	+18:39	18.	20	+7	26.	96 m	3:28 min/km

H20E

159 Rasmus Alén, Kangasala SK

2. päivä

Maali:	8,1 km	1:10:47	+0	0.	8:44 min/km
Väliajat:	4,6 km	38:33	+0	0.
	7,4 km	1:06:13	+0	0.
Yhteistulos		1:42:09	+0	6/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	155	9:29	+2:51	26.	9:29	+2:51	26.	1106 m	8:34 min/km
2	39	13:23	+3:26	22.	3:54	+40	13.	498 m	7:49 min/km
3	53	22:25	+4:59	15.	9:02	+1:44	13.	1288 m	7:00 min/km
4	62	32:04	+7:18	15.	9:39	+2:34	21.	967 m	9:58 min/km
5	61	33:33	+7:39	15.	1:29	+21	13.	164 m	9:02 min/km
6	92	37:27	+7:55	11.	3:54	+35	6.	428 m	9:06 min/km
7	69	38:34	+7:58	11.	1:07	+11	12.	157 m	7:06 min/km
8	73	43:14	+9:07	11.	4:40	+1:10	19.	481 m	9:42 min/km
9	75	46:06	+9:48	11.	2:52	+48	13.	221 m	12:58 min/km
10	93	53:16	+11:14	11.	7:10	+1:53	18.	675 m	10:37 min/km
11	87	54:12	+11:22	11.	56	+11	19.	109 m	8:33 min/km
12	100	58:02	+12:33	12.	3:50	+1:11	25.	312 m	12:17 min/km
13	88	1:04:15	+14:03	12.	6:13	+1:30	11.	740 m	8:24 min/km
14	198	1:06:13	+14:19	12.	1:58	+17	10.	285 m	6:54 min/km
15	125	1:08:57	+15:01	12.	2:44	+51	24.	332 m	8:13 min/km
16	200	1:10:26	+15:21	13.	1:29	+20	19.	271 m	5:28 min/km
17	555	1:10:47	+15:27	13.	21	+7	29.	96 m	3:38 min/km

H20E

159 Rasmus Alén, Kangasala SK

1. päivä

Maali:	4,2 km	31:22	+0	0.	7:28 min/km
Väliajat:	2,1 km	15:21	+0	0.
	3,7 km	28:03	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	101	1:10		1.	1:10		1.	191 m	6:06 min/km
2	106	3:06		1.	1:56		1.	264 m	7:19 min/km
3	107	4:00		1.	54	+8	6.	128 m	7:01 min/km
4	113	7:19	+15	2.	3:19	+21	4.	564 m	5:52 min/km
5	117	9:22	+41	3.	2:03	+30	16.	171 m	11:59 min/km
6	131	10:51	+57	4.	1:29	+16	14.	178 m	8:20 min/km
7	132	11:25	+58	3.	34	+2	5.	89 m	6:22 min/km
8	141	15:24	+1:21	5.	3:59	+33	8.	512 m	7:46 min/km
9	145	18:32	+1:25	3.	3:08	+6	3.	423 m	7:24 min/km
10	184	20:49	+2:07	4.	2:17	+42	20.	169 m	13:30 min/km
11	146	21:53	+2:18	4.	1:04	+14	13.	150 m	7:06 min/km
12	185	22:28	+2:22	4.	35	+4	2.	92 m	6:20 min/km
13	176	26:13	+3:10	5.	3:45	+48	12.	472 m	7:56 min/km
14	177	27:05	+3:19	5.	52	+9	2.	109 m	7:57 min/km
15	179	28:06	+3:20	5.	1:01	+4	6.	169 m	6:00 min/km
16	181	30:03	+3:46	5.	1:57	+26	7.	271 m	7:11 min/km
17	200	31:04	+3:47	5.	1:01	+7	11.	182 m	5:35 min/km
18	555	31:23	+3:49	5.	19	+4	14.	96 m	3:17 min/km