Varsinais-Suomen Rastipäivät, 23.07. - 24.07.2011

H40

174 Ilkka Nokka, Rasti 88

1. päivä

Maali: 3,9 km 41:10 +0 0.  10:33 min/km

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 114 7:07 +3:30 21. 7:07 +3:30 21. 441 m 16:08 min/km
2 115 8:42 +4:05 19. 1:35 +35 16. 130 m 12:10 min/km
3 93 9:37 +4:27 17. 55 +22 12. 69 m 13:17 min/km
4 94 11:19 +4:49 17. 1:42 +32 11. 186 m 9:08 min/km
5 67 16:22 +5:58 16. 5:03 +1:09 12. 448 m 11:16 min/km
6 58 23:07 +7:50 14. 6:45 +1:52 13. 758 m 8:54 min/km
7 102 24:04 +8:07 14. 57 +21 9. 64 m 14:50 min/km
8 104 26:38 +8:58 14. 2:34 +56 14. 214 m 11:59 min/km
9 106 34:49 +11:50 15. 8:11 +2:52 17. 899 m 9:06 min/km
10 118 36:16 +12:36 15. 1:27 +46 20. 97 m 14:56 min/km
11 110 38:41 +13:48 16. 2:25 +1:12 20. 206 m 11:43 min/km
12 111 39:52 +13:48 16. 1:11 +17 8. 160 m 7:23 min/km
13 200 40:45 +14:16 16. 53 +28 22. 89 m 9:55 min/km
14 222 41:11 +14:24 16. 26 +10 21. 91 m 4:45 min/km


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English