Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1002 Matti Heikkilä, MU

4. dag

Mål: 7,2 km 1:12:07 +0 0.  10:00 min/km
Gemensamresultat   4:51:46 +0 42/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 3:17 +59 30. 3:17 +59 30. 340 m 9:39 min/km
2 122 5:37 +1:39 27. 2:20 +52 33. 214 m 10:54 min/km
3 39 10:12 +2:55 30. 4:35 +1:17 35. 416 m 11:01 min/km
4 47 12:39 +3:42 33. 2:27 +56 42. 192 m 12:45 min/km
5 97 21:09 +4:47 33. 8:30 +1:51 30. 991 m 8:34 min/km
6 64 26:58 +6:41 35. 5:49 +2:19 45. 570 m 10:12 min/km
7 59 28:24 +6:54 35. 1:26 +28 32. 156 m 9:11 min/km
8 60 29:14 +7:13 34. 50 +22 47. 77 m 10:49 min/km
9 63 31:26 +8:15 37. 2:12 +1:02 51. 203 m 10:50 min/km
10 72 35:10 +9:07 35. 3:44 +1:10 32. 400 m 9:20 min/km
11 79 41:04 +11:13 35. 5:54 +2:33 38. 462 m 12:46 min/km
12 132 55:40 +15:37 35. 14:36 +5:05 40. 1453 m 10:02 min/km
13 144 59:46 +17:08 36. 4:06 +1:46 47. 401 m 10:13 min/km
14 184 1:07:37 +20:46 38. 7:51 +3:40 42. 705 m 11:08 min/km
15 194 1:10:15 +21:44 37. 2:38 +1:01 38. 242 m 10:52 min/km
16 100 1:11:45 +22:02 37. 1:30 +24 29. 287 m 5:13 min/km
17 555 1:12:08 +22:08 37. 23 +10 42. 95 m 4:02 min/km


H45A

1002 Matti Heikkilä, MU

3. dag

Mål: 5,0 km 1:02:42 +0 0.  12:32 min/km
Gemensamresultat   3:39:39 +0 45/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:36 +1:05 32. 4:36 +1:05 32. 490 m 9:23 min/km
2 273 6:27 +1:36 35. 1:51 +32 46. 199 m 9:17 min/km
3 277 10:21 +2:51 38. 3:54 +1:35 48. 369 m 10:34 min/km
4 164 11:28 +3:10 37. 1:07 +21 36. 142 m 7:51 min/km
5 276 16:27 +7:07 55. 4:59 +3:59 57. 153 m 32:34 min/km
6 283 21:58 +10:18 56. 5:31 +3:11 55. 355 m 15:32 min/km
7 285 23:54 +10:46 55. 1:56 +42 39. 193 m 10:01 min/km
8 294 28:59 +12:34 53. 5:05 +2:11 46. 433 m 11:44 min/km
9 301 33:50 +14:46 52. 4:51 +2:24 47. 384 m 12:37 min/km
10 311 40:20 +18:19 53. 6:30 +3:41 53. 421 m 15:26 min/km
11 258 45:11 +19:31 52. 4:51 +1:42 39. 541 m 8:57 min/km
12 253 47:00 +19:58 51. 1:49 +34 41. 211 m 8:36 min/km
13 174 48:35 +20:27 51. 1:35 +33 42. 162 m 9:46 min/km
14 219 1:00:20 +27:53 53. 11:45 +7:38 57. 623 m 18:51 min/km
15 100 1:02:19 +28:35 53. 1:59 +48 53. 269 m 7:22 min/km
16 555 1:02:44 +28:45 52. 25 +12 53. 95 m 4:23 min/km


H45A

1002 Matti Heikkilä, MU

2. dag

Mål: 7,3 km 1:20:56 +0 0.  11:05 min/km
Gemensamresultat   2:36:57 +0 44/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 11:40 +5:54 57. 11:40 +5:54 57. 947 m 12:19 min/km
2 438 14:59 +6:47 54. 3:19 +1:00 43. 279 m 11:53 min/km
3 468 30:45 +14:20 53. 15:46 +7:37 53. 1130 m 13:57 min/km
4 469 32:50 +15:04 52. 2:05 +53 42. 178 m 11:42 min/km
5 472 36:21 +16:40 52. 3:31 +1:38 56. 213 m 16:30 min/km
6 466 40:38 +18:01 53. 4:17 +1:33 52. 470 m 9:06 min/km
7 457 46:18 +20:04 52. 5:40 +2:15 45. 518 m 10:56 min/km
8 456 47:46 +20:28 52. 1:28 +28 44. 138 m 10:37 min/km
9 445 55:16 +23:11 52. 7:30 +2:43 48. 583 m 12:51 min/km
10 388 1:03:10 +25:49 52. 7:54 +2:45 45. 696 m 11:21 min/km
11 382 1:06:07 +26:38 52. 2:57 +54 46. 258 m 11:26 min/km
12 242 1:14:27 +29:41 50. 8:20 +3:03 44. 971 m 8:34 min/km
13 237 1:16:08 +30:08 50. 1:41 +31 47. 201 m 8:22 min/km
14 225 1:19:04 +29:42 50. 2:56 +44 33. 390 m 7:31 min/km
15 100 1:20:34 +29:57 50. 1:30 +27 48. 246 m 6:05 min/km
16 555 1:20:57 +30:04 50. 23 +10 55. 95 m 4:02 min/km


H45A

1002 Matti Heikkilä, MU

1. dag

Mål: 7,1 km 1:16:01 +0 0.  10:42 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 7:20 +2:54 37. 7:20 +2:54 37. 626 m 11:42 min/km
2 357 12:24 +5:32 45. 5:04 +2:38 52. 335 m 15:07 min/km
3 356 13:46 +5:56 41. 1:22 +24 20. 137 m 9:58 min/km
4 347 22:59 +8:47 36. 9:13 +2:51 36. 934 m 9:52 min/km
5 351 26:16 +9:58 37. 3:17 +1:11 46. 310 m 10:35 min/km
6 353 28:39 +10:38 38. 2:23 +45 42. 249 m 9:34 min/km
7 383 43:10 +14:25 40. 14:31 +4:54 45. 1416 m 10:15 min/km
8 381 47:45 +16:51 42. 4:35 +2:56 54. 243 m 18:51 min/km
9 360 59:20 +22:31 46. 11:35 +5:50 53. 954 m 12:08 min/km
10 344 1:02:28 +23:04 44. 3:08 +43 27. 315 m 9:56 min/km
11 335 1:04:17 +23:13 43. 1:49 +27 32. 187 m 9:42 min/km
12 212 1:11:02 +24:57 42. 6:45 +1:55 34. 765 m 8:49 min/km
13 210 1:13:21 +25:32 42. 2:19 +42 30. 226 m 10:15 min/km
14 100 1:15:37 +26:02 42. 2:16 +39 44. 308 m 7:21 min/km
15 555 1:16:01 +26:07 42. 24 +11 51. 95 m 4:12 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English