Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1015 Samppa Kauppila, OYUS

4. dag

Mål: 7,2 km 1:02:13 +0 0.  8:38 min/km
Gemensamresultat   4:03:29 +0 28/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 4:17 +1:59 45. 4:17 +1:59 45. 340 m 12:35 min/km
2 122 6:52 +2:54 44. 2:35 +1:07 37. 214 m 12:04 min/km
3 39 10:40 +3:23 35. 3:48 +30 16. 416 m 9:08 min/km
4 47 12:29 +3:32 31. 1:49 +18 15. 192 m 9:27 min/km
5 97 20:48 +4:26 29. 8:19 +1:40 28. 991 m 8:23 min/km
6 64 25:30 +5:13 29. 4:42 +1:12 30. 570 m 8:14 min/km
7 59 26:58 +5:28 30. 1:28 +30 36. 156 m 9:24 min/km
8 60 27:31 +5:30 30. 33 +5 21. 77 m 7:08 min/km
9 63 28:51 +5:40 29. 1:20 +10 25. 203 m 6:34 min/km
10 72 31:53 +5:50 25. 3:02 +28 18. 400 m 7:35 min/km
11 79 35:46 +5:55 22. 3:53 +32 6. 462 m 8:24 min/km
12 132 48:44 +8:41 26. 12:58 +3:27 32. 1453 m 8:55 min/km
13 144 52:39 +10:01 27. 3:55 +1:35 44. 401 m 9:46 min/km
14 184 58:33 +11:42 25. 5:54 +1:43 28. 705 m 8:22 min/km
15 194 1:00:31 +12:00 25. 1:58 +21 11. 242 m 8:07 min/km
16 100 1:02:00 +12:17 25. 1:29 +23 25. 287 m 5:10 min/km
17 555 1:02:13 +12:13 25. 13 1. 95 m 2:16 min/km


H45A

1015 Samppa Kauppila, OYUS

3. dag

Mål: 5,0 km 49:16 +0 0.  9:51 min/km
Gemensamresultat   3:01:16 +0 30/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 3:46 +15 4. 3:46 +15 4. 490 m 7:41 min/km
2 273 5:16 +25 5. 1:30 +11 18. 199 m 7:32 min/km
3 277 8:01 +31 7. 2:45 +26 11. 369 m 7:27 min/km
4 164 8:55 +37 4. 54 +8 11. 142 m 6:20 min/km
5 276 10:06 +46 5. 1:11 +11 26. 153 m 7:44 min/km
6 283 13:19 +1:39 13. 3:13 +53 25. 355 m 9:03 min/km
7 285 14:42 +1:34 10. 1:23 +9 7. 193 m 7:10 min/km
8 294 19:03 +2:38 16. 4:21 +1:27 34. 433 m 10:02 min/km
9 301 25:32 +6:28 31. 6:29 +4:02 53. 384 m 16:53 min/km
10 311 32:48 +10:47 41. 7:16 +4:27 54. 421 m 17:15 min/km
11 258 37:30 +11:50 39. 4:42 +1:33 35. 541 m 8:41 min/km
12 253 39:08 +12:06 36. 1:38 +23 31. 211 m 7:44 min/km
13 174 40:48 +12:40 34. 1:40 +38 45. 162 m 10:17 min/km
14 219 47:05 +14:38 36. 6:17 +2:10 43. 623 m 10:05 min/km
15 100 48:43 +14:59 36. 1:38 +27 34. 269 m 6:04 min/km
16 95 m


H45A

1015 Samppa Kauppila, OYUS

2. dag

Mål: 7,3 km 1:08:56 +0 0.  9:26 min/km
Gemensamresultat   2:12:00 +0 31/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 7:53 +2:07 39. 7:53 +2:07 39. 947 m 8:19 min/km
2 438 11:07 +2:55 36. 3:14 +55 38. 279 m 11:35 min/km
3 468 26:19 +9:54 47. 15:12 +7:03 51. 1130 m 13:27 min/km
4 469 28:07 +10:21 47. 1:48 +36 27. 178 m 10:06 min/km
5 472 30:24 +10:43 47. 2:17 +24 20. 213 m 10:43 min/km
6 466 34:05 +11:28 45. 3:41 +57 37. 470 m 7:50 min/km
7 457 38:17 +12:03 40. 4:12 +47 16. 518 m 8:06 min/km
8 456 39:27 +12:09 39. 1:10 +10 25. 138 m 8:27 min/km
9 445 45:08 +13:03 38. 5:41 +54 21. 583 m 9:44 min/km
10 388 51:48 +14:27 35. 6:40 +1:31 28. 696 m 9:34 min/km
11 382 54:25 +14:56 35. 2:37 +34 31. 258 m 10:08 min/km
12 242 1:01:33 +16:47 34. 7:08 +1:51 32. 971 m 7:20 min/km
13 237 1:02:58 +16:58 34. 1:25 +15 28. 201 m 7:02 min/km
14 225 1:07:11 +17:49 35. 4:13 +2:01 52. 390 m 10:48 min/km
15 100 1:08:41 +18:04 35. 1:30 +27 48. 246 m 6:05 min/km
16 555 1:08:57 +18:04 35. 16 +3 7. 95 m 2:48 min/km


H45A

1015 Samppa Kauppila, OYUS

1. dag

Mål: 7,1 km 1:03:04 +0 0.  8:52 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 4:56 +30 9. 4:56 +30 9. 626 m 7:52 min/km
2 357 8:08 +1:16 13. 3:12 +46 23. 335 m 9:33 min/km
3 356 9:41 +1:51 14. 1:33 +35 35. 137 m 11:18 min/km
4 347 18:32 +4:20 17. 8:51 +2:29 32. 934 m 9:28 min/km
5 351 21:08 +4:50 17. 2:36 +30 21. 310 m 8:23 min/km
6 353 23:23 +5:22 18. 2:15 +37 37. 249 m 9:02 min/km
7 383 35:39 +6:54 20. 12:16 +2:39 32. 1416 m 8:39 min/km
8 381 38:10 +7:16 21. 2:31 +52 36. 243 m 10:21 min/km
9 360 46:16 +9:27 23. 8:06 +2:21 28. 954 m 8:29 min/km
10 344 49:21 +9:57 22. 3:05 +40 25. 315 m 9:47 min/km
11 335 51:13 +10:09 23. 1:52 +30 35. 187 m 9:58 min/km
12 212 57:44 +11:39 23. 6:31 +1:41 30. 765 m 8:31 min/km
13 210 1:00:46 +12:57 24. 3:02 +1:25 40. 226 m 13:25 min/km
14 100 1:02:47 +13:12 24. 2:01 +24 34. 308 m 6:32 min/km
15 555 1:03:04 +13:10 24. 17 +4 6. 95 m 2:58 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English