Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1022 Panu Kärkkäinen, JRV

4. dag

Mål: 7,2 km 55:37 +0 0.  7:43 min/km
Gemensamresultat   3:23:24 +0 6/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 2:24 +6 8. 2:24 +6 8. 340 m 7:03 min/km
2 122 6:18 +2:20 35. 3:54 +2:26 46. 214 m 18:13 min/km
3 39 10:04 +2:47 28. 3:46 +28 14. 416 m 9:03 min/km
4 47 11:53 +2:56 24. 1:49 +18 15. 192 m 9:27 min/km
5 97 19:24 +3:02 20. 7:31 +52 19. 991 m 7:35 min/km
6 64 23:21 +3:04 19. 3:57 +27 7. 570 m 6:55 min/km
7 59 24:30 +3:00 18. 1:09 +11 11. 156 m 7:22 min/km
8 60 25:02 +3:01 18. 32 +4 13. 77 m 6:55 min/km
9 63 26:18 +3:07 18. 1:16 +6 20. 203 m 6:14 min/km
10 72 29:18 +3:15 16. 3:00 +26 16. 400 m 7:30 min/km
11 79 33:09 +3:18 12. 3:51 +30 5. 462 m 8:20 min/km
12 132 43:44 +3:41 12. 10:35 +1:04 10. 1453 m 7:17 min/km
13 144 46:23 +3:45 12. 2:39 +19 17. 401 m 6:36 min/km
14 184 51:49 +4:58 12. 5:26 +1:15 18. 705 m 7:42 min/km
15 194 53:54 +5:23 12. 2:05 +28 19. 242 m 8:36 min/km
16 100 55:20 +5:37 12. 1:26 +20 18. 287 m 4:59 min/km
17 555 55:37 +5:37 12. 17 +4 7. 95 m 2:58 min/km


H45A

1022 Panu Kärkkäinen, JRV

3. dag

Mål: 5,0 km 36:28 +0 0.  7:17 min/km
Gemensamresultat   2:27:47 +0 5/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 3:56 +25 9. 3:56 +25 9. 490 m 8:01 min/km
2 273 5:23 +32 9. 1:27 +8 11. 199 m 7:17 min/km
3 277 8:15 +45 12. 2:52 +33 22. 369 m 7:46 min/km
4 164 9:11 +53 8. 56 +10 17. 142 m 6:34 min/km
5 276 10:16 +56 8. 1:05 +5 8. 153 m 7:04 min/km
6 283 13:14 +1:34 11. 2:58 +38 18. 355 m 8:21 min/km
7 285 14:47 +1:39 14. 1:33 +19 17. 193 m 8:01 min/km
8 294 18:26 +2:01 12. 3:39 +45 12. 433 m 8:25 min/km
9 301 21:05 +2:01 6. 2:39 +12 2. 384 m 6:54 min/km
10 311 24:23 +2:22 5. 3:18 +29 9. 421 m 7:50 min/km
11 258 27:50 +2:10 4. 3:27 +18 2. 541 m 6:22 min/km
12 253 29:13 +2:11 4. 1:23 +8 13. 211 m 6:33 min/km
13 174 30:16 +2:08 4. 1:03 +1 3. 162 m 6:28 min/km
14 219 34:39 +2:12 4. 4:23 +16 5. 623 m 7:02 min/km
15 100 36:12 +2:28 6. 1:33 +22 29. 269 m 5:45 min/km
16 555 36:29 +2:30 6. 17 +4 10. 95 m 2:58 min/km


H45A

1022 Panu Kärkkäinen, JRV

2. dag

Mål: 7,3 km 58:15 +0 0.  7:58 min/km
Gemensamresultat   1:51:19 +0 6/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 7:18 +1:32 27. 7:18 +1:32 27. 947 m 7:42 min/km
2 438 10:18 +2:06 25. 3:00 +41 28. 279 m 10:45 min/km
3 468 19:39 +3:14 21. 9:21 +1:12 10. 1130 m 8:16 min/km
4 469 21:24 +3:38 17. 1:45 +33 25. 178 m 9:49 min/km
5 472 23:42 +4:01 16. 2:18 +25 23. 213 m 10:47 min/km
6 466 27:00 +4:23 18. 3:18 +34 18. 470 m 7:01 min/km
7 457 31:16 +5:02 17. 4:16 +51 18. 518 m 8:14 min/km
8 456 32:25 +5:07 17. 1:09 +9 22. 138 m 8:20 min/km
9 445 37:45 +5:40 15. 5:20 +33 12. 583 m 9:08 min/km
10 388 44:25 +7:04 16. 6:40 +1:31 28. 696 m 9:34 min/km
11 382 46:59 +7:30 18. 2:34 +31 26. 258 m 9:56 min/km
12 242 52:48 +8:02 14. 5:49 +32 7. 971 m 5:59 min/km
13 237 54:23 +8:23 15. 1:35 +25 39. 201 m 7:52 min/km
14 225 56:42 +7:20 13. 2:19 +7 3. 390 m 5:56 min/km
15 100 58:00 +7:23 13. 1:18 +15 24. 246 m 5:17 min/km
16 555 58:16 +7:23 13. 16 +3 7. 95 m 2:48 min/km


H45A

1022 Panu Kärkkäinen, JRV

1. dag

Mål: 7,1 km 53:04 +0 0.  7:28 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 4:42 +16 4. 4:42 +16 4. 626 m 7:30 min/km
2 357 7:33 +41 6. 2:51 +25 13. 335 m 8:30 min/km
3 356 8:39 +49 5. 1:06 +8 4. 137 m 8:01 min/km
4 347 16:16 +2:04 7. 7:37 +1:15 16. 934 m 8:09 min/km
5 351 18:30 +2:12 7. 2:14 +8 7. 310 m 7:12 min/km
6 353 20:27 +2:26 7. 1:57 +19 23. 249 m 7:49 min/km
7 383 30:47 +2:02 6. 10:20 +43 8. 1416 m 7:17 min/km
8 381 32:33 +1:39 5. 1:46 +7 4. 243 m 7:16 min/km
9 360 38:59 +2:10 5. 6:26 +41 6. 954 m 6:44 min/km
10 344 41:39 +2:15 5. 2:40 +15 8. 315 m 8:27 min/km
11 335 43:25 +2:21 7. 1:46 +24 27. 187 m 9:26 min/km
12 212 48:49 +2:44 6. 5:24 +34 13. 765 m 7:03 min/km
13 210 50:52 +3:03 6. 2:03 +26 18. 226 m 9:04 min/km
14 100 52:48 +3:13 6. 1:56 +19 23. 308 m 6:16 min/km
15 555 53:04 +3:10 6. 16 +3 3. 95 m 2:48 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English