Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1026 Raino Lampinen, HS

4. dag

Mål: 7,2 km 1:15:02 +0 0.  10:25 min/km
Gemensamresultat   4:33:15 +0 37/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 3:06 +48 29. 3:06 +48 29. 340 m 9:07 min/km
2 122 5:09 +1:11 22. 2:03 +35 23. 214 m 9:34 min/km
3 39 9:55 +2:38 26. 4:46 +1:28 37. 416 m 11:27 min/km
4 47 12:08 +3:11 28. 2:13 +42 35. 192 m 11:32 min/km
5 97 22:18 +5:56 38. 10:10 +3:31 45. 991 m 10:15 min/km
6 64 28:16 +7:59 39. 5:58 +2:28 47. 570 m 10:28 min/km
7 59 32:39 +11:09 42. 4:23 +3:25 52. 156 m 28:05 min/km
8 60 33:12 +11:11 43. 33 +5 21. 77 m 7:08 min/km
9 63 34:45 +11:34 42. 1:33 +23 37. 203 m 7:38 min/km
10 72 38:23 +12:20 41. 3:38 +1:04 28. 400 m 9:05 min/km
11 79 44:13 +14:22 41. 5:50 +2:29 36. 462 m 12:37 min/km
12 132 59:04 +19:01 41. 14:51 +5:20 44. 1453 m 10:13 min/km
13 144 1:02:49 +20:11 42. 3:45 +1:25 41. 401 m 9:21 min/km
14 184 1:09:59 +23:08 41. 7:10 +2:59 38. 705 m 10:09 min/km
15 194 1:12:19 +23:48 40. 2:20 +43 30. 242 m 9:38 min/km
16 100 1:14:37 +24:54 41. 2:18 +1:12 52. 287 m 8:00 min/km
17 555 1:15:02 +25:02 41. 25 +12 48. 95 m 4:23 min/km


H45A

1026 Raino Lampinen, HS

3. dag

Mål: 5,0 km 49:52 +0 0.  9:58 min/km
Gemensamresultat   3:18:13 +0 38/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:33 +1:02 31. 4:33 +1:02 31. 490 m 9:17 min/km
2 273 6:21 +1:30 33. 1:48 +29 42. 199 m 9:02 min/km
3 277 10:39 +3:09 43. 4:18 +1:59 52. 369 m 11:39 min/km
4 164 11:56 +3:38 43. 1:17 +31 44. 142 m 9:02 min/km
5 276 13:20 +4:00 43. 1:24 +24 41. 153 m 9:09 min/km
6 283 17:16 +5:36 42. 3:56 +1:36 47. 355 m 11:04 min/km
7 285 19:24 +6:16 41. 2:08 +54 41. 193 m 11:03 min/km
8 294 24:01 +7:36 40. 4:37 +1:43 40. 433 m 10:39 min/km
9 301 27:44 +8:40 38. 3:43 +1:16 38. 384 m 9:40 min/km
10 311 32:30 +10:29 37. 4:46 +1:57 46. 421 m 11:19 min/km
11 258 37:24 +11:44 38. 4:54 +1:45 42. 541 m 9:03 min/km
12 253 39:07 +12:05 35. 1:43 +28 34. 211 m 8:08 min/km
13 174 40:32 +12:24 32. 1:25 +23 25. 162 m 8:44 min/km
14 219 47:40 +15:13 39. 7:08 +3:01 52. 623 m 11:26 min/km
15 100 49:29 +15:45 37. 1:49 +38 46. 269 m 6:45 min/km
16 555 49:53 +15:54 37. 24 +11 51. 95 m 4:12 min/km


H45A

1026 Raino Lampinen, HS

2. dag

Mål: 7,3 km 1:15:36 +0 0.  10:21 min/km
Gemensamresultat   2:28:21 +0 40/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 7:55 +2:09 40. 7:55 +2:09 40. 947 m 8:21 min/km
2 438 11:30 +3:18 43. 3:35 +1:16 51. 279 m 12:50 min/km
3 468 25:40 +9:15 45. 14:10 +6:01 47. 1130 m 12:32 min/km
4 469 27:49 +10:03 46. 2:09 +57 44. 178 m 12:04 min/km
5 472 30:16 +10:35 45. 2:27 +34 32. 213 m 11:30 min/km
6 466 34:24 +11:47 46. 4:08 +1:24 48. 470 m 8:47 min/km
7 457 39:32 +13:18 44. 5:08 +1:43 37. 518 m 9:54 min/km
8 456 40:48 +13:30 43. 1:16 +16 34. 138 m 9:10 min/km
9 445 48:46 +16:41 45. 7:58 +3:11 54. 583 m 13:39 min/km
10 388 58:29 +21:08 45. 9:43 +4:34 56. 696 m 13:57 min/km
11 382 1:01:15 +21:46 45. 2:46 +43 41. 258 m 10:43 min/km
12 242 1:09:12 +24:26 45. 7:57 +2:40 40. 971 m 8:11 min/km
13 237 1:10:52 +24:52 46. 1:40 +30 45. 201 m 8:17 min/km
14 225 1:13:45 +24:23 44. 2:53 +41 27. 390 m 7:23 min/km
15 100 1:15:15 +24:38 44. 1:30 +27 48. 246 m 6:05 min/km
16 555 1:15:36 +24:43 44. 21 +8 48. 95 m 3:41 min/km


H45A

1026 Raino Lampinen, HS

1. dag

Mål: 7,1 km 1:12:45 +0 0.  10:14 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 5:40 +1:14 21. 5:40 +1:14 21. 626 m 9:03 min/km
2 357 8:51 +1:59 20. 3:11 +45 20. 335 m 9:30 min/km
3 356 10:08 +2:18 17. 1:17 +19 15. 137 m 9:22 min/km
4 347 18:56 +4:44 21. 8:48 +2:26 30. 934 m 9:25 min/km
5 351 21:41 +5:23 20. 2:45 +39 30. 310 m 8:52 min/km
6 353 23:34 +5:33 20. 1:53 +15 15. 249 m 7:33 min/km
7 383 36:27 +7:42 25. 12:53 +3:16 36. 1416 m 9:05 min/km
8 381 38:21 +7:27 23. 1:54 +15 6. 243 m 7:49 min/km
9 360 47:49 +11:00 26. 9:28 +3:43 45. 954 m 9:55 min/km
10 344 51:01 +11:37 26. 3:12 +47 31. 315 m 10:09 min/km
11 335 52:59 +11:55 26. 1:58 +36 39. 187 m 10:31 min/km
12 212 1:07:18 +21:13 37. 14:19 +9:29 57. 765 m 18:42 min/km
13 210 1:10:06 +22:17 38. 2:48 +1:11 38. 226 m 12:23 min/km
14 100 1:12:25 +22:50 38. 2:19 +42 46. 308 m 7:31 min/km
15 555 1:12:45 +22:51 38. 20 +7 29. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English