Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1030 Juha Lerssi, KPV

4. dag

Mål: 7,2 km 1:07:56 +0 0.  9:26 min/km
Gemensamresultat   3:40:22 +0 17/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 2:35 +17 15. 2:35 +17 15. 340 m 7:35 min/km
2 122 4:38 +40 14. 2:03 +35 23. 214 m 9:34 min/km
3 39 8:38 +1:21 17. 4:00 +42 24. 416 m 9:36 min/km
4 47 10:44 +1:47 19. 2:06 +35 30. 192 m 10:56 min/km
5 97 26:41 +10:19 45. 15:57 +9:18 51. 991 m 16:05 min/km
6 64 30:47 +10:30 42. 4:06 +36 14. 570 m 7:11 min/km
7 59 32:39 +11:09 42. 1:52 +54 44. 156 m 11:57 min/km
8 60 33:07 +11:06 42. 28 1. 77 m 6:03 min/km
9 63 34:35 +11:24 41. 1:28 +18 31. 203 m 7:13 min/km
10 72 38:15 +12:12 40. 3:40 +1:06 29. 400 m 9:10 min/km
11 79 43:36 +13:45 38. 5:21 +2:00 34. 462 m 11:34 min/km
12 132 55:50 +15:47 36. 12:14 +2:43 27. 1453 m 8:25 min/km
13 144 58:46 +16:08 35. 2:56 +36 24. 401 m 7:18 min/km
14 184 1:04:06 +17:15 33. 5:20 +1:09 16. 705 m 7:33 min/km
15 194 1:06:15 +17:44 33. 2:09 +32 24. 242 m 8:53 min/km
16 100 1:07:36 +17:53 32. 1:21 +15 12. 287 m 4:42 min/km
17 555 1:07:57 +17:57 32. 21 +8 33. 95 m 3:41 min/km


H45A

1030 Juha Lerssi, KPV

3. dag

Mål: 5,0 km 39:06 +0 0.  7:49 min/km
Gemensamresultat   2:32:26 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 3:58 +27 14. 3:58 +27 14. 490 m 8:05 min/km
2 273 5:27 +36 13. 1:29 +10 14. 199 m 7:27 min/km
3 277 8:08 +38 9. 2:41 +22 9. 369 m 7:16 min/km
4 164 9:26 +1:08 17. 1:18 +32 47. 142 m 9:09 min/km
5 276 11:05 +1:45 22. 1:39 +39 49. 153 m 10:47 min/km
6 283 13:53 +2:13 18. 2:48 +28 12. 355 m 7:53 min/km
7 285 15:14 +2:06 18. 1:21 +7 5. 193 m 6:59 min/km
8 294 19:16 +2:51 18. 4:02 +1:08 23. 433 m 9:18 min/km
9 301 22:22 +3:18 15. 3:06 +39 15. 384 m 8:04 min/km
10 311 25:32 +3:31 15. 3:10 +21 8. 421 m 7:31 min/km
11 258 29:15 +3:35 13. 3:43 +34 11. 541 m 6:52 min/km
12 253 30:43 +3:41 13. 1:28 +13 21. 211 m 6:57 min/km
13 174 31:53 +3:45 12. 1:10 +8 13. 162 m 7:12 min/km
14 219 37:28 +5:01 12. 5:35 +1:28 27. 623 m 8:57 min/km
15 100 38:50 +5:06 11. 1:22 +11 5. 269 m 5:04 min/km
16 555 39:07 +5:08 11. 17 +4 10. 95 m 2:58 min/km


H45A

1030 Juha Lerssi, KPV

2. dag

Mål: 7,3 km 55:43 +0 0.  7:37 min/km
Gemensamresultat   1:53:20 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 6:42 +56 16. 6:42 +56 16. 947 m 7:04 min/km
2 438 9:15 +1:03 16. 2:33 +14 9. 279 m 9:08 min/km
3 468 18:31 +2:06 12. 9:16 +1:07 9. 1130 m 8:12 min/km
4 469 20:04 +2:18 10. 1:33 +21 10. 178 m 8:42 min/km
5 472 22:07 +2:26 10. 2:03 +10 6. 213 m 9:37 min/km
6 466 25:20 +2:43 9. 3:13 +29 11. 470 m 6:50 min/km
7 457 29:09 +2:55 7. 3:49 +24 7. 518 m 7:22 min/km
8 456 30:14 +2:56 7. 1:05 +5 9. 138 m 7:51 min/km
9 445 35:35 +3:30 6. 5:21 +34 13. 583 m 9:10 min/km
10 388 41:57 +4:36 7. 6:22 +1:13 19. 696 m 9:08 min/km
11 382 44:15 +4:46 8. 2:18 +15 18. 258 m 8:54 min/km
12 242 50:39 +5:53 7. 6:24 +1:07 16. 971 m 6:35 min/km
13 237 51:58 +5:58 7. 1:19 +9 17. 201 m 6:33 min/km
14 225 54:14 +4:52 6. 2:16 +4 2. 390 m 5:48 min/km
15 100 55:27 +4:50 7. 1:13 +10 10. 246 m 4:56 min/km
16 555 55:44 +4:51 7. 17 +4 19. 95 m 2:58 min/km


H45A

1030 Juha Lerssi, KPV

1. dag

Mål: 7,1 km 57:37 +0 0.  8:06 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 4:56 +30 9. 4:56 +30 9. 626 m 7:52 min/km
2 357 7:36 +44 7. 2:40 +14 6. 335 m 7:57 min/km
3 356 9:10 +1:20 8. 1:34 +36 36. 137 m 11:26 min/km
4 347 15:53 +1:41 6. 6:43 +21 5. 934 m 7:11 min/km
5 351 18:23 +2:05 6. 2:30 +24 15. 310 m 8:03 min/km
6 353 20:08 +2:07 6. 1:45 +7 6. 249 m 7:01 min/km
7 383 35:05 +6:20 16. 14:57 +5:20 48. 1416 m 10:33 min/km
8 381 37:17 +6:23 16. 2:12 +33 25. 243 m 9:03 min/km
9 360 44:20 +7:31 16. 7:03 +1:18 15. 954 m 7:23 min/km
10 344 47:01 +7:37 16. 2:41 +16 10. 315 m 8:31 min/km
11 335 48:28 +7:24 16. 1:27 +5 5. 187 m 7:45 min/km
12 212 53:35 +7:30 15. 5:07 +17 5. 765 m 6:41 min/km
13 210 55:33 +7:44 15. 1:58 +21 11. 226 m 8:42 min/km
14 100 57:18 +7:43 15. 1:45 +8 7. 308 m 5:40 min/km
15 555 57:39 +7:45 15. 21 +8 37. 95 m 3:41 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English