Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1035 Ismo Mäkelä, AlajA

4. dag

Mål: 7,2 km 1:11:17 +0 0.  9:54 min/km
Gemensamresultat   4:44:27 +0 41/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 3:50 +1:32 41. 3:50 +1:32 41. 340 m 11:16 min/km
2 122 6:26 +2:28 39. 2:36 +1:08 38. 214 m 12:08 min/km
3 39 13:12 +5:55 44. 6:46 +3:28 49. 416 m 16:15 min/km
4 47 16:00 +7:03 43. 2:48 +1:17 46. 192 m 14:35 min/km
5 97 25:25 +9:03 42. 9:25 +2:46 43. 991 m 9:30 min/km
6 64 30:57 +10:40 44. 5:32 +2:02 40. 570 m 9:42 min/km
7 59 32:16 +10:46 41. 1:19 +21 25. 156 m 8:26 min/km
8 60 33:02 +11:01 41. 46 +18 41. 77 m 9:57 min/km
9 63 34:34 +11:23 40. 1:32 +22 34. 203 m 7:33 min/km
10 72 38:00 +11:57 39. 3:26 +52 23. 400 m 8:35 min/km
11 79 43:53 +14:02 39. 5:53 +2:32 37. 462 m 12:44 min/km
12 132 57:13 +17:10 38. 13:20 +3:49 35. 1453 m 9:10 min/km
13 144 1:00:12 +17:34 37. 2:59 +39 25. 401 m 7:26 min/km
14 184 1:06:09 +19:18 36. 5:57 +1:46 29. 705 m 8:26 min/km
15 194 1:09:24 +20:53 36. 3:15 +1:38 49. 242 m 13:25 min/km
16 100 1:11:00 +21:17 36. 1:36 +30 34. 287 m 5:34 min/km
17 555 1:11:18 +21:18 36. 18 +5 17. 95 m 3:09 min/km


H45A

1035 Ismo Mäkelä, AlajA

3. dag

Mål: 5,0 km 1:04:44 +0 0.  12:56 min/km
Gemensamresultat   3:33:10 +0 42/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 5:36 +2:05 51. 5:36 +2:05 51. 490 m 11:25 min/km
2 273 7:14 +2:23 48. 1:38 +19 30. 199 m 8:12 min/km
3 277 10:17 +2:47 37. 3:03 +44 29. 369 m 8:15 min/km
4 164 14:18 +6:00 52. 4:01 +3:15 57. 142 m 28:17 min/km
5 276 15:31 +6:11 50. 1:13 +13 30. 153 m 7:57 min/km
6 283 18:41 +7:01 47. 3:10 +50 23. 355 m 8:55 min/km
7 285 20:30 +7:22 44. 1:49 +35 36. 193 m 9:24 min/km
8 294 31:06 +14:41 56. 10:36 +7:42 57. 433 m 24:28 min/km
9 301 35:20 +16:16 54. 4:14 +1:47 42. 384 m 11:01 min/km
10 311 44:21 +22:20 56. 9:01 +6:12 56. 421 m 21:25 min/km
11 258 49:26 +23:46 56. 5:05 +1:56 45. 541 m 9:23 min/km
12 253 50:59 +23:57 55. 1:33 +18 28. 211 m 7:20 min/km
13 174 56:44 +28:36 57. 5:45 +4:43 57. 162 m 35:29 min/km
14 219 1:02:50 +30:23 57. 6:06 +1:59 39. 623 m 9:47 min/km
15 100 1:04:31 +30:47 57. 1:41 +30 43. 269 m 6:15 min/km
16 555 1:04:44 +30:45 56. 13 1. 95 m 2:16 min/km


H45A

1035 Ismo Mäkelä, AlajA

2. dag

Mål: 7,3 km 1:10:58 +0 0.  9:43 min/km
Gemensamresultat   2:28:26 +0 41/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 8:45 +2:59 46. 8:45 +2:59 46. 947 m 9:14 min/km
2 438 12:03 +3:51 46. 3:18 +59 42. 279 m 11:49 min/km
3 468 22:54 +6:29 39. 10:51 +2:42 30. 1130 m 9:36 min/km
4 469 25:15 +7:29 39. 2:21 +1:09 50. 178 m 13:12 min/km
5 472 29:16 +9:35 41. 4:01 +2:08 57. 213 m 18:51 min/km
6 466 33:22 +10:45 41. 4:06 +1:22 45. 470 m 8:43 min/km
7 457 38:07 +11:53 38. 4:45 +1:20 30. 518 m 9:10 min/km
8 456 39:25 +12:07 38. 1:18 +18 37. 138 m 9:25 min/km
9 445 47:30 +15:25 42. 8:05 +3:18 56. 583 m 13:51 min/km
10 388 55:13 +17:52 41. 7:43 +2:34 42. 696 m 11:05 min/km
11 382 57:35 +18:06 41. 2:22 +19 20. 258 m 9:10 min/km
12 242 1:04:45 +19:59 40. 7:10 +1:53 33. 971 m 7:22 min/km
13 237 1:06:42 +20:42 40. 1:57 +47 54. 201 m 9:42 min/km
14 225 1:09:28 +20:06 39. 2:46 +34 24. 390 m 7:05 min/km
15 100 1:10:47 +20:10 39. 1:19 +16 26. 246 m 5:21 min/km
16 555 1:11:00 +20:07 39. 13 1. 95 m 2:16 min/km


H45A

1035 Ismo Mäkelä, AlajA

1. dag

Mål: 7,1 km 1:17:28 +0 0.  10:54 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 6:24 +1:58 29. 6:24 +1:58 29. 626 m 10:13 min/km
2 357 10:01 +3:09 27. 3:37 +1:11 37. 335 m 10:47 min/km
3 356 11:40 +3:50 26. 1:39 +41 37. 137 m 12:02 min/km
4 347 20:29 +6:17 26. 8:49 +2:27 31. 934 m 9:26 min/km
5 351 24:00 +7:42 29. 3:31 +1:25 49. 310 m 11:20 min/km
6 353 28:19 +10:18 36. 4:19 +2:41 54. 249 m 17:20 min/km
7 383 45:30 +16:45 44. 17:11 +7:34 54. 1416 m 12:08 min/km
8 381 48:36 +17:42 44. 3:06 +1:27 49. 243 m 12:45 min/km
9 360 59:32 +22:43 47. 10:56 +5:11 51. 954 m 11:27 min/km
10 344 1:02:36 +23:12 45. 3:04 +39 24. 315 m 9:44 min/km
11 335 1:04:20 +23:16 44. 1:44 +22 21. 187 m 9:16 min/km
12 212 1:11:06 +25:01 44. 6:46 +1:56 35. 765 m 8:50 min/km
13 210 1:15:05 +27:16 43. 3:59 +2:22 51. 226 m 17:37 min/km
14 100 1:17:16 +27:41 43. 2:11 +34 42. 308 m 7:05 min/km
15 555 1:17:29 +27:35 43. 13 1. 95 m 2:16 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English