Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1049 Timo Rantala, KPV

4. dag

Mål: 7,2 km 1:04:10 +0 0.  8:54 min/km
Gemensamresultat   4:13:26 +0 32/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 2:35 +17 15. 2:35 +17 15. 340 m 7:35 min/km
2 122 4:38 +40 14. 2:03 +35 23. 214 m 9:34 min/km
3 39 9:11 +1:54 21. 4:33 +1:15 34. 416 m 10:56 min/km
4 47 11:59 +3:02 25. 2:48 +1:17 46. 192 m 14:35 min/km
5 97 19:37 +3:15 21. 7:38 +59 21. 991 m 7:42 min/km
6 64 25:10 +4:53 27. 5:33 +2:03 41. 570 m 9:44 min/km
7 59 26:28 +4:58 27. 1:18 +20 23. 156 m 8:20 min/km
8 60 27:02 +5:01 27. 34 +6 25. 77 m 7:21 min/km
9 63 28:38 +5:27 28. 1:36 +26 38. 203 m 7:52 min/km
10 72 32:10 +6:07 29. 3:32 +58 24. 400 m 8:50 min/km
11 79 36:56 +7:05 27. 4:46 +1:25 27. 462 m 10:19 min/km
12 132 51:33 +11:30 32. 14:37 +5:06 41. 1453 m 10:03 min/km
13 144 54:26 +11:48 31. 2:53 +33 22. 401 m 7:11 min/km
14 184 1:00:11 +13:20 28. 5:45 +1:34 23. 705 m 8:09 min/km
15 194 1:02:12 +13:41 28. 2:01 +24 16. 242 m 8:20 min/km
16 100 1:03:48 +14:05 28. 1:36 +30 34. 287 m 5:34 min/km
17 555 1:04:11 +14:11 28. 23 +10 42. 95 m 4:02 min/km


H45A

1049 Timo Rantala, KPV

3. dag

Mål: 5,0 km 50:06 +0 0.  10:01 min/km
Gemensamresultat   3:09:16 +0 36/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:28 +57 30. 4:28 +57 30. 490 m 9:06 min/km
2 273 6:00 +1:09 28. 1:32 +13 22. 199 m 7:42 min/km
3 277 8:57 +1:27 24. 2:57 +38 24. 369 m 7:59 min/km
4 164 9:51 +1:33 22. 54 +8 11. 142 m 6:20 min/km
5 276 11:02 +1:42 21. 1:11 +11 26. 153 m 7:44 min/km
6 283 14:28 +2:48 22. 3:26 +1:06 33. 355 m 9:40 min/km
7 285 21:32 +8:24 47. 7:04 +5:50 57. 193 m 36:36 min/km
8 294 25:24 +8:59 43. 3:52 +58 18. 433 m 8:55 min/km
9 301 28:56 +9:52 41. 3:32 +1:05 33. 384 m 9:12 min/km
10 311 32:30 +10:29 37. 3:34 +45 23. 421 m 8:28 min/km
11 258 36:49 +11:09 34. 4:19 +1:10 26. 541 m 7:58 min/km
12 253 41:49 +14:47 43. 5:00 +3:45 55. 211 m 23:41 min/km
13 174 43:12 +15:04 43. 1:23 +21 23. 162 m 8:32 min/km
14 219 48:13 +15:46 41. 5:01 +54 17. 623 m 8:03 min/km
15 100 49:51 +16:07 40. 1:38 +27 34. 269 m 6:04 min/km
16 555 50:09 +16:10 39. 18 +5 19. 95 m 3:09 min/km


H45A

1049 Timo Rantala, KPV

2. dag

Mål: 7,3 km 1:12:08 +0 0.  9:52 min/km
Gemensamresultat   2:19:10 +0 36/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 7:32 +1:46 33. 7:32 +1:46 33. 947 m 7:57 min/km
2 438 11:10 +2:58 38. 3:38 +1:19 52. 279 m 13:01 min/km
3 468 22:49 +6:24 36. 11:39 +3:30 37. 1130 m 10:18 min/km
4 469 24:24 +6:38 34. 1:35 +23 13. 178 m 8:53 min/km
5 472 27:01 +7:20 36. 2:37 +44 40. 213 m 12:17 min/km
6 466 30:32 +7:55 35. 3:31 +47 29. 470 m 7:28 min/km
7 457 40:39 +14:25 46. 10:07 +6:42 58. 518 m 19:31 min/km
8 456 41:56 +14:38 46. 1:17 +17 36. 138 m 9:17 min/km
9 445 48:44 +16:39 44. 6:48 +2:01 43. 583 m 11:39 min/km
10 388 56:16 +18:55 42. 7:32 +2:23 38. 696 m 10:49 min/km
11 382 58:57 +19:28 42. 2:41 +38 35. 258 m 10:24 min/km
12 242 1:05:12 +20:26 41. 6:15 +58 13. 971 m 6:26 min/km
13 237 1:06:58 +20:58 41. 1:46 +36 51. 201 m 8:47 min/km
14 225 1:10:14 +20:52 40. 3:16 +1:04 41. 390 m 8:22 min/km
15 100 1:11:49 +21:12 41. 1:35 +32 53. 246 m 6:26 min/km
16 555 1:12:09 +21:16 41. 20 +7 42. 95 m 3:30 min/km


H45A

1049 Timo Rantala, KPV

1. dag

Mål: 7,1 km 1:07:02 +0 0.  9:26 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 8:27 +4:01 47. 8:27 +4:01 47. 626 m 13:29 min/km
2 357 11:42 +4:50 44. 3:15 +49 28. 335 m 9:42 min/km
3 356 12:59 +5:09 35. 1:17 +19 15. 137 m 9:22 min/km
4 347 21:35 +7:23 30. 8:36 +2:14 28. 934 m 9:12 min/km
5 351 24:39 +8:21 32. 3:04 +58 37. 310 m 9:53 min/km
6 353 26:33 +8:32 30. 1:54 +16 17. 249 m 7:37 min/km
7 383 38:14 +9:29 28. 11:41 +2:04 23. 1416 m 8:15 min/km
8 381 40:19 +9:25 27. 2:05 +26 19. 243 m 8:34 min/km
9 360 49:21 +12:32 28. 9:02 +3:17 40. 954 m 9:28 min/km
10 344 52:58 +13:34 31. 3:37 +1:12 44. 315 m 11:28 min/km
11 335 54:46 +13:42 31. 1:48 +26 31. 187 m 9:37 min/km
12 212 1:01:18 +15:13 30. 6:32 +1:42 31. 765 m 8:32 min/km
13 210 1:04:45 +16:56 31. 3:27 +1:50 45. 226 m 15:15 min/km
14 100 1:06:44 +17:09 31. 1:59 +22 30. 308 m 6:26 min/km
15 555 1:07:04 +17:10 31. 20 +7 29. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English