Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1055 Juha Toivo, SonPa

4. dag

Mål: 7,2 km 1:02:54 +0 0.  8:44 min/km
Gemensamresultat   3:54:39 +0 23/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 3:44 +1:26 39. 3:44 +1:26 39. 340 m 10:58 min/km
2 122 6:49 +2:51 43. 3:05 +1:37 44. 214 m 14:24 min/km
3 39 11:00 +3:43 38. 4:11 +53 26. 416 m 10:03 min/km
4 47 12:55 +3:58 36. 1:55 +24 23. 192 m 9:58 min/km
5 97 21:10 +4:48 34. 8:15 +1:36 26. 991 m 8:19 min/km
6 64 25:30 +5:13 29. 4:20 +50 21. 570 m 7:36 min/km
7 59 26:50 +5:20 29. 1:20 +22 26. 156 m 8:32 min/km
8 60 27:22 +5:21 29. 32 +4 13. 77 m 6:55 min/km
9 63 28:54 +5:43 30. 1:32 +22 34. 203 m 7:33 min/km
10 72 32:08 +6:05 28. 3:14 +40 21. 400 m 8:05 min/km
11 79 36:45 +6:54 26. 4:37 +1:16 23. 462 m 9:59 min/km
12 132 48:16 +8:13 25. 11:31 +2:00 21. 1453 m 7:55 min/km
13 144 51:22 +8:44 25. 3:06 +46 29. 401 m 7:43 min/km
14 184 58:47 +11:56 26. 7:25 +3:14 39. 705 m 10:31 min/km
15 194 1:01:00 +12:29 26. 2:13 +36 26. 242 m 9:09 min/km
16 100 1:02:35 +12:52 26. 1:35 +29 32. 287 m 5:31 min/km
17 555 1:02:53 +12:53 26. 18 +5 17. 95 m 3:09 min/km


H45A

1055 Juha Toivo, SonPa

3. dag

Mål: 5,0 km 42:38 +0 0.  8:31 min/km
Gemensamresultat   2:51:45 +0 25/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:39 +1:08 35. 4:39 +1:08 35. 490 m 9:29 min/km
2 273 6:19 +1:28 32. 1:40 +21 34. 199 m 8:22 min/km
3 277 9:10 +1:40 25. 2:51 +32 19. 369 m 7:43 min/km
4 164 10:03 +1:45 24. 53 +7 8. 142 m 6:13 min/km
5 276 11:17 +1:57 23. 1:14 +14 31. 153 m 8:03 min/km
6 283 15:05 +3:25 30. 3:48 +1:28 43. 355 m 10:42 min/km
7 285 16:39 +3:31 26. 1:34 +20 18. 193 m 8:07 min/km
8 294 20:55 +4:30 26. 4:16 +1:22 32. 433 m 9:51 min/km
9 301 24:27 +5:23 25. 3:32 +1:05 33. 384 m 9:12 min/km
10 311 28:21 +6:20 27. 3:54 +1:05 33. 421 m 9:15 min/km
11 258 32:11 +6:31 25. 3:50 +41 17. 541 m 7:05 min/km
12 253 33:35 +6:33 23. 1:24 +9 15. 211 m 6:38 min/km
13 174 34:59 +6:51 23. 1:24 +22 24. 162 m 8:38 min/km
14 219 40:39 +8:12 24. 5:40 +1:33 30. 623 m 9:05 min/km
15 100 42:18 +8:34 24. 1:39 +28 37. 269 m 6:08 min/km
16 555 42:38 +8:39 24. 20 +7 35. 95 m 3:30 min/km


H45A

1055 Juha Toivo, SonPa

2. dag

Mål: 7,3 km 1:07:26 +0 0.  9:14 min/km
Gemensamresultat   2:09:07 +0 27/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 7:30 +1:44 31. 7:30 +1:44 31. 947 m 7:55 min/km
2 438 10:25 +2:13 27. 2:55 +36 23. 279 m 10:27 min/km
3 468 21:22 +4:57 30. 10:57 +2:48 31. 1130 m 9:41 min/km
4 469 23:15 +5:29 30. 1:53 +41 32. 178 m 10:34 min/km
5 472 25:48 +6:07 30. 2:33 +40 37. 213 m 11:58 min/km
6 466 29:26 +6:49 30. 3:38 +54 34. 470 m 7:43 min/km
7 457 37:02 +10:48 36. 7:36 +4:11 56. 518 m 14:40 min/km
8 456 38:07 +10:49 35. 1:05 +5 9. 138 m 7:51 min/km
9 445 44:13 +12:08 35. 6:06 +1:19 29. 583 m 10:27 min/km
10 388 50:48 +13:27 34. 6:35 +1:26 26. 696 m 9:27 min/km
11 382 53:25 +13:56 34. 2:37 +34 31. 258 m 10:08 min/km
12 242 1:01:28 +16:42 33. 8:03 +2:46 41. 971 m 8:17 min/km
13 237 1:02:49 +16:49 33. 1:21 +11 22. 201 m 6:42 min/km
14 225 1:05:45 +16:23 33. 2:56 +44 33. 390 m 7:31 min/km
15 100 1:07:07 +16:30 33. 1:22 +19 32. 246 m 5:33 min/km
16 555 1:07:26 +16:33 33. 19 +6 38. 95 m 3:20 min/km


H45A

1055 Juha Toivo, SonPa

1. dag

Mål: 7,1 km 1:01:41 +0 0.  8:41 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 5:58 +1:32 24. 5:58 +1:32 24. 626 m 9:31 min/km
2 357 9:40 +2:48 25. 3:42 +1:16 39. 335 m 11:02 min/km
3 356 11:02 +3:12 23. 1:22 +24 20. 137 m 9:58 min/km
4 347 19:26 +5:14 24. 8:24 +2:02 26. 934 m 8:59 min/km
5 351 22:13 +5:55 23. 2:47 +41 31. 310 m 8:58 min/km
6 353 24:31 +6:30 23. 2:18 +40 38. 249 m 9:14 min/km
7 383 35:39 +6:54 20. 11:08 +1:31 16. 1416 m 7:51 min/km
8 381 37:34 +6:40 20. 1:55 +16 7. 243 m 7:53 min/km
9 360 44:22 +7:33 17. 6:48 +1:03 13. 954 m 7:07 min/km
10 344 47:31 +8:07 17. 3:09 +44 29. 315 m 10:00 min/km
11 335 50:23 +9:19 19. 2:52 +1:30 51. 187 m 15:19 min/km
12 212 56:46 +10:41 19. 6:23 +1:33 26. 765 m 8:20 min/km
13 210 59:27 +11:38 20. 2:41 +1:04 37. 226 m 11:52 min/km
14 100 1:01:19 +11:44 20. 1:52 +15 15. 308 m 6:03 min/km
15 555 1:01:42 +11:48 20. 23 +10 49. 95 m 4:02 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English