Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1056 Juha Tuomisto, VaaSu

4. dag

Mål: 7,2 km 54:24 +0 0.  7:33 min/km
Gemensamresultat   3:32:54 +0 13/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 2:19 +1 2. 2:19 +1 2. 340 m 6:48 min/km
2 122 4:08 +10 5. 1:49 +21 8. 214 m 8:29 min/km
3 39 7:57 +40 7. 3:49 +31 18. 416 m 9:10 min/km
4 47 10:37 +1:40 17. 2:40 +1:09 44. 192 m 13:53 min/km
5 97 17:24 +1:02 10. 6:47 +8 2. 991 m 6:50 min/km
6 64 21:09 +52 8. 3:45 +15 3. 570 m 6:34 min/km
7 59 22:20 +50 7. 1:11 +13 14. 156 m 7:35 min/km
8 60 22:52 +51 6. 32 +4 13. 77 m 6:55 min/km
9 63 24:03 +52 6. 1:11 +1 6. 203 m 5:49 min/km
10 72 26:47 +44 4. 2:44 +10 3. 400 m 6:50 min/km
11 79 31:03 +1:12 4. 4:16 +55 19. 462 m 9:14 min/km
12 132 42:55 +2:52 9. 11:52 +2:21 25. 1453 m 8:10 min/km
13 144 45:41 +3:03 9. 2:46 +26 20. 401 m 6:53 min/km
14 184 50:39 +3:48 9. 4:58 +47 6. 705 m 7:02 min/km
15 194 52:42 +4:11 8. 2:03 +26 17. 242 m 8:28 min/km
16 100 54:08 +4:25 9. 1:26 +20 18. 287 m 4:59 min/km
17 555 54:26 +4:26 9. 18 +5 17. 95 m 3:09 min/km


H45A

1056 Juha Tuomisto, VaaSu

3. dag

Mål: 5,0 km 42:38 +0 0.  8:31 min/km
Gemensamresultat   2:38:30 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:10 +39 18. 4:10 +39 18. 490 m 8:30 min/km
2 273 5:34 +43 16. 1:24 +5 9. 199 m 7:02 min/km
3 277 11:10 +3:40 48. 5:36 +3:17 55. 369 m 15:10 min/km
4 164 12:00 +3:42 44. 50 +4 5. 142 m 5:52 min/km
5 276 13:02 +3:42 40. 1:02 +2 4. 153 m 6:45 min/km
6 283 16:34 +4:54 38. 3:32 +1:12 35. 355 m 9:57 min/km
7 285 17:53 +4:45 32. 1:19 +5 3. 193 m 6:49 min/km
8 294 21:55 +5:30 32. 4:02 +1:08 23. 433 m 9:18 min/km
9 301 25:42 +6:38 33. 3:47 +1:20 39. 384 m 9:51 min/km
10 311 28:50 +6:49 29. 3:08 +19 6. 421 m 7:26 min/km
11 258 32:41 +7:01 26. 3:51 +42 19. 541 m 7:06 min/km
12 253 33:59 +6:57 25. 1:18 +3 2. 211 m 6:09 min/km
13 174 35:21 +7:13 25. 1:22 +20 22. 162 m 8:26 min/km
14 219 40:57 +8:30 25. 5:36 +1:29 28. 623 m 8:59 min/km
15 100 42:23 +8:39 25. 1:26 +15 9. 269 m 5:19 min/km
16 555 42:39 +8:40 25. 16 +3 5. 95 m 2:48 min/km


H45A

1056 Juha Tuomisto, VaaSu

2. dag

Mål: 7,3 km 1:00:20 +0 0.  8:15 min/km
Gemensamresultat   1:55:52 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 6:20 +34 9. 6:20 +34 9. 947 m 6:41 min/km
2 438 9:00 +48 8. 2:40 +21 12. 279 m 9:33 min/km
3 468 20:56 +4:31 25. 11:56 +3:47 39. 1130 m 10:33 min/km
4 469 22:19 +4:33 22. 1:23 +11 4. 178 m 7:46 min/km
5 472 24:26 +4:45 20. 2:07 +14 13. 213 m 9:56 min/km
6 466 27:37 +5:00 20. 3:11 +27 10. 470 m 6:46 min/km
7 457 31:27 +5:13 18. 3:50 +25 8. 518 m 7:24 min/km
8 456 32:28 +5:10 18. 1:01 +1 2. 138 m 7:22 min/km
9 445 37:47 +5:42 16. 5:19 +32 10. 583 m 9:07 min/km
10 388 43:33 +6:12 14. 5:46 +37 5. 696 m 8:17 min/km
11 382 45:43 +6:14 14. 2:10 +7 7. 258 m 8:23 min/km
12 242 51:25 +6:39 11. 5:42 +25 4. 971 m 5:52 min/km
13 237 52:41 +6:41 11. 1:16 +6 11. 201 m 6:18 min/km
14 225 58:55 +9:33 23. 6:14 +4:02 57. 390 m 15:58 min/km
15 100 1:00:03 +9:26 23. 1:08 +5 5. 246 m 4:36 min/km
16 555 1:00:21 +9:28 23. 18 +5 28. 95 m 3:09 min/km


H45A

1056 Juha Tuomisto, VaaSu

1. dag

Mål: 7,1 km 55:32 +0 0.  7:49 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 5:11 +45 15. 5:11 +45 15. 626 m 8:16 min/km
2 357 7:57 +1:05 9. 2:46 +20 10. 335 m 8:15 min/km
3 356 9:20 +1:30 10. 1:23 +25 24. 137 m 10:05 min/km
4 347 16:44 +2:32 9. 7:24 +1:02 12. 934 m 7:55 min/km
5 351 19:43 +3:25 13. 2:59 +53 36. 310 m 9:37 min/km
6 353 21:39 +3:38 13. 1:56 +18 22. 249 m 7:45 min/km
7 383 32:05 +3:20 10. 10:26 +49 10. 1416 m 7:22 min/km
8 381 34:05 +3:11 10. 2:00 +21 13. 243 m 8:13 min/km
9 360 41:15 +4:26 11. 7:10 +1:25 17. 954 m 7:30 min/km
10 344 43:47 +4:23 10. 2:32 +7 6. 315 m 8:02 min/km
11 335 45:33 +4:29 9. 1:46 +24 27. 187 m 9:26 min/km
12 212 50:54 +4:49 9. 5:21 +31 11. 765 m 6:59 min/km
13 210 53:18 +5:29 9. 2:24 +47 31. 226 m 10:37 min/km
14 100 55:14 +5:39 10. 1:56 +19 23. 308 m 6:16 min/km
15 555 55:32 +5:38 10. 18 +5 14. 95 m 3:09 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English