Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45A

1070 Jukka Väyrynen, IHR

4. dag

Mål: 7,2 km 56:22 +0 0.  7:49 min/km
Gemensamresultat   3:37:07 +0 15/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 5:28 +3:10 48. 5:28 +3:10 48. 340 m 16:04 min/km
2 122 7:32 +3:34 45. 2:04 +36 26. 214 m 9:39 min/km
3 39 11:55 +4:38 40. 4:23 +1:05 32. 416 m 10:32 min/km
4 47 13:28 +4:31 40. 1:33 +2 2. 192 m 8:04 min/km
5 97 20:41 +4:19 27. 7:13 +34 10. 991 m 7:16 min/km
6 64 24:45 +4:28 25. 4:04 +34 12. 570 m 7:08 min/km
7 59 25:52 +4:22 25. 1:07 +9 6. 156 m 7:09 min/km
8 60 26:24 +4:23 25. 32 +4 13. 77 m 6:55 min/km
9 63 27:38 +4:27 24. 1:14 +4 14. 203 m 6:04 min/km
10 72 31:10 +5:07 23. 3:32 +58 24. 400 m 8:50 min/km
11 79 35:15 +5:24 21. 4:05 +44 13. 462 m 8:50 min/km
12 132 45:32 +5:29 20. 10:17 +46 4. 1453 m 7:04 min/km
13 144 47:52 +5:14 18. 2:20 1. 401 m 5:49 min/km
14 184 53:08 +6:17 17. 5:16 +1:05 15. 705 m 7:28 min/km
15 194 54:45 +6:14 15. 1:37 1. 242 m 6:40 min/km
16 100 56:05 +6:22 14. 1:20 +14 6. 287 m 4:38 min/km
17 555 56:22 +6:22 14. 17 +4 7. 95 m 2:58 min/km


H45A

1070 Jukka Väyrynen, IHR

3. dag

Mål: 5,0 km 39:44 +0 0.  7:56 min/km
Gemensamresultat   2:40:45 +0 16/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:24 +53 26. 4:24 +53 26. 490 m 8:58 min/km
2 273 5:48 +57 20. 1:24 +5 9. 199 m 7:02 min/km
3 277 8:22 +52 15. 2:34 +15 6. 369 m 6:57 min/km
4 164 9:22 +1:04 14. 1:00 +14 25. 142 m 7:02 min/km
5 276 10:33 +1:13 15. 1:11 +11 26. 153 m 7:44 min/km
6 283 13:21 +1:41 14. 2:48 +28 12. 355 m 7:53 min/km
7 285 14:46 +1:38 13. 1:25 +11 9. 193 m 7:20 min/km
8 294 18:22 +1:57 11. 3:36 +42 10. 433 m 8:18 min/km
9 301 21:30 +2:26 11. 3:08 +41 16. 384 m 8:09 min/km
10 311 25:03 +3:02 12. 3:33 +44 21. 421 m 8:25 min/km
11 258 28:58 +3:18 12. 3:55 +46 20. 541 m 7:14 min/km
12 253 30:25 +3:23 12. 1:27 +12 18. 211 m 6:52 min/km
13 174 31:56 +3:48 13. 1:31 +29 37. 162 m 9:21 min/km
14 219 37:50 +5:23 16. 5:54 +1:47 34. 623 m 9:28 min/km
15 100 39:24 +5:40 16. 1:34 +23 30. 269 m 5:49 min/km
16 555 39:45 +5:46 16. 21 +8 41. 95 m 3:41 min/km


H45A

1070 Jukka Väyrynen, IHR

2. dag

Mål: 7,3 km 1:03:44 +0 0.  8:43 min/km
Gemensamresultat   2:01:01 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 7:42 +1:56 35. 7:42 +1:56 35. 947 m 8:07 min/km
2 438 10:49 +2:37 34. 3:07 +48 34. 279 m 11:10 min/km
3 468 21:01 +4:36 26. 10:12 +2:03 21. 1130 m 9:01 min/km
4 469 22:56 +5:10 28. 1:55 +43 34. 178 m 10:46 min/km
5 472 25:22 +5:41 28. 2:26 +33 31. 213 m 11:25 min/km
6 466 28:43 +6:06 26. 3:21 +37 22. 470 m 7:07 min/km
7 457 33:24 +7:10 26. 4:41 +1:16 25. 518 m 9:02 min/km
8 456 34:40 +7:22 26. 1:16 +16 34. 138 m 9:10 min/km
9 445 40:35 +8:30 26. 5:55 +1:08 26. 583 m 10:08 min/km
10 388 47:41 +10:20 27. 7:06 +1:57 30. 696 m 10:12 min/km
11 382 50:24 +10:55 27. 2:43 +40 39. 258 m 10:31 min/km
12 242 57:54 +13:08 27. 7:30 +2:13 37. 971 m 7:43 min/km
13 237 59:33 +13:33 27. 1:39 +29 44. 201 m 8:12 min/km
14 225 1:02:07 +12:45 26. 2:34 +22 17. 390 m 6:34 min/km
15 100 1:03:28 +12:51 26. 1:21 +18 28. 246 m 5:29 min/km
16 555 1:03:46 +12:53 26. 18 +5 28. 95 m 3:09 min/km


H45A

1070 Jukka Väyrynen, IHR

1. dag

Mål: 7,1 km 57:17 +0 0.  8:04 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 5:30 +1:04 20. 5:30 +1:04 20. 626 m 8:47 min/km
2 357 8:15 +1:23 15. 2:45 +19 9. 335 m 8:12 min/km
3 356 9:43 +1:53 15. 1:28 +30 30. 137 m 10:42 min/km
4 347 16:46 +2:34 10. 7:03 +41 8. 934 m 7:32 min/km
5 351 19:26 +3:08 10. 2:40 +34 26. 310 m 8:36 min/km
6 353 21:19 +3:18 10. 1:53 +15 15. 249 m 7:33 min/km
7 383 33:55 +5:10 15. 12:36 +2:59 35. 1416 m 8:53 min/km
8 381 35:59 +5:05 14. 2:04 +25 16. 243 m 8:30 min/km
9 360 42:38 +5:49 14. 6:39 +54 9. 954 m 6:58 min/km
10 344 45:34 +6:10 14. 2:56 +31 20. 315 m 9:18 min/km
11 335 47:07 +6:03 14. 1:33 +11 11. 187 m 8:17 min/km
12 212 53:09 +7:04 14. 6:02 +1:12 22. 765 m 7:53 min/km
13 210 54:58 +7:09 13. 1:49 +12 5. 226 m 8:02 min/km
14 100 56:59 +7:24 13. 2:01 +24 34. 308 m 6:32 min/km
15 555 57:18 +7:24 13. 19 +6 20. 95 m 3:20 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English