Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40B

1072 Jari Heiskanen, Kalske

4. dag

Mål: 6,0 km 1:03:34 +0 0.  10:35 min/km
Gemensamresultat   4:14:20 +0 9/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 120 2:19 +49 10. 2:19 +49 10. 173 m 13:23 min/km
2 128 5:17 +1:04 6. 2:58 +47 4. 349 m 8:30 min/km
3 88 11:24 +3:56 10. 6:07 +2:52 11. 405 m 15:06 min/km
4 81 14:57 +4:17 9. 3:33 +24 6. 403 m 8:48 min/km
5 96 18:14 +5:18 8. 3:17 +1:01 8. 307 m 10:41 min/km
6 61 27:26 +6:37 8. 9:12 +1:41 6. 866 m 10:37 min/km
7 63 29:32 +6:38 8. 2:06 +25 4. 176 m 11:55 min/km
8 69 33:34 +8:15 8. 4:02 +1:37 11. 285 m 14:09 min/km
9 159 41:55 +9:58 8. 8:21 +3:29 11. 661 m 12:37 min/km
10 163 46:17 +10:33 8. 4:22 +51 6. 412 m 10:35 min/km
11 180 56:57 +12:48 8. 10:40 +2:15 7. 1105 m 9:39 min/km
12 190 1:02:10 +13:38 7. 5:13 +1:09 6. 534 m 9:46 min/km
13 100 1:03:17 +13:37 7. 1:07 +12 5. 182 m 6:08 min/km
14 555 1:03:34 +13:35 7. 17 +1 2. 95 m 2:58 min/km


H40B

1072 Jari Heiskanen, Kalske

3. dag

Mål: 4,3 km 53:29 +0 0.  12:26 min/km
Gemensamresultat   3:10:46 +0 11/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 262 3:32 +1:00 12. 3:32 +1:00 12. 288 m 12:16 min/km
2 168 10:03 +1:53 9. 6:31 +1:13 8. 651 m 10:00 min/km
3 165 14:22 +2:39 8. 4:19 +1:01 8. 432 m 9:59 min/km
4 289 17:59 +3:19 8. 3:37 +1:12 9. 278 m 13:00 min/km
5 293 20:01 +3:38 8. 2:02 +51 12. 150 m 13:33 min/km
6 295 22:36 +3:59 8. 2:35 +43 8. 226 m 11:25 min/km
7 306 31:45 +9:26 12. 9:09 +5:47 13. 402 m 22:45 min/km
8 309 35:13 +10:27 12. 3:28 +1:01 11. 343 m 10:06 min/km
9 259 38:43 +11:34 12. 3:30 +1:07 9. 315 m 11:06 min/km
10 181 46:56 +15:40 12. 8:13 +5:10 11. 341 m 24:05 min/km
11 194 50:58 +15:30 11. 4:02 +36 3. 428 m 9:25 min/km
12 192 52:26 +15:23 11. 1:28 +10 4. 184 m 7:58 min/km
13 100 53:12 +15:31 11. 46 +13 11. 117 m 6:33 min/km
14 555 53:30 +15:28 11. 18 +1 3. 95 m 3:09 min/km


H40B

1072 Jari Heiskanen, Kalske

2. dag

Mål: 6,1 km 1:06:27 +0 0.  10:53 min/km
Gemensamresultat   2:17:17 +0 10/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 4:18 +1:41 10. 4:18 +1:41 10. 427 m 10:04 min/km
2 426 7:23 +3:05 10. 3:05 +1:24 11. 251 m 12:17 min/km
3 434 14:26 +5:01 9. 7:03 +1:56 8. 607 m 11:36 min/km
4 450 22:07 +6:35 9. 7:41 +2:32 8. 702 m 10:56 min/km
5 461 30:58 +10:38 11. 8:51 +4:03 12. 640 m 13:49 min/km
6 452 35:22 +11:54 10. 4:24 +1:16 8. 351 m 12:32 min/km
7 448 42:47 +13:49 11. 7:25 +1:57 9. 593 m 12:30 min/km
8 384 50:34 +14:23 11. 7:47 +2:30 9. 683 m 11:23 min/km
9 380 52:14 +14:54 10. 1:40 +33 9. 142 m 11:44 min/km
10 241 59:58 +16:46 10. 7:44 +2:05 8. 854 m 9:03 min/km
11 228 1:03:51 +17:05 9. 3:53 +1:04 6. 396 m 9:48 min/km
12 100 1:06:07 +17:27 9. 2:16 +32 9. 314 m 7:13 min/km
13 555 1:06:27 +17:31 9. 20 +4 9. 95 m 3:30 min/km


H40B

1072 Jari Heiskanen, Kalske

1. dag

Mål: 5,9 km 1:10:50 +0 0.  12:00 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 388 7:17 +2:28 13. 7:17 +2:28 13. 567 m 12:50 min/km
2 390 9:20 +3:12 13. 2:03 +44 11. 145 m 14:08 min/km
3 394 14:14 +4:14 10. 4:54 +1:06 9. 432 m 11:20 min/km
4 397 18:22 +5:23 9. 4:08 +1:21 9. 338 m 12:13 min/km
5 366 27:34 +8:29 10. 9:12 +3:15 12. 942 m 9:45 min/km
6 364 32:38 +9:37 10. 5:04 +1:32 10. 457 m 11:05 min/km
7 361 39:05 +11:11 10. 6:27 +2:25 10. 657 m 9:49 min/km
8 343 44:33 +12:47 10. 5:28 +1:36 9. 404 m 13:31 min/km
9 321 51:16 +14:27 11. 6:43 +2:54 11. 461 m 14:34 min/km
10 214 59:06 +14:42 10. 7:50 +2:31 6. 610 m 12:50 min/km
11 209 1:09:16 +17:20 11. 10:10 +3:28 11. 629 m 16:09 min/km
12 100 1:10:32 +17:33 11. 1:16 +15 8. 193 m 6:33 min/km
13 555 1:10:51 +17:32 11. 19 +1 2. 95 m 3:20 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English