Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H55B

1101 Risto Kallio, LS-37

4. dag

Mål: 5,0 km 1:11:11 +0 0.  14:14 min/km
Gemensamresultat   4:30:34 +0 25/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 113 3:30 +1:07 19. 3:30 +1:07 19. 302 m 11:35 min/km
2 125 14:25 +10:05 33. 10:55 +9:14 34. 196 m 55:41 min/km
3 92 19:25 +11:46 31. 5:00 +1:41 25. 379 m 13:11 min/km
4 96 25:27 +14:13 31. 6:02 +2:29 30. 453 m 13:19 min/km
5 67 31:29 +15:42 30. 6:02 +2:04 23. 488 m 12:21 min/km
6 158 37:21 +17:17 31. 5:52 +1:59 24. 470 m 12:28 min/km
7 159 39:37 +18:05 31. 2:16 +50 26. 194 m 11:41 min/km
8 160 43:04 +19:15 31. 3:27 +1:30 31. 229 m 15:03 min/km
9 163 46:23 +20:14 31. 3:19 +1:22 25. 281 m 11:48 min/km
10 176 56:46 +23:57 30. 10:23 +3:43 29. 818 m 12:41 min/km
11 201 1:01:40 +26:22 31. 4:54 +2:25 32. 365 m 13:25 min/km
12 197 1:05:58 +28:24 30. 4:18 +2:08 29. 291 m 14:46 min/km
13 193 1:09:33 +29:37 30. 3:35 +1:19 28. 305 m 11:44 min/km
14 100 1:10:48 +30:01 30. 1:15 +28 31. 156 m 8:00 min/km
15 555 1:11:12 +30:05 30. 24 +7 17. 95 m 4:12 min/km


H55B

1101 Risto Kallio, LS-37

3. dag

Mål: 3,6 km 52:25 +0 0.  14:33 min/km
Gemensamresultat   3:19:23 +0 26/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 4:43 +1:36 24. 4:43 +1:36 24. 343 m 13:45 min/km
2 168 12:47 +5:39 27. 8:04 +4:03 26. 565 m 14:16 min/km
3 167 15:01 +6:33 26. 2:14 +54 23. 153 m 14:35 min/km
4 295 17:34 +7:21 25. 2:33 +1:03 27. 183 m 13:56 min/km
5 305 22:21 +8:56 23. 4:47 +1:51 15. 328 m 14:35 min/km
6 307 25:52 +9:03 21. 3:31 +1:34 24. 202 m 17:24 min/km
7 310 30:07 +10:07 21. 4:15 +1:42 25. 289 m 14:42 min/km
8 260 35:57 +13:25 22. 5:50 +3:18 31. 370 m 15:45 min/km
9 182 41:10 +15:13 22. 5:13 +2:02 23. 377 m 13:50 min/km
10 194 47:51 +17:41 22. 6:41 +3:12 25. 388 m 17:13 min/km
11 192 50:40 +18:56 22. 2:49 +1:35 25. 184 m 15:18 min/km
12 100 52:04 +19:41 23. 1:24 +49 30. 117 m 11:57 min/km
13 555 52:27 +19:44 23. 23 +7 17. 95 m 4:02 min/km


H55B

1101 Risto Kallio, LS-37

2. dag

Mål: 4,8 km 1:10:50 +0 0.  14:45 min/km
Gemensamresultat   2:26:58 +0 29/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 427 10:00 +4:31 31. 10:00 +4:31 31. 688 m 14:32 min/km
2 433 16:23 +5:52 28. 6:23 +2:16 26. 481 m 13:16 min/km
3 434 19:13 +6:52 28. 2:50 +1:20 25. 153 m 18:31 min/km
4 448 24:40 +8:57 28. 5:27 +2:15 30. 299 m 18:13 min/km
5 449 26:04 +9:21 27. 1:24 +31 28. 93 m 15:03 min/km
6 395 31:25 +11:01 27. 5:21 +2:19 29. 359 m 14:54 min/km
7 396 34:54 +11:37 27. 3:29 +1:07 24. 253 m 13:46 min/km
8 382 52:26 +23:04 31. 17:32 +12:29 34. 651 m 26:55 min/km
9 362 1:01:24 +25:33 31. 8:58 +2:44 21. 849 m 10:33 min/km
10 226 1:07:45 +28:00 31. 6:21 +2:27 33. 567 m 11:11 min/km
11 100 1:10:28 +28:55 31. 2:43 +57 31. 306 m 8:52 min/km
12 555 1:10:50 +28:57 31. 22 +6 22. 95 m 3:51 min/km


H55B

1101 Risto Kallio, LS-37

1. dag

Mål: 4,9 km 1:16:08 +0 0.  15:32 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 387 9:09 +4:23 30. 9:09 +4:23 30. 513 m 17:50 min/km
2 373 13:01 +5:31 28. 3:52 +1:19 22. 271 m 14:16 min/km
3 358 23:40 +9:34 28. 10:39 +4:03 27. 719 m 14:48 min/km
4 350 37:18 +15:06 28. 13:38 +5:32 30. 913 m 14:55 min/km
5 329 43:52 +17:52 27. 6:34 +2:56 23. 426 m 15:24 min/km
6 327 48:50 +20:35 27. 4:58 +3:03 31. 183 m 27:08 min/km
7 323 53:19 +21:52 27. 4:29 +2:05 27. 266 m 16:51 min/km
8 319 59:45 +24:38 27. 6:26 +2:46 30. 401 m 16:02 min/km
9 212 1:10:12 +26:53 28. 10:27 +4:24 28. 657 m 15:54 min/km
10 100 1:15:46 +28:52 28. 5:34 +2:22 28. 490 m 11:21 min/km
11 555 1:16:09 +28:52 28. 23 +7 12. 95 m 4:02 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English