Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D20E

116 Johanna Tiitto, RasTiimi

4. dag

Mål: 5,9 km 1:03:36 +0 0.  10:46 min/km
Mellantider:2,6 km 25:08 +0 0.
4,8 km 53:26 +0 0.
Gemensamresultat   4:07:07 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 3:35 +1:01 8. 3:35 +1:01 8. 382 m 9:22 min/km
2 41 6:46 +1:52 7. 3:11 +51 10. 326 m 9:45 min/km
3 45 8:19 +1:28 6. 1:33 +18 10. 125 m 12:24 min/km
4 70 24:06 +4:30 10. 15:47 +3:55 12. 1589 m 9:55 min/km
5 71 25:59 +5:07 10. 1:53 +41 14. 150 m 12:33 min/km
6 74 27:23 +5:38 10. 1:24 +31 17. 94 m 14:53 min/km
7 75 29:36 +6:25 10. 2:13 +47 14. 165 m 13:26 min/km
8 79 33:09 +7:31 8. 3:33 +1:06 8. 276 m 12:51 min/km
9 154 47:52 +11:51 11. 14:43 +4:24 15. 1266 m 11:37 min/km
10 177 53:27 +13:17 12. 5:35 +1:56 17. 449 m 12:26 min/km
11 189 1:00:28 +15:52 9. 7:01 +2:35 6. 678 m 10:20 min/km
12 100 1:03:15 +16:52 9. 2:47 +1:00 16. 315 m 8:50 min/km
13 555 1:03:37 +16:56 9. 22 +7 15. 95 m 3:51 min/km


D20E

116 Johanna Tiitto, RasTiimi

3. dag

Mål: 3,9 km 44:32 +0 0.  11:25 min/km
Mellantider:1,4 km 18:14 +0 0.
3,0 km 36:25 +0 0.
Gemensamresultat   3:03:31 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 270 6:38 +2:54 15. 6:38 +2:54 15. 524 m 12:39 min/km
2 272 10:08 +5:20 16. 3:30 +2:26 17. 174 m 20:06 min/km
3 276 15:12 +7:07 16. 5:04 +1:54 11. 440 m 11:30 min/km
4 289 18:03 +7:54 16. 2:51 +1:16 17. 205 m 13:54 min/km
5 291 18:59 +8:17 16. 56 +24 14. 98 m 9:31 min/km
6 294 20:57 +8:52 16. 1:58 +35 11. 212 m 9:16 min/km
7 301 25:35 +10:38 15. 4:38 +1:52 13. 384 m 12:03 min/km
8 312 30:35 +12:22 15. 5:00 +1:45 16. 472 m 10:35 min/km
9 257 36:24 +15:15 15. 5:49 +2:53 14. 456 m 12:45 min/km
10 187 39:40 +14:02 15. 3:16 +38 8. 289 m 11:18 min/km
11 209 43:05 +15:06 15. 3:25 +1:04 9. 331 m 10:19 min/km
12 100 44:13 +15:25 15. 1:08 +19 16. 193 m 5:52 min/km
13 555 44:31 +15:26 15. 18 +4 11. 95 m 3:09 min/km


D20E

116 Johanna Tiitto, RasTiimi

2. dag

Mål: 5,5 km 1:06:56 +0 0.  12:10 min/km
Mellantider:4,6 km 58:34 +0 0.
Gemensamresultat   2:18:59 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 4:46 +1:02 9. 4:46 +1:02 9. 481 m 9:54 min/km
2 435 11:15 +2:20 10. 6:29 +2:14 11. 576 m 11:15 min/km
3 442 16:36 +3:47 10. 5:21 +1:57 14. 400 m 13:22 min/km
4 463 19:44 +4:20 10. 3:08 +39 9. 265 m 11:49 min/km
5 453 24:00 +5:49 10. 4:16 +1:29 12. 361 m 11:49 min/km
6 447 31:40 +8:10 8. 7:40 +2:21 6. 636 m 12:03 min/km
7 370 44:57 +12:18 9. 13:17 +4:58 14. 857 m 15:29 min/km
8 367 48:20 +13:40 9. 3:23 +1:27 17. 222 m 15:14 min/km
9 361 58:36 +18:44 11. 10:16 +5:04 17. 819 m 12:32 min/km
10 228 1:04:21 +20:34 11. 5:45 +2:09 14. 475 m 12:06 min/km
11 100 1:06:39 +20:55 11. 2:18 +38 9. 314 m 7:19 min/km
12 555 1:06:57 +20:56 11. 18 +3 9. 95 m 3:09 min/km


D20E

116 Johanna Tiitto, RasTiimi

1. dag

Mål: 5,5 km 1:12:03 +0 0.  13:06 min/km
Mellantider:2,6 km 32:30 +0 0.
4,7 km 1:05:31 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 378 6:29 +2:44 11. 6:29 +2:44 11. 551 m 11:45 min/km
2 390 13:24 +5:33 12. 6:55 +2:49 14. 524 m 13:11 min/km
3 392 15:13 +6:13 12. 1:49 +40 10. 146 m 12:26 min/km
4 393 17:47 +7:22 13. 2:34 +1:23 15. 145 m 17:42 min/km
5 355 32:33 +12:41 11. 14:46 +5:19 12. 1268 m 11:38 min/km
6 339 37:36 +14:55 10. 5:03 +2:14 10. 318 m 15:52 min/km
7 335 41:04 +15:50 13. 3:28 +1:53 15. 193 m 17:57 min/km
8 333 42:18 +15:55 13. 1:14 +12 12. 142 m 8:41 min/km
9 331 45:42 +16:55 13. 3:24 +1:00 14. 234 m 14:31 min/km
10 325 57:03 +25:20 15. 11:21 +8:25 17. 367 m 30:55 min/km
11 213 1:05:32 +27:29 15. 8:29 +2:09 5. 820 m 10:20 min/km
12 219 1:09:44 +28:23 14. 4:12 +55 10. 398 m 10:33 min/km
13 100 1:11:45 +28:52 14. 2:01 +32 8. 269 m 7:29 min/km
14 555 1:12:05 +28:53 14. 20 +5 8. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English