Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D20E

117 Sara Tuisku, RasKu

4. dag

Mål: 5,9 km 1:07:32 +0 0.  11:26 min/km
Mellantider:2,6 km 28:12 +0 0.
4,8 km 57:21 +0 0.
Gemensamresultat   4:18:14 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 3:41 +1:07 9. 3:41 +1:07 9. 382 m 9:38 min/km
2 41 8:13 +3:19 14. 4:32 +2:12 16. 326 m 13:54 min/km
3 45 9:47 +2:56 13. 1:34 +19 12. 125 m 12:32 min/km
4 70 26:49 +7:13 14. 17:02 +5:10 15. 1589 m 10:43 min/km
5 71 29:06 +8:14 15. 2:17 +1:05 17. 150 m 15:13 min/km
6 74 30:15 +8:30 15. 1:09 +16 10. 94 m 12:14 min/km
7 75 32:27 +9:16 15. 2:12 +46 13. 165 m 13:20 min/km
8 79 36:55 +11:17 16. 4:28 +2:01 14. 276 m 16:11 min/km
9 154 52:05 +16:04 16. 15:10 +4:51 16. 1266 m 11:58 min/km
10 177 57:23 +17:13 17. 5:18 +1:39 14. 449 m 11:48 min/km
11 189 1:04:44 +20:08 16. 7:21 +2:55 10. 678 m 10:50 min/km
12 100 1:07:16 +20:53 16. 2:32 +45 12. 315 m 8:02 min/km
13 555 1:07:34 +20:53 16. 18 +3 4. 95 m 3:09 min/km


D20E

117 Sara Tuisku, RasKu

3. dag

Mål: 3,9 km 41:10 +0 0.  10:33 min/km
Mellantider:1,4 km 16:39 +0 0.
3,0 km 33:01 +0 0.
Gemensamresultat   3:10:42 +0 13/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 270 6:48 +3:04 16. 6:48 +3:04 16. 524 m 12:58 min/km
2 272 8:51 +4:03 15. 2:03 +59 14. 174 m 11:46 min/km
3 276 14:10 +6:05 14. 5:19 +2:09 12. 440 m 12:05 min/km
4 289 16:36 +6:27 14. 2:26 +51 12. 205 m 11:52 min/km
5 291 17:26 +6:44 14. 50 +18 11. 98 m 8:30 min/km
6 294 19:37 +7:32 14. 2:11 +48 15. 212 m 10:17 min/km
7 301 24:06 +9:09 14. 4:29 +1:43 11. 384 m 11:40 min/km
8 312 28:34 +10:21 13. 4:28 +1:13 14. 472 m 9:27 min/km
9 257 33:02 +11:53 14. 4:28 +1:32 11. 456 m 9:47 min/km
10 187 36:10 +10:32 14. 3:08 +30 6. 289 m 10:50 min/km
11 209 39:50 +11:51 13. 3:40 +1:19 14. 331 m 11:04 min/km
12 100 40:55 +12:07 13. 1:05 +16 12. 193 m 5:36 min/km
13 555 41:11 +12:06 13. 16 +2 2. 95 m 2:48 min/km


D20E

117 Sara Tuisku, RasKu

2. dag

Mål: 5,5 km 1:22:30 +0 0.  15:00 min/km
Mellantider:4,6 km 1:12:32 +0 0.
Gemensamresultat   2:29:32 +0 15/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 8:47 +5:03 18. 8:47 +5:03 18. 481 m 18:15 min/km
2 435 18:11 +9:16 18. 9:24 +5:09 17. 576 m 16:19 min/km
3 442 23:05 +10:16 18. 4:54 +1:30 11. 400 m 12:15 min/km
4 463 26:06 +10:42 16. 3:01 +32 8. 265 m 11:23 min/km
5 453 32:09 +13:58 16. 6:03 +3:16 17. 361 m 16:45 min/km
6 447 43:48 +20:18 15. 11:39 +6:20 17. 636 m 18:19 min/km
7 370 59:14 +26:35 18. 15:26 +7:07 17. 857 m 18:00 min/km
8 367 1:02:35 +27:55 17. 3:21 +1:25 16. 222 m 15:05 min/km
9 361 1:12:34 +32:42 18. 9:59 +4:47 16. 819 m 12:11 min/km
10 228 1:19:43 +35:56 18. 7:09 +3:33 19. 475 m 15:03 min/km
11 100 1:22:10 +36:26 18. 2:27 +47 14. 314 m 7:48 min/km
12 555 1:22:31 +36:30 18. 21 +6 16. 95 m 3:41 min/km


D20E

117 Sara Tuisku, RasKu

1. dag

Mål: 5,5 km 1:07:02 +0 0.  12:11 min/km
Mellantider:2,6 km 36:07 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 378 7:43 +3:58 15. 7:43 +3:58 15. 551 m 14:00 min/km
2 390 13:28 +5:37 13. 5:45 +1:39 8. 524 m 10:58 min/km
3 392 15:28 +6:28 13. 2:00 +51 14. 146 m 13:41 min/km
4 393 17:44 +7:19 12. 2:16 +1:05 12. 145 m 15:37 min/km
5 355 36:10 +16:18 15. 18:26 +8:59 15. 1268 m 14:32 min/km
6 339 42:43 +20:02 14. 6:33 +3:44 13. 318 m 20:35 min/km
7 335 44:32 +19:18 14. 1:49 +14 3. 193 m 9:24 min/km
8 333 45:42 +19:19 14. 1:10 +8 9. 142 m 8:12 min/km
9 331 48:37 +19:50 14. 2:55 +31 5. 234 m 12:27 min/km
10 325 52:24 +20:41 13. 3:47 +51 6. 367 m 10:18 min/km
11 213 1:01:09 +23:06 13. 8:45 +2:25 7. 820 m 10:40 min/km
12 219 1:04:33 +23:12 13. 3:24 +7 4. 398 m 8:32 min/km
13 100 1:06:42 +23:49 12. 2:09 +40 10. 269 m 7:59 min/km
14 555 1:07:02 +23:50 12. 20 +5 8. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English