Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65A

1268 Markus Ekström, KauWi

4. dag

Mål: 5,3 km 50:40 +0 0.  9:33 min/km
Gemensamresultat   3:14:56 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 124 2:44 +24 5. 2:44 +24 5. 313 m 8:43 min/km
2 127 4:11 +31 5. 1:27 +12 8. 141 m 10:17 min/km
3 104 11:23 +2:10 4. 7:12 +1:39 11. 739 m 9:44 min/km
4 70 18:22 +1:09 6. 6:59 +53 16. 705 m 9:54 min/km
5 74 20:03 +1:41 8. 1:41 +36 29. 128 m 13:09 min/km
6 90 28:55 +2:46 5. 8:52 +1:05 5. 973 m 9:06 min/km
7 141 37:51 +1:36 5. 8:56 +1:41 18. 853 m 10:28 min/km
8 176 41:25 +1:29 6. 3:34 +54 8. 321 m 11:06 min/km
9 180 44:19 +1:29 5. 2:54 +25 9. 316 m 9:10 min/km
10 190 49:05 +1:11 4. 4:46 +14 2. 534 m 8:55 min/km
11 100 50:20 +1:10 4. 1:15 +17 13. 182 m 6:52 min/km
12 555 50:41 +1:13 4. 21 +5 14. 95 m 3:41 min/km


H65A

1268 Markus Ekström, KauWi

3. dag

Mål: 3,6 km 36:05 +0 0.  10:01 min/km
Gemensamresultat   2:24:16 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 261 2:59 +27 12. 2:59 +27 12. 263 m 11:20 min/km
2 266 5:30 +1:00 12. 2:31 +33 12. 242 m 10:23 min/km
3 274 11:39 +3:23 32. 6:09 +2:55 36. 412 m 14:55 min/km
4 277 13:58 +3:34 22. 2:19 +26 10. 225 m 10:17 min/km
5 292 16:14 +4:13 21. 2:16 +45 16. 170 m 13:20 min/km
6 297 18:38 +4:29 17. 2:24 +21 6. 272 m 8:49 min/km
7 304 21:33 +4:11 12. 2:55 +46 16. 236 m 12:21 min/km
8 312 26:10 +5:03 13. 4:37 +1:09 24. 455 m 10:08 min/km
9 260 28:18 +4:58 11. 2:08 +4 2. 288 m 7:24 min/km
10 210 33:40 +3:55 7. 5:22 +3 2. 604 m 8:53 min/km
11 100 35:45 +4:23 7. 2:05 +29 16. 308 m 6:45 min/km
12 555 36:06 +4:26 7. 21 +4 14. 95 m 3:41 min/km


H65A

1268 Markus Ekström, KauWi

2. dag

Mål: 5,0 km 52:50 +0 0.  10:34 min/km
Gemensamresultat   1:48:11 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 430 8:02 +1:10 9. 8:02 +1:10 9. 858 m 9:21 min/km
2 437 11:02 +1:39 10. 3:00 +33 13. 216 m 13:53 min/km
3 454 15:09 +1:59 12. 4:07 +59 19. 255 m 16:08 min/km
4 457 18:30 +2:18 9. 3:21 +22 10. 327 m 10:14 min/km
5 462 21:54 +2:41 7. 3:24 +55 17. 294 m 11:33 min/km
6 434 30:20 +4:35 7. 8:26 +1:54 23. 746 m 11:18 min/km
7 364 40:16 +4:31 5. 9:56 +1:32 5. 941 m 10:33 min/km
8 420 45:15 +5:50 6. 4:59 +1:19 14. 535 m 9:18 min/km
9 230 48:34 +6:27 7. 3:19 +37 16. 361 m 9:11 min/km
10 220 51:22 +7:15 7. 2:48 +51 27. 270 m 10:22 min/km
11 100 52:24 +7:26 7. 1:02 +13 18. 152 m 6:47 min/km
12 555 52:50 +7:35 7. 26 +10 36. 95 m 4:33 min/km


H65A

1268 Markus Ekström, KauWi

1. dag

Mål: 4,9 km 55:21 +0 0.  11:17 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 370 7:13 +40 6. 7:13 +40 6. 691 m 10:26 min/km
2 365 12:16 +56 7. 5:03 +1:21 16. 483 m 10:27 min/km
3 356 14:52 +1:05 8. 2:36 +19 12. 183 m 14:12 min/km
4 354 22:02 +6:09 21. 7:10 +5:04 39. 209 m 34:17 min/km
5 360 25:28 +5:42 18. 3:26 +29 2. 362 m 9:29 min/km
6 323 34:53 +5:56 17. 9:25 +2:10 15. 903 m 10:25 min/km
7 326 37:23 +6:01 17. 2:30 +21 10. 202 m 12:22 min/km
8 331 41:29 +6:22 16. 4:06 +31 11. 337 m 12:09 min/km
9 212 50:14 +6:27 16. 8:45 +1:23 10. 935 m 9:21 min/km
10 209 53:41 +7:10 15. 3:27 +44 11. 300 m 11:30 min/km
11 100 54:57 +7:12 15. 1:16 +18 18. 193 m 6:33 min/km
12 555 55:22 +7:16 15. 25 +6 25. 95 m 4:23 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English