Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H65A

1273 Risto Hakio, HS

4. dag

Mål: 5,3 km 56:33 +0 0.  10:40 min/km
Gemensamresultat   3:34:58 +0 16/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 124 2:47 +27 6. 2:47 +27 6. 313 m 8:53 min/km
2 127 4:19 +39 7. 1:32 +17 14. 141 m 10:52 min/km
3 104 12:01 +2:48 11. 7:42 +2:09 18. 739 m 10:25 min/km
4 70 19:54 +2:41 13. 7:53 +1:47 24. 705 m 11:10 min/km
5 74 21:16 +2:54 13. 1:22 +17 16. 128 m 10:40 min/km
6 90 32:13 +6:04 16. 10:57 +3:10 25. 973 m 11:15 min/km
7 141 41:39 +5:24 18. 9:26 +2:11 23. 853 m 11:03 min/km
8 176 45:54 +5:58 18. 4:15 +1:35 24. 321 m 13:14 min/km
9 180 48:49 +5:59 18. 2:55 +26 11. 316 m 9:13 min/km
10 190 54:49 +6:55 17. 6:00 +1:28 24. 534 m 11:14 min/km
11 100 56:11 +7:01 17. 1:22 +24 23. 182 m 7:30 min/km
12 555 56:34 +7:06 17. 23 +7 26. 95 m 4:02 min/km


H65A

1273 Risto Hakio, HS

3. dag

Mål: 3,6 km 38:29 +0 0.  10:41 min/km
Gemensamresultat   2:38:25 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 261 3:13 +41 25. 3:13 +41 25. 263 m 12:13 min/km
2 266 5:51 +1:21 20. 2:38 +40 15. 242 m 10:52 min/km
3 274 9:58 +1:42 16. 4:07 +53 16. 412 m 9:59 min/km
4 277 12:52 +2:28 14. 2:54 +1:01 26. 225 m 12:53 min/km
5 292 15:14 +3:13 14. 2:22 +51 22. 170 m 13:55 min/km
6 297 18:10 +4:01 15. 2:56 +53 21. 272 m 10:47 min/km
7 304 20:58 +3:36 9. 2:48 +39 13. 236 m 11:51 min/km
8 312 25:48 +4:41 10. 4:50 +1:22 28. 455 m 10:37 min/km
9 260 28:28 +5:08 12. 2:40 +36 22. 288 m 9:15 min/km
10 210 35:52 +6:07 12. 7:24 +2:05 19. 604 m 12:15 min/km
11 100 38:08 +6:46 12. 2:16 +40 26. 308 m 7:21 min/km
12 555 38:29 +6:49 12. 21 +4 14. 95 m 3:41 min/km


H65A

1273 Risto Hakio, HS

2. dag

Mål: 5,0 km 59:56 +0 0.  11:59 min/km
Gemensamresultat   1:59:56 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 430 9:08 +2:16 22. 9:08 +2:16 22. 858 m 10:38 min/km
2 437 12:17 +2:54 18. 3:09 +42 20. 216 m 14:35 min/km
3 454 16:03 +2:53 15. 3:46 +38 9. 255 m 14:46 min/km
4 457 19:56 +3:44 13. 3:53 +54 19. 327 m 11:52 min/km
5 462 23:25 +4:12 15. 3:29 +1:00 18. 294 m 11:50 min/km
6 434 32:45 +7:00 17. 9:20 +2:48 30. 746 m 12:30 min/km
7 364 45:15 +9:30 13. 12:30 +4:06 26. 941 m 13:17 min/km
8 420 51:18 +11:53 16. 6:03 +2:23 34. 535 m 11:18 min/km
9 230 55:27 +13:20 19. 4:09 +1:27 34. 361 m 11:29 min/km
10 220 58:27 +14:20 20. 3:00 +1:03 37. 270 m 11:06 min/km
11 100 59:33 +14:35 20. 1:06 +17 24. 152 m 7:14 min/km
12 555 59:57 +14:42 20. 24 +8 30. 95 m 4:12 min/km


H65A

1273 Risto Hakio, HS

1. dag

Mål: 4,9 km 1:00:00 +0 0.  12:14 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 370 7:41 +1:08 12. 7:41 +1:08 12. 691 m 11:07 min/km
2 365 12:40 +1:20 10. 4:59 +1:17 15. 483 m 10:19 min/km
3 356 15:42 +1:55 13. 3:02 +45 23. 183 m 16:34 min/km
4 354 18:18 +2:25 11. 2:36 +30 11. 209 m 12:26 min/km
5 360 24:09 +4:23 14. 5:51 +2:54 40. 362 m 16:09 min/km
6 323 34:53 +5:56 17. 10:44 +3:29 26. 903 m 11:53 min/km
7 326 37:53 +6:31 18. 3:00 +51 23. 202 m 14:51 min/km
8 331 42:41 +7:34 19. 4:48 +1:13 29. 337 m 14:14 min/km
9 212 54:33 +10:46 22. 11:52 +4:30 33. 935 m 12:41 min/km
10 209 58:09 +11:38 21. 3:36 +53 18. 300 m 12:00 min/km
11 100 59:34 +11:49 22. 1:25 +27 28. 193 m 7:20 min/km
12 555 1:00:01 +11:55 22. 27 +8 35. 95 m 4:44 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English