Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H35AL

1324 Maxim Borisov, YarkiyMir, RUS

4. dag

Mål:	5,7 km	43:36	+0	0.	7:38 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	117	1:09	+11	10.	1:09	+11	10.	146 m	7:52 min/km
2	124	2:54	+37	14.	1:45	+28	15.	233 m	7:30 min/km
3	37	7:03	+1:20	11.	4:09	+43	11.	479 m	8:39 min/km
4	45	9:13	+1:41	12.	2:10	+34	12.	228 m	9:30 min/km
5	78	19:06	+2:50	11.	9:53	+1:23	9.	1376 m	7:10 min/km
6	77	20:13	+3:05	10.	1:07	+16	19.	111 m	10:03 min/km
7	97	23:05	+3:15	10.	2:52	+24	9.	325 m	8:49 min/km
8	87	27:14	+3:52	11.	4:09	+41	11.	474 m	8:45 min/km
9	142	34:25	+4:48	12.	7:11	+58	11.	952 m	7:32 min/km
10	180	37:50	+5:01	12.	3:25	+17	11.	469 m	7:17 min/km
11	197	40:33	+5:22	12.	2:43	+36	11.	387 m	7:01 min/km
12	200	42:39	+5:36	12.	2:06	+27	8.	310 m	6:46 min/km
13	100	43:19	+5:38	12.	40	+9	12.	139 m	4:47 min/km
14	555	43:37	+5:40	12.	18	+4	13.	95 m	3:09 min/km

H35AL

1324 Maxim Borisov, YarkiyMir, RUS

3. dag

Mål:	4,2 km		disk

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	266	4:42	+1:15		4:42	+1:15		469 m	10:01 min/km
2	273	6:21	+1:23		1:39	+10		254 m	6:29 min/km
3	275	8:50	+1:53		2:29	+36		307 m	8:05 min/km
4	278	9:47	+1:58		57	+5		165 m	5:45 min/km
5	279	11:52	+2:50		2:05	+54		182 m	11:26 min/km
6	290	16:27	+3:56		4:35	+2:12		367 m	12:29 min/km
7								266 m
8	304	23:52	+6:46					391 m
9	312	27:34	+7:43		3:42	+1:03		455 m	8:07 min/km
10	254	31:21	+8:00		3:47	+1:15		457 m	8:16 min/km
11	219	35:41	+8:15		4:20	+46		569 m	7:36 min/km
12	100	37:11	+8:22		1:30	+13		269 m	5:34 min/km
13	555	37:31	+8:25		20	+5		95 m	3:30 min/km

H35AL

1324 Maxim Borisov, YarkiyMir, RUS

2. dag

Mål:	5,9 km	52:13	+0	0.	8:51 min/km
Gemensamresultat		1:42:51	+0	15/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	426	4:02	+41	10.	4:02	+41	10.	584 m	6:54 min/km
2	432	7:18	+1:39	16.	3:16	+1:03	24.	374 m	8:44 min/km
3	438	10:15	+2:19	16.	2:57	+41	17.	279 m	10:34 min/km
4	453	13:26	+2:46	15.	3:11	+32	11.	343 m	9:16 min/km
5	462	17:54	+3:43	15.	4:28	+1:04	15.	508 m	8:47 min/km
6	459	19:40	+4:26	17.	1:46	+47	25.	161 m	10:58 min/km
7	456	24:45	+7:05	20.	5:05	+2:39	28.	321 m	15:50 min/km
8	445	31:03	+8:35	19.	6:18	+1:30	17.	583 m	10:48 min/km
9	388	39:18	+11:01	21.	8:15	+2:57	24.	696 m	11:51 min/km
10	242	46:23	+11:34	18.	7:05	+37	10.	1178 m	6:00 min/km
11	237	47:39	+11:49	18.	1:16	+15	9.	201 m	6:18 min/km
12	220	51:00	+12:53	17.	3:21	+1:04	18.	435 m	7:42 min/km
13	100	51:54	+13:01	17.	54	+10	22.	152 m	5:55 min/km
14	555	52:14	+13:03	17.	20	+6	23.	95 m	3:30 min/km

H35AL

1324 Maxim Borisov, YarkiyMir, RUS

1. dag

Mål:	5,6 km	50:38	+0	0.	9:02 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	369	6:51	+1:36	14.	6:51	+1:36	14.	718 m	9:32 min/km
2	338	15:58	+3:44	16.	9:07	+2:08	15.	943 m	9:40 min/km
3	341	17:42	+4:10	15.	1:44	+26	11.	198 m	8:45 min/km
4	334	20:45	+5:40	15.	3:03	+1:49	26.	175 m	17:25 min/km
5	331	23:56	+6:22	15.	3:11	+55	17.	310 m	10:16 min/km
6	350	29:31	+8:28	17.	5:35	+2:06	20.	513 m	10:53 min/km
7	352	32:27	+8:59	16.	2:56	+40	12.	349 m	8:24 min/km
8	353	33:27	+9:10	16.	1:00	+24	20.	103 m	9:42 min/km
9	354	39:14	+10:09	15.	5:47	+59	8.	757 m	7:38 min/km
10	346	40:17	+10:21	15.	1:03	+17	15.	118 m	8:53 min/km
11	210	48:29	+11:43	12.	8:12	+1:22	10.	1033 m	7:56 min/km
12	100	50:17	+11:41	12.	1:48	+10	7.	308 m	5:50 min/km
13	555	50:39	+11:45	12.	22	+6	21.	95 m	3:51 min/km