Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D40A

1437 Marja Tonder, SKVuoksi

4. dag

Mål: 5,0 km 43:45 +0 0.  8:45 min/km
Gemensamresultat   2:45:51 +0 2/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 116 3:59 +2:11 29. 3:59 +2:11 29. 237 m 16:48 min/km
2 126 5:45 +1:45 24. 1:46 1. 215 m 8:13 min/km
3 39 10:05 +1:25 8. 4:20 1. 481 m 9:00 min/km
4 48 12:41 +53 5. 2:36 1. 287 m 9:03 min/km
5 95 19:31 +26 2. 6:50 1. 921 m 7:25 min/km
6 83 20:45 +26 2. 1:14 1. 143 m 8:37 min/km
7 110 28:49 +2:05 3. 8:04 +1:39 15. 766 m 10:31 min/km
8 144 31:49 +1:32 2. 3:00 1. 390 m 7:41 min/km
9 180 36:11 +1:57 2. 4:22 +25 3. 490 m 8:54 min/km
10 203 38:43 +1:47 2. 2:32 +2 2. 345 m 7:20 min/km
11 204 40:49 +1:50 2. 2:06 +9 4. 245 m 8:34 min/km
12 190 42:20 +1:43 2. 1:31 1. 223 m 6:48 min/km
13 100 43:24 +1:39 2. 1:04 1. 182 m 5:51 min/km
14 555 43:46 +1:39 2. 22 +5 18. 95 m 3:51 min/km


D40A

1437 Marja Tonder, SKVuoksi

3. dag

Mål: 3,6 km 29:32 +0 0.  8:12 min/km
Gemensamresultat   2:02:06 +0 1/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 261 2:31 1. 2:31 1. 265 m 9:29 min/km
2 265 5:30 +25 5. 2:59 +41 18. 284 m 10:30 min/km
3 273 7:07 +33 4. 1:37 +8 4. 199 m 8:07 min/km
4 275 9:24 +23 2. 2:17 1. 307 m 7:26 min/km
5 292 11:08 +8 2. 1:44 1. 208 m 8:20 min/km
6 304 15:40 +31 2. 4:32 +23 7. 498 m 9:06 min/km
7 312 18:40 +7 2. 3:00 1. 455 m 6:35 min/km
8 255 21:46 1. 3:06 +8 3. 400 m 7:45 min/km
9 188 26:48 1. 5:02 +58 8. 542 m 9:17 min/km
10 100 29:15 1. 2:27 +30 15. 307 m 7:58 min/km
11 555 29:32 1. 17 1. 95 m 2:58 min/km


D40A

1437 Marja Tonder, SKVuoksi

2. dag

Mål: 5,2 km 43:29 +0 0.  8:21 min/km
Gemensamresultat   1:32:34 +0 2/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 429 5:54 1. 5:54 1. 840 m 7:01 min/km
2 451 8:36 1. 2:42 1. 256 m 10:32 min/km
3 456 13:14 +40 2. 4:38 +1:34 24. 303 m 15:17 min/km
4 464 16:24 +5 2. 3:10 1. 322 m 9:50 min/km
5 446 21:05 1. 4:41 1. 553 m 8:28 min/km
6 386 26:44 1. 5:39 1. 642 m 8:48 min/km
7 380 28:28 1. 1:44 1. 185 m 9:22 min/km
8 367 31:23 1. 2:55 1. 343 m 8:30 min/km
9 420 36:08 1. 4:45 1. 733 m 6:28 min/km
10 318 39:19 1. 3:11 +7 3. 383 m 8:18 min/km
11 227 41:05 1. 1:46 +13 5. 175 m 10:05 min/km
12 100 43:09 1. 2:04 1. 360 m 5:44 min/km
13 555 43:29 1. 20 +3 10. 95 m 3:30 min/km


D40A

1437 Marja Tonder, SKVuoksi

1. dag

Mål: 4,8 km 49:05 +0 0.  10:13 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 372 4:58 1. 4:58 1. 575 m 8:38 min/km
2 356 13:20 +2:15 7. 8:22 +3:04 17. 641 m 13:03 min/km
3 338 23:35 +7:50 20. 10:15 +5:35 33. 484 m 21:10 min/km
4 341 24:59 +7:17 18. 1:24 1. 198 m 7:04 min/km
5 334 26:54 +7:38 15. 1:55 +32 9. 175 m 10:57 min/km
6 324 30:50 +6:33 10. 3:56 1. 474 m 8:17 min/km
7 328 33:37 +5:49 6. 2:47 1. 324 m 8:35 min/km
8 329 34:50 +5:35 6. 1:13 +3 2. 155 m 7:50 min/km
9 332 38:16 +5:40 6. 3:26 +5 3. 366 m 9:22 min/km
10 212 44:59 +5:12 3. 6:43 1. 866 m 7:45 min/km
11 100 48:45 +5:39 4. 3:46 +35 15. 490 m 7:41 min/km
12 555 49:05 +5:38 4. 20 +1 6. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English