Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1455 Timo Hietaoja, Delta

4. dag

Mål: 6,8 km 58:45 +0 0.  8:38 min/km
Gemensamresultat   3:35:49 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 2:37 +9 5. 2:37 +9 5. 342 m 7:39 min/km
2 127 3:54 +5 3. 1:17 +3 3. 183 m 7:00 min/km
3 40 10:04 +1:33 13. 6:10 +1:37 26. 505 m 12:12 min/km
4 50 13:45 +2:25 10. 3:41 +52 14. 329 m 11:11 min/km
5 53 15:54 +2:17 6. 2:09 +5 3. 266 m 8:04 min/km
6 75 25:47 +4:42 14. 9:53 +2:59 30. 1006 m 9:49 min/km
7 64 28:18 +4:09 9. 2:31 1. 319 m 7:53 min/km
8 104 33:44 +2:36 7. 5:26 +35 6. 684 m 7:56 min/km
9 84 38:04 +2:17 5. 4:20 +5 2. 547 m 7:55 min/km
10 112 44:04 +2:18 5. 6:00 +26 6. 733 m 8:11 min/km
11 141 48:46 +2:38 7. 4:42 +49 14. 554 m 8:29 min/km
12 178 50:47 +2:51 7. 2:01 +19 11. 227 m 8:53 min/km
13 186 55:09 +2:15 5. 4:22 +9 4. 561 m 7:47 min/km
14 190 57:26 +2:00 3. 2:17 1. 257 m 8:53 min/km
15 100 58:29 +2:01 3. 1:03 +7 10. 182 m 5:46 min/km
16 555 58:47 +1:59 3. 18 +4 4. 95 m 3:09 min/km


H50A

1455 Timo Hietaoja, Delta

3. dag

Mål: 4,6 km 42:03 +0 0.  9:08 min/km
Gemensamresultat   2:37:04 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:31 +43 14. 4:31 +43 14. 490 m 9:13 min/km
2 170 8:12 +2:18 27. 3:41 +1:35 39. 277 m 13:17 min/km
3 275 10:25 +2:13 16. 2:13 +9 4. 271 m 8:10 min/km
4 278 11:24 +2:02 14. 59 +2 2. 165 m 5:57 min/km
5 276 12:12 +2:07 15. 48 +10 15. 107 m 7:28 min/km
6 281 14:00 +2:01 13. 1:48 +13 7. 232 m 7:45 min/km
7 284 19:03 +5:39 31. 5:03 +3:38 45. 191 m 26:26 min/km
8 288 20:06 +5:35 28. 1:03 1. 123 m 8:32 min/km
9 301 25:42 +5:51 18. 5:36 +20 4. 699 m 8:00 min/km
10 312 29:07 +5:39 15. 3:25 +13 6. 472 m 7:14 min/km
11 260 31:17 +5:55 15. 2:10 +19 10. 288 m 7:31 min/km
12 173 33:07 +5:56 11. 1:50 +2 4. 280 m 6:32 min/km
13 184 37:23 +7:37 12. 4:16 +1:41 33. 379 m 11:15 min/km
14 209 40:53 +7:38 10. 3:30 +13 7. 388 m 9:01 min/km
15 100 41:44 +7:39 10. 51 +2 3. 193 m 4:24 min/km
16 555 42:05 +7:45 10. 21 +6 25. 95 m 3:41 min/km


H50A

1455 Timo Hietaoja, Delta

2. dag

Mål: 6,9 km 56:58 +0 0.  8:15 min/km
Gemensamresultat   1:55:01 +0 2/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 7:03 +58 10. 7:03 +58 10. 947 m 7:26 min/km
2 451 10:48 +1:40 10. 3:45 +48 13. 347 m 10:48 min/km
3 454 12:25 +1:47 9. 1:37 +8 4. 140 m 11:32 min/km
4 460 16:24 +1:26 5. 3:59 1. 460 m 8:39 min/km
5 467 21:26 +53 3. 5:02 +28 10. 547 m 9:12 min/km
6 472 23:59 +24 2. 2:33 +19 10. 267 m 9:33 min/km
7 465 27:08 +1:11 3. 3:09 +47 9. 427 m 7:22 min/km
8 446 35:36 +1:38 2. 8:28 +27 3. 1080 m 7:50 min/km
9 392 38:17 +1:56 2. 2:41 +22 6. 268 m 10:00 min/km
10 391 40:01 +2:12 2. 1:44 +16 5. 169 m 10:15 min/km
11 380 43:32 +1:58 3. 3:31 +17 4. 438 m 8:01 min/km
12 244 49:49 +59 4. 6:17 +46 7. 836 m 7:30 min/km
13 241 51:04 +1:15 4. 1:15 +16 15. 168 m 7:26 min/km
14 220 55:49 +2:36 4. 4:45 +1:21 25. 580 m 8:11 min/km
15 100 56:40 +2:43 4. 51 +7 12. 152 m 5:35 min/km
16 555 56:58 +2:43 4. 18 +3 10. 95 m 3:09 min/km


H50A

1455 Timo Hietaoja, Delta

1. dag

Mål: 6,7 km 58:03 +0 0.  8:39 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 5:50 +1:20 9. 5:50 +1:20 9. 626 m 9:19 min/km
2 357 8:34 +1:41 5. 2:44 +21 3. 335 m 8:09 min/km
3 338 13:19 +1:36 4. 4:45 +38 4. 573 m 8:17 min/km
4 347 17:10 +2:10 3. 3:51 +34 5. 471 m 8:10 min/km
5 350 18:31 +1:46 3. 1:21 +2 2. 173 m 7:48 min/km
6 352 21:08 +2:00 2. 2:37 +14 2. 349 m 7:29 min/km
7 354 27:35 +1:49 2. 6:27 1. 837 m 7:42 min/km
8 360 30:36 +2:22 2. 3:01 +33 7. 362 m 8:20 min/km
9 324 38:13 +3:33 2. 7:37 +1:11 5. 846 m 9:00 min/km
10 327 40:40 +4:04 2. 2:27 +31 19. 185 m 13:14 min/km
11 331 44:22 +5:51 3. 3:42 +1:58 48. 218 m 16:58 min/km
12 217 52:11 +6:23 2. 7:49 +32 2. 1041 m 7:30 min/km
13 218 56:45 +7:16 2. 4:34 +56 17. 466 m 9:47 min/km
14 100 57:44 +7:11 2. 59 +5 3. 165 m 5:57 min/km
15 555 58:05 +7:13 2. 21 +5 17. 95 m 3:41 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English