Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1472 Harri Lukander, RaPi

4. dag

Mål: 6,8 km 1:20:44 +0 0.  11:52 min/km
Gemensamresultat   4:56:23 +0 32/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 3:05 +37 17. 3:05 +37 17. 342 m 9:00 min/km
2 127 4:50 +1:01 20. 1:45 +31 35. 183 m 9:33 min/km
3 40 13:20 +4:49 36. 8:30 +3:57 39. 505 m 16:49 min/km
4 50 19:02 +7:42 37. 5:42 +2:53 37. 329 m 17:19 min/km
5 53 24:09 +10:32 39. 5:07 +3:03 45. 266 m 19:14 min/km
6 75 34:39 +13:34 39. 10:30 +3:36 34. 1006 m 10:26 min/km
7 64 38:12 +14:03 38. 3:33 +1:02 37. 319 m 11:07 min/km
8 104 44:38 +13:30 34. 6:26 +1:35 20. 684 m 9:24 min/km
9 84 50:47 +15:00 33. 6:09 +1:54 26. 547 m 11:14 min/km
10 112 1:02:51 +21:05 38. 12:04 +6:30 45. 733 m 16:27 min/km
11 141 1:08:19 +22:11 38. 5:28 +1:35 30. 554 m 9:52 min/km
12 178 1:10:57 +23:01 38. 2:38 +56 35. 227 m 11:36 min/km
13 186 1:16:19 +23:25 36. 5:22 +1:09 16. 561 m 9:33 min/km
14 190 1:19:02 +23:36 34. 2:43 +26 11. 257 m 10:34 min/km
15 100 1:20:25 +23:57 34. 1:23 +27 39. 182 m 7:36 min/km
16 555 1:20:45 +23:57 34. 20 +6 9. 95 m 3:30 min/km


H50A

1472 Harri Lukander, RaPi

3. dag

Mål: 4,6 km 55:20 +0 0.  12:01 min/km
Gemensamresultat   3:35:39 +0 33/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 5:35 +1:47 32. 5:35 +1:47 32. 490 m 11:23 min/km
2 170 8:41 +2:47 33. 3:06 +1:00 31. 277 m 11:11 min/km
3 275 11:20 +3:08 26. 2:39 +35 22. 271 m 9:46 min/km
4 278 12:24 +3:02 22. 1:04 +7 9. 165 m 6:27 min/km
5 276 13:11 +3:06 21. 47 +9 12. 107 m 7:19 min/km
6 281 15:27 +3:28 20. 2:16 +41 29. 232 m 9:46 min/km
7 284 17:21 +3:57 18. 1:54 +29 14. 191 m 9:56 min/km
8 288 18:50 +4:19 16. 1:29 +26 19. 123 m 12:03 min/km
9 301 25:45 +5:54 19. 6:55 +1:39 24. 699 m 9:53 min/km
10 312 29:58 +6:30 20. 4:13 +1:01 32. 472 m 8:56 min/km
11 260 32:26 +7:04 20. 2:28 +37 22. 288 m 8:33 min/km
12 173 34:35 +7:24 15. 2:09 +21 9. 280 m 7:40 min/km
13 184 49:30 +19:44 36. 14:55 +12:20 46. 379 m 39:21 min/km
14 209 53:54 +20:39 34. 4:24 +1:07 25. 388 m 11:20 min/km
15 100 55:03 +20:58 34. 1:09 +20 34. 193 m 5:57 min/km
16 555 55:21 +21:01 34. 18 +3 9. 95 m 3:09 min/km


H50A

1472 Harri Lukander, RaPi

2. dag

Mål: 6,9 km 1:19:17 +0 0.  11:29 min/km
Gemensamresultat   2:40:19 +0 35/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 8:59 +2:54 30. 8:59 +2:54 30. 947 m 9:29 min/km
2 451 14:16 +5:08 37. 5:17 +2:20 38. 347 m 15:13 min/km
3 454 16:56 +6:18 39. 2:40 +1:11 41. 140 m 19:02 min/km
4 460 22:12 +7:14 31. 5:16 +1:17 24. 460 m 11:26 min/km
5 467 29:27 +8:54 33. 7:15 +2:41 36. 547 m 13:15 min/km
6 472 32:41 +9:06 33. 3:14 +1:00 30. 267 m 12:06 min/km
7 465 37:19 +11:22 34. 4:38 +2:16 41. 427 m 10:51 min/km
8 446 48:59 +15:01 37. 11:40 +3:39 38. 1080 m 10:48 min/km
9 392 52:25 +16:04 37. 3:26 +1:07 27. 268 m 12:48 min/km
10 391 54:55 +17:06 37. 2:30 +1:02 34. 169 m 14:47 min/km
11 380 1:01:43 +20:09 38. 6:48 +3:34 43. 438 m 15:31 min/km
12 244 1:11:32 +22:42 40. 9:49 +4:18 40. 836 m 11:44 min/km
13 241 1:13:01 +23:12 40. 1:29 +30 32. 168 m 8:49 min/km
14 220 1:17:59 +24:46 38. 4:58 +1:34 31. 580 m 8:33 min/km
15 100 1:19:00 +25:03 39. 1:01 +17 38. 152 m 6:41 min/km
16 555 1:19:17 +25:02 38. 17 +2 7. 95 m 2:58 min/km


H50A

1472 Harri Lukander, RaPi

1. dag

Mål: 6,7 km 1:21:02 +0 0.  12:05 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 8:01 +3:31 38. 8:01 +3:31 38. 626 m 12:48 min/km
2 357 11:52 +4:59 34. 3:51 +1:28 32. 335 m 11:29 min/km
3 338 21:12 +9:29 40. 9:20 +5:13 45. 573 m 16:17 min/km
4 347 26:52 +11:52 40. 5:40 +2:23 38. 471 m 12:01 min/km
5 350 29:42 +12:57 42. 2:50 +1:31 42. 173 m 16:22 min/km
6 352 33:12 +14:04 39. 3:30 +1:07 25. 349 m 10:01 min/km
7 354 41:21 +15:35 33. 8:09 +1:42 27. 837 m 9:44 min/km
8 360 45:15 +17:01 32. 3:54 +1:26 32. 362 m 10:46 min/km
9 324 55:30 +20:50 32. 10:15 +3:49 34. 846 m 12:06 min/km
10 327 58:11 +21:35 32. 2:41 +45 29. 185 m 14:30 min/km
11 331 1:02:10 +23:39 37. 3:59 +2:15 49. 218 m 18:16 min/km
12 217 1:13:19 +27:31 31. 11:09 +3:52 26. 1041 m 10:42 min/km
13 218 1:19:30 +30:01 36. 6:11 +2:33 38. 466 m 13:16 min/km
14 100 1:20:44 +30:11 36. 1:14 +20 30. 165 m 7:28 min/km
15 555 1:21:03 +30:11 35. 19 +3 8. 95 m 3:20 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English