Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1482 Esko Pensas, LaihLu

4. dag

Mål: 6,8 km 59:57 +0 0.  8:48 min/km
Gemensamresultat   3:57:39 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 3:44 +1:16 31. 3:44 +1:16 31. 342 m 10:54 min/km
2 127 5:09 +1:20 24. 1:25 +11 11. 183 m 7:44 min/km
3 40 10:06 +1:35 14. 4:57 +24 8. 505 m 9:48 min/km
4 50 12:57 +1:37 5. 2:51 +2 2. 329 m 8:39 min/km
5 53 15:21 +1:44 3. 2:24 +20 9. 266 m 9:01 min/km
6 75 24:04 +2:59 5. 8:43 +1:49 15. 1006 m 8:39 min/km
7 64 27:12 +3:03 5. 3:08 +37 15. 319 m 9:49 min/km
8 104 34:31 +3:23 14. 7:19 +2:28 29. 684 m 10:41 min/km
9 84 39:02 +3:15 11. 4:31 +16 5. 547 m 8:15 min/km
10 112 45:27 +3:41 10. 6:25 +51 12. 733 m 8:45 min/km
11 141 49:39 +3:31 9. 4:12 +19 7. 554 m 7:34 min/km
12 178 51:44 +3:48 9. 2:05 +23 12. 227 m 9:10 min/km
13 186 56:03 +3:09 7. 4:19 +6 3. 561 m 7:41 min/km
14 190 58:34 +3:08 6. 2:31 +14 8. 257 m 9:47 min/km
15 100 59:39 +3:11 6. 1:05 +9 12. 182 m 5:57 min/km
16 555 59:58 +3:10 6. 19 +5 7. 95 m 3:20 min/km


H50A

1482 Esko Pensas, LaihLu

3. dag

Mål: 4,6 km 42:52 +0 0.  9:19 min/km
Gemensamresultat   2:57:42 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:39 +51 19. 4:39 +51 19. 490 m 9:29 min/km
2 170 7:18 +1:24 13. 2:39 +33 16. 277 m 9:34 min/km
3 275 9:46 +1:34 12. 2:28 +24 14. 271 m 9:06 min/km
4 278 10:51 +1:29 11. 1:05 +8 10. 165 m 6:33 min/km
5 276 11:50 +1:45 13. 59 +21 32. 107 m 9:11 min/km
6 281 13:52 +1:53 12. 2:02 +27 18. 232 m 8:45 min/km
7 284 15:59 +2:35 14. 2:07 +42 22. 191 m 11:04 min/km
8 288 17:36 +3:05 11. 1:37 +34 25. 123 m 13:08 min/km
9 301 24:03 +4:12 10. 6:27 +1:11 18. 699 m 9:13 min/km
10 312 27:38 +4:10 11. 3:35 +23 12. 472 m 7:35 min/km
11 260 29:50 +4:28 11. 2:12 +21 11. 288 m 7:38 min/km
12 173 34:56 +7:45 16. 5:06 +3:18 40. 280 m 18:12 min/km
13 184 38:12 +8:26 16. 3:16 +41 11. 379 m 8:37 min/km
14 209 41:37 +8:22 14. 3:25 +8 3. 388 m 8:48 min/km
15 100 42:34 +8:29 14. 57 +8 10. 193 m 4:55 min/km
16 555 42:53 +8:33 14. 19 +4 17. 95 m 3:20 min/km


H50A

1482 Esko Pensas, LaihLu

2. dag

Mål: 6,9 km 1:09:28 +0 0.  10:04 min/km
Gemensamresultat   2:14:50 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 8:38 +2:33 23. 8:38 +2:33 23. 947 m 9:06 min/km
2 451 14:15 +5:07 36. 5:37 +2:40 40. 347 m 16:11 min/km
3 454 15:58 +5:20 31. 1:43 +14 9. 140 m 12:15 min/km
4 460 26:40 +11:42 43. 10:42 +6:43 43. 460 m 23:15 min/km
5 467 31:29 +10:56 38. 4:49 +15 5. 547 m 8:48 min/km
6 472 34:09 +10:34 37. 2:40 +26 13. 267 m 9:59 min/km
7 465 37:24 +11:27 35. 3:15 +53 14. 427 m 7:36 min/km
8 446 47:21 +13:23 31. 9:57 +1:56 21. 1080 m 9:12 min/km
9 392 50:41 +14:20 32. 3:20 +1:01 25. 268 m 12:26 min/km
10 391 52:24 +14:35 30. 1:43 +15 4. 169 m 10:09 min/km
11 380 56:25 +14:51 28. 4:01 +47 22. 438 m 9:10 min/km
12 244 1:02:47 +13:57 24. 6:22 +51 9. 836 m 7:36 min/km
13 241 1:04:01 +14:12 24. 1:14 +15 13. 168 m 7:20 min/km
14 220 1:08:15 +15:02 24. 4:14 +50 12. 580 m 7:17 min/km
15 100 1:09:08 +15:11 24. 53 +9 15. 152 m 5:48 min/km
16 555 1:09:27 +15:12 24. 19 +4 17. 95 m 3:20 min/km


H50A

1482 Esko Pensas, LaihLu

1. dag

Mål: 6,7 km 1:05:22 +0 0.  9:45 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 5:51 +1:21 10. 5:51 +1:21 10. 626 m 9:20 min/km
2 357 11:11 +4:18 29. 5:20 +2:57 46. 335 m 15:55 min/km
3 338 16:11 +4:28 15. 5:00 +53 6. 573 m 8:43 min/km
4 347 24:00 +9:00 30. 7:49 +4:32 49. 471 m 16:35 min/km
5 350 25:19 +8:34 25. 1:19 1. 173 m 7:36 min/km
6 352 28:02 +8:54 24. 2:43 +20 3. 349 m 7:47 min/km
7 354 35:04 +9:18 20. 7:02 +35 10. 837 m 8:24 min/km
8 360 38:10 +9:56 17. 3:06 +38 9. 362 m 8:33 min/km
9 324 46:08 +11:28 14. 7:58 +1:32 10. 846 m 9:25 min/km
10 327 48:32 +11:56 13. 2:24 +28 15. 185 m 12:58 min/km
11 331 50:25 +11:54 13. 1:53 +9 5. 218 m 8:38 min/km
12 217 1:00:09 +14:21 11. 9:44 +2:27 12. 1041 m 9:20 min/km
13 218 1:03:57 +14:28 8. 3:48 +10 6. 466 m 8:09 min/km
14 100 1:05:02 +14:29 8. 1:05 +11 7. 165 m 6:33 min/km
15 555 1:05:22 +14:30 8. 20 +4 12. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English