Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1483 Jouko Rautasalo, KR

4. dag

Mål: 6,8 km 1:06:22 +0 0.  9:45 min/km
Gemensamresultat   4:06:01 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 3:05 +37 17. 3:05 +37 17. 342 m 9:00 min/km
2 127 4:33 +44 15. 1:28 +14 14. 183 m 8:00 min/km
3 40 10:16 +1:45 17. 5:43 +1:10 22. 505 m 11:19 min/km
4 50 13:39 +2:19 8. 3:23 +34 9. 329 m 10:17 min/km
5 53 16:15 +2:38 9. 2:36 +32 16. 266 m 9:46 min/km
6 75 25:39 +4:34 13. 9:24 +2:30 24. 1006 m 9:20 min/km
7 64 29:11 +5:02 16. 3:32 +1:01 35. 319 m 11:04 min/km
8 104 35:35 +4:27 17. 6:24 +1:33 17. 684 m 9:21 min/km
9 84 40:38 +4:51 15. 5:03 +48 15. 547 m 9:13 min/km
10 112 48:13 +6:27 15. 7:35 +2:01 20. 733 m 10:20 min/km
11 141 53:18 +7:10 15. 5:05 +1:12 26. 554 m 9:10 min/km
12 178 55:27 +7:31 15. 2:09 +27 16. 227 m 9:28 min/km
13 186 1:01:46 +8:52 15. 6:19 +2:06 29. 561 m 11:15 min/km
14 190 1:04:44 +9:18 15. 2:58 +41 17. 257 m 11:32 min/km
15 100 1:05:59 +9:31 15. 1:15 +19 23. 182 m 6:52 min/km
16 555 1:06:23 +9:35 15. 24 +10 26. 95 m 4:12 min/km


H50A

1483 Jouko Rautasalo, KR

3. dag

Mål: 4,6 km 43:12 +0 0.  9:23 min/km
Gemensamresultat   2:59:39 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:34 +46 16. 4:34 +46 16. 490 m 9:19 min/km
2 170 7:59 +2:05 23. 3:25 +1:19 37. 277 m 12:20 min/km
3 275 10:42 +2:30 20. 2:43 +39 26. 271 m 10:01 min/km
4 278 12:30 +3:08 24. 1:48 +51 41. 165 m 10:54 min/km
5 276 13:19 +3:14 22. 49 +11 19. 107 m 7:37 min/km
6 281 15:25 +3:26 19. 2:06 +31 22. 232 m 9:03 min/km
7 284 17:13 +3:49 17. 1:48 +23 9. 191 m 9:25 min/km
8 288 19:03 +4:32 17. 1:50 +47 30. 123 m 14:54 min/km
9 301 25:16 +5:25 14. 6:13 +57 10. 699 m 8:53 min/km
10 312 29:19 +5:51 18. 4:03 +51 27. 472 m 8:34 min/km
11 260 31:54 +6:32 17. 2:35 +44 26. 288 m 8:58 min/km
12 173 34:16 +7:05 13. 2:22 +34 14. 280 m 8:27 min/km
13 184 37:55 +8:09 13. 3:39 +1:04 21. 379 m 9:37 min/km
14 209 41:49 +8:34 16. 3:54 +37 19. 388 m 10:03 min/km
15 100 42:53 +8:48 16. 1:04 +15 26. 193 m 5:31 min/km
16 555 43:13 +8:53 16. 20 +5 23. 95 m 3:30 min/km


H50A

1483 Jouko Rautasalo, KR

2. dag

Mål: 6,9 km 1:05:57 +0 0.  9:33 min/km
Gemensamresultat   2:16:27 +0 16/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 7:41 +1:36 15. 7:41 +1:36 15. 947 m 8:06 min/km
2 451 11:34 +2:26 13. 3:53 +56 14. 347 m 11:11 min/km
3 454 13:26 +2:48 13. 1:52 +23 16. 140 m 13:20 min/km
4 460 18:30 +3:32 13. 5:04 +1:05 20. 460 m 11:00 min/km
5 467 24:13 +3:40 12. 5:43 +1:09 16. 547 m 10:27 min/km
6 472 27:20 +3:45 13. 3:07 +53 29. 267 m 11:40 min/km
7 465 30:59 +5:02 14. 3:39 +1:17 27. 427 m 8:32 min/km
8 446 42:22 +8:24 19. 11:23 +3:22 33. 1080 m 10:32 min/km
9 392 45:28 +9:07 19. 3:06 +47 19. 268 m 11:34 min/km
10 391 47:27 +9:38 19. 1:59 +31 17. 169 m 11:44 min/km
11 380 51:42 +10:08 19. 4:15 +1:01 24. 438 m 9:42 min/km
12 244 58:16 +9:26 19. 6:34 +1:03 14. 836 m 7:51 min/km
13 241 59:53 +10:04 19. 1:37 +38 37. 168 m 9:37 min/km
14 220 1:04:39 +11:26 19. 4:46 +1:22 26. 580 m 8:13 min/km
15 100 1:05:38 +11:41 19. 59 +15 33. 152 m 6:28 min/km
16 555 1:05:58 +11:43 19. 20 +5 24. 95 m 3:30 min/km


H50A

1483 Jouko Rautasalo, KR

1. dag

Mål: 6,7 km 1:10:30 +0 0.  10:31 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 7:16 +2:46 28. 7:16 +2:46 28. 626 m 11:36 min/km
2 357 10:37 +3:44 22. 3:21 +58 17. 335 m 10:00 min/km
3 338 16:28 +4:45 16. 5:51 +1:44 18. 573 m 10:12 min/km
4 347 21:12 +6:12 15. 4:44 +1:27 24. 471 m 10:02 min/km
5 350 22:56 +6:11 15. 1:44 +25 15. 173 m 10:01 min/km
6 352 26:34 +7:26 17. 3:38 +1:15 28. 349 m 10:24 min/km
7 354 34:57 +9:11 18. 8:23 +1:56 29. 837 m 10:00 min/km
8 360 38:30 +10:16 19. 3:33 +1:05 19. 362 m 9:48 min/km
9 324 47:33 +12:53 17. 9:03 +2:37 22. 846 m 10:41 min/km
10 327 50:07 +13:31 16. 2:34 +38 24. 185 m 13:52 min/km
11 331 52:26 +13:55 16. 2:19 +35 34. 218 m 10:37 min/km
12 217 1:04:06 +18:18 16. 11:40 +4:23 31. 1041 m 11:12 min/km
13 218 1:09:00 +19:31 18. 4:54 +1:16 20. 466 m 10:30 min/km
14 100 1:10:10 +19:37 18. 1:10 +16 17. 165 m 7:04 min/km
15 555 1:10:30 +19:38 17. 20 +4 12. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English