Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1485 Keijo Ruotsalainen, OYUS

4. dag

Mål: 6,8 km 1:33:57 +0 0.  13:48 min/km
Gemensamresultat   5:26:06 +0 39/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 4:47 +2:19 40. 4:47 +2:19 40. 342 m 13:59 min/km
2 127 6:48 +2:59 41. 2:01 +47 41. 183 m 11:01 min/km
3 40 16:18 +7:47 41. 9:30 +4:57 42. 505 m 18:48 min/km
4 50 21:16 +9:56 40. 4:58 +2:09 32. 329 m 15:05 min/km
5 53 24:49 +11:12 41. 3:33 +1:29 39. 266 m 13:20 min/km
6 75 39:11 +18:06 44. 14:22 +7:28 43. 1006 m 14:16 min/km
7 64 43:59 +19:50 44. 4:48 +2:17 44. 319 m 15:02 min/km
8 104 51:54 +20:46 45. 7:55 +3:04 38. 684 m 11:34 min/km
9 84 58:07 +22:20 45. 6:13 +1:58 28. 547 m 11:21 min/km
10 112 1:09:02 +27:16 45. 10:55 +5:21 41. 733 m 14:53 min/km
11 141 1:14:54 +28:46 45. 5:52 +1:59 35. 554 m 10:35 min/km
12 178 1:17:39 +29:43 45. 2:45 +1:03 37. 227 m 12:06 min/km
13 186 1:23:32 +30:38 45. 5:53 +1:40 24. 561 m 10:29 min/km
14 190 1:32:07 +36:41 45. 8:35 +6:18 45. 257 m 33:23 min/km
15 100 1:33:28 +37:00 45. 1:21 +25 36. 182 m 7:25 min/km
16 555 1:33:57 +37:09 45. 29 +15 43. 95 m 5:05 min/km


H50A

1485 Keijo Ruotsalainen, OYUS

3. dag

Mål: 4,6 km 56:06 +0 0.  12:11 min/km
Gemensamresultat   3:52:09 +0 40/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 5:51 +2:03 37. 5:51 +2:03 37. 490 m 11:56 min/km
2 170 9:49 +3:55 41. 3:58 +1:52 41. 277 m 14:19 min/km
3 275 13:13 +5:01 37. 3:24 +1:20 38. 271 m 12:32 min/km
4 278 14:33 +5:11 37. 1:20 +23 27. 165 m 8:04 min/km
5 276 15:44 +5:39 37. 1:11 +33 40. 107 m 11:03 min/km
6 281 18:51 +6:52 39. 3:07 +1:32 38. 232 m 13:26 min/km
7 284 21:35 +8:11 38. 2:44 +1:19 36. 191 m 14:18 min/km
8 288 23:32 +9:01 39. 1:57 +54 36. 123 m 15:51 min/km
9 301 32:28 +12:37 36. 8:56 +3:40 37. 699 m 12:46 min/km
10 312 37:52 +14:24 37. 5:24 +2:12 44. 472 m 11:26 min/km
11 260 42:37 +17:15 38. 4:45 +2:54 45. 288 m 16:29 min/km
12 173 45:49 +18:38 39. 3:12 +1:24 30. 280 m 11:25 min/km
13 184 49:57 +20:11 37. 4:08 +1:33 31. 379 m 10:54 min/km
14 209 54:36 +21:21 35. 4:39 +1:22 29. 388 m 11:59 min/km
15 100 55:44 +21:39 36. 1:08 +19 32. 193 m 5:52 min/km
16 555 56:05 +21:45 36. 21 +6 25. 95 m 3:41 min/km


H50A

1485 Keijo Ruotsalainen, OYUS

2. dag

Mål: 6,9 km 1:28:28 +0 0.  12:49 min/km
Gemensamresultat   2:56:03 +0 42/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 10:53 +4:48 43. 10:53 +4:48 43. 947 m 11:29 min/km
2 451 16:04 +6:56 41. 5:11 +2:14 35. 347 m 14:56 min/km
3 454 18:42 +8:04 42. 2:38 +1:09 40. 140 m 18:48 min/km
4 460 25:34 +10:36 40. 6:52 +2:53 38. 460 m 14:55 min/km
5 467 33:07 +12:34 41. 7:33 +2:59 38. 547 m 13:48 min/km
6 472 37:24 +13:49 41. 4:17 +2:03 43. 267 m 16:02 min/km
7 465 41:23 +15:26 41. 3:59 +1:37 35. 427 m 9:19 min/km
8 446 56:52 +22:54 43. 15:29 +7:28 43. 1080 m 14:20 min/km
9 392 1:01:30 +25:09 43. 4:38 +2:19 41. 268 m 17:17 min/km
10 391 1:04:09 +26:20 43. 2:39 +1:11 38. 169 m 15:40 min/km
11 380 1:09:10 +27:36 43. 5:01 +1:47 37. 438 m 11:27 min/km
12 244 1:19:51 +31:01 43. 10:41 +5:10 41. 836 m 12:46 min/km
13 241 1:21:24 +31:35 43. 1:33 +34 35. 168 m 9:13 min/km
14 220 1:26:59 +33:46 43. 5:35 +2:11 37. 580 m 9:37 min/km
15 100 1:28:02 +34:05 43. 1:03 +19 40. 152 m 6:54 min/km
16 555 1:28:28 +34:13 43. 26 +11 42. 95 m 4:33 min/km


H50A

1485 Keijo Ruotsalainen, OYUS

1. dag

Mål: 6,7 km 1:27:35 +0 0.  13:04 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 11:19 +6:49 46. 11:19 +6:49 46. 626 m 18:04 min/km
2 357 15:58 +9:05 46. 4:39 +2:16 43. 335 m 13:52 min/km
3 338 23:07 +11:24 44. 7:09 +3:02 32. 573 m 12:28 min/km
4 347 29:18 +14:18 44. 6:11 +2:54 45. 471 m 13:07 min/km
5 350 31:27 +14:42 44. 2:09 +50 30. 173 m 12:25 min/km
6 352 35:19 +16:11 43. 3:52 +1:29 36. 349 m 11:04 min/km
7 354 44:37 +18:51 43. 9:18 +2:51 36. 837 m 11:06 min/km
8 360 49:12 +20:58 43. 4:35 +2:07 43. 362 m 12:39 min/km
9 324 1:02:31 +27:51 44. 13:19 +6:53 48. 846 m 15:44 min/km
10 327 1:05:43 +29:07 44. 3:12 +1:16 43. 185 m 17:17 min/km
11 331 1:08:18 +29:47 44. 2:35 +51 41. 218 m 11:51 min/km
12 217 1:20:24 +34:36 42. 12:06 +4:49 33. 1041 m 11:37 min/km
13 218 1:25:48 +36:19 42. 5:24 +1:46 29. 466 m 11:35 min/km
14 100 1:27:09 +36:36 42. 1:21 +27 39. 165 m 8:10 min/km
15 555 1:27:35 +36:43 42. 26 +10 42. 95 m 4:33 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English