Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H50A

1489 Kari Saastamoinen, YSR

4. dag

Mål: 6,8 km 1:05:12 +0 0.  9:35 min/km
Gemensamresultat   3:53:30 +0 11/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 115 2:41 +13 7. 2:41 +13 7. 342 m 7:50 min/km
2 127 4:09 +20 9. 1:28 +14 14. 183 m 8:00 min/km
3 40 13:10 +4:39 35. 9:01 +4:28 40. 505 m 17:51 min/km
4 50 17:57 +6:37 35. 4:47 +1:58 31. 329 m 14:32 min/km
5 53 20:32 +6:55 31. 2:35 +31 14. 266 m 9:42 min/km
6 75 29:05 +8:00 26. 8:33 +1:39 11. 1006 m 8:29 min/km
7 64 31:45 +7:36 25. 2:40 +9 5. 319 m 8:21 min/km
8 104 37:21 +6:13 20. 5:36 +45 8. 684 m 8:11 min/km
9 84 43:13 +7:26 18. 5:52 +1:37 24. 547 m 10:43 min/km
10 112 49:17 +7:31 16. 6:04 +30 7. 733 m 8:16 min/km
11 141 53:43 +7:35 16. 4:26 +33 12. 554 m 8:00 min/km
12 178 55:40 +7:44 16. 1:57 +15 7. 227 m 8:35 min/km
13 186 59:57 +7:03 14. 4:17 +4 2. 561 m 7:38 min/km
14 190 1:03:46 +8:20 13. 3:49 +1:32 29. 257 m 14:51 min/km
15 100 1:04:51 +8:23 13. 1:05 +9 12. 182 m 5:57 min/km
16 555 1:05:13 +8:25 13. 22 +8 22. 95 m 3:51 min/km


H50A

1489 Kari Saastamoinen, YSR

3. dag

Mål: 4,6 km 46:18 +0 0.  10:03 min/km
Gemensamresultat   2:48:18 +0 9/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 265 4:06 +18 6. 4:06 +18 6. 490 m 8:22 min/km
2 170 6:46 +52 9. 2:40 +34 17. 277 m 9:37 min/km
3 275 9:01 +49 6. 2:15 +11 5. 271 m 8:18 min/km
4 278 10:07 +45 6. 1:06 +9 12. 165 m 6:40 min/km
5 276 10:54 +49 6. 47 +9 12. 107 m 7:19 min/km
6 281 15:52 +3:53 26. 4:58 +3:23 42. 232 m 21:24 min/km
7 284 17:49 +4:25 21. 1:57 +32 17. 191 m 10:12 min/km
8 288 19:17 +4:46 19. 1:28 +25 18. 123 m 11:55 min/km
9 301 31:14 +11:23 33. 11:57 +6:41 42. 699 m 17:05 min/km
10 312 34:26 +10:58 30. 3:12 1. 472 m 6:46 min/km
11 260 36:20 +10:58 27. 1:54 +3 2. 288 m 6:35 min/km
12 173 38:16 +11:05 22. 1:56 +8 5. 280 m 6:54 min/km
13 184 41:04 +11:18 20. 2:48 +13 2. 379 m 7:23 min/km
14 209 44:57 +11:42 20. 3:53 +36 18. 388 m 10:00 min/km
15 100 45:52 +11:47 20. 55 +6 6. 193 m 4:44 min/km
16 555 46:18 +11:58 20. 26 +11 42. 95 m 4:33 min/km


H50A

1489 Kari Saastamoinen, YSR

2. dag

Mål: 6,9 km 1:01:41 +0 0.  8:56 min/km
Gemensamresultat   2:02:00 +0 6/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 432 10:30 +4:25 42. 10:30 +4:25 42. 947 m 11:05 min/km
2 451 14:10 +5:02 35. 3:40 +43 10. 347 m 10:34 min/km
3 454 15:44 +5:06 28. 1:34 +5 3. 140 m 11:11 min/km
4 460 20:47 +5:49 23. 5:03 +1:04 18. 460 m 10:58 min/km
5 467 25:24 +4:51 15. 4:37 +3 2. 547 m 8:26 min/km
6 472 28:10 +4:35 15. 2:46 +32 19. 267 m 10:21 min/km
7 465 30:58 +5:01 13. 2:48 +26 3. 427 m 6:33 min/km
8 446 40:17 +6:19 14. 9:19 +1:18 14. 1080 m 8:37 min/km
9 392 43:10 +6:49 14. 2:53 +34 14. 268 m 10:45 min/km
10 391 44:58 +7:09 14. 1:48 +20 13. 169 m 10:39 min/km
11 380 48:44 +7:10 14. 3:46 +32 11. 438 m 8:35 min/km
12 244 55:07 +6:17 15. 6:23 +52 10. 836 m 7:38 min/km
13 241 56:19 +6:30 15. 1:12 +13 10. 168 m 7:08 min/km
14 220 1:00:37 +7:24 13. 4:18 +54 13. 580 m 7:24 min/km
15 100 1:01:25 +7:28 13. 48 +4 3. 152 m 5:15 min/km
16 555 1:01:42 +7:27 12. 17 +2 7. 95 m 2:58 min/km


H50A

1489 Kari Saastamoinen, YSR

1. dag

Mål: 6,7 km 1:00:19 +0 0.  9:00 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 367 5:31 +1:01 7. 5:31 +1:01 7. 626 m 8:48 min/km
2 357 8:19 +1:26 4. 2:48 +25 4. 335 m 8:21 min/km
3 338 13:27 +1:44 5. 5:08 +1:01 9. 573 m 8:57 min/km
4 347 17:48 +2:48 7. 4:21 +1:04 16. 471 m 9:14 min/km
5 350 19:21 +2:36 5. 1:33 +14 5. 173 m 8:57 min/km
6 352 24:00 +4:52 7. 4:39 +2:16 46. 349 m 13:19 min/km
7 354 31:03 +5:17 6. 7:03 +36 11. 837 m 8:25 min/km
8 360 35:13 +6:59 8. 4:10 +1:42 38. 362 m 11:30 min/km
9 324 43:04 +8:24 6. 7:51 +1:25 8. 846 m 9:16 min/km
10 327 45:13 +8:37 7. 2:09 +13 4. 185 m 11:37 min/km
11 331 47:06 +8:35 7. 1:53 +9 5. 218 m 8:38 min/km
12 217 55:24 +9:36 6. 8:18 +1:01 4. 1041 m 7:58 min/km
13 218 59:02 +9:33 6. 3:38 1. 466 m 7:47 min/km
14 100 1:00:02 +9:29 6. 1:00 +6 4. 165 m 6:03 min/km
15 555 1:00:18 +9:26 6. 16 1. 95 m 2:48 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English