Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45B

1515 Juha Koskinen, RastiE4

4. dag

Mål: 5,7 km 46:47 +0 0.  8:12 min/km
Gemensamresultat   2:55:50 +0 2/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 120 1:26 1. 1:26 1. 174 m 8:14 min/km
2 113 3:31 1. 2:05 +1 2. 264 m 7:53 min/km
3 92 9:12 +1:49 5. 5:41 +2:13 13. 439 m 12:56 min/km
4 106 10:55 +1:31 5. 1:43 +9 5. 256 m 6:42 min/km
5 58 19:34 +2:00 3. 8:39 +44 2. 1103 m 7:50 min/km
6 69 24:40 +2:52 3. 5:06 +52 6. 494 m 10:19 min/km
7 158 28:32 +2:59 3. 3:52 +11 3. 474 m 8:09 min/km
8 159 29:56 +2:47 3. 1:24 1. 194 m 7:12 min/km
9 163 33:26 +2:22 2. 3:30 1. 412 m 8:29 min/km
10 176 39:47 +1:17 2. 6:21 +6 2. 818 m 7:45 min/km
11 201 42:23 +1:39 2. 2:36 +22 8. 365 m 7:07 min/km
12 200 45:46 +1:18 2. 3:23 1. 513 m 6:35 min/km
13 100 46:27 +1:22 2. 41 +6 8. 139 m 4:54 min/km
14 555 46:47 +1:20 2. 20 +6 9. 95 m 3:30 min/km


H45B

1515 Juha Koskinen, RastiE4

3. dag

Mål: 4,0 km 36:42 +0 0.  9:10 min/km
Gemensamresultat   2:09:03 +0 2/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 6:12 +3:11 19. 6:12 +3:11 19. 345 m 17:58 min/km
2 263 8:33 +4:35 18. 2:21 +1:24 17. 132 m 17:48 min/km
3 168 11:38 +4:22 16. 3:05 1. 435 m 7:05 min/km
4 165 14:49 +2:52 8. 3:11 1. 432 m 7:22 min/km
5 288 18:06 +2:23 6. 3:17 1. 319 m 10:17 min/km
6 296 21:24 +1:34 4. 3:18 1. 403 m 8:11 min/km
7 308 25:55 +1:31 3. 4:31 +7 2. 536 m 8:25 min/km
8 309 27:18 +1:31 3. 1:23 +8 4. 176 m 7:51 min/km
9 258 29:54 +1:43 3. 2:36 +12 2. 354 m 7:20 min/km
10 210 34:29 +1:34 3. 4:35 +25 3. 515 m 8:53 min/km
11 100 36:21 +1:40 3. 1:52 +27 9. 308 m 6:03 min/km
12 555 36:44 +1:46 3. 23 +6 16. 95 m 4:02 min/km


H45B

1515 Juha Koskinen, RastiE4

2. dag

Mål: 5,8 km 45:40 +0 0.  7:52 min/km
Gemensamresultat   1:32:21 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 3:02 +13 3. 3:02 +13 3. 427 m 7:06 min/km
2 424 7:21 +21 2. 4:19 +8 2. 550 m 7:50 min/km
3 422 12:56 +12 2. 5:35 1. 696 m 8:01 min/km
4 440 15:52 +39 2. 2:56 +33 7. 248 m 11:49 min/km
5 464 19:31 +20 2. 3:39 1. 393 m 9:17 min/km
6 450 23:23 +4 2. 3:52 +10 3. 503 m 7:41 min/km
7 384 32:26 +1:08 2. 9:03 +1:04 5. 1124 m 8:03 min/km
8 245 38:30 +11 2. 6:04 +43 2. 834 m 7:16 min/km
9 236 39:56 +8 2. 1:26 1. 210 m 6:49 min/km
10 227 42:49 +24 2. 2:53 +16 2. 384 m 7:30 min/km
11 220 44:30 +34 2. 1:41 +14 7. 217 m 7:45 min/km
12 100 45:22 +31 2. 52 +5 2. 152 m 5:42 min/km
13 555 45:42 +32 2. 20 +4 12. 95 m 3:30 min/km


H45B

1515 Juha Koskinen, RastiE4

1. dag

Mål: 5,6 km 46:41 +0 0.  8:20 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 388 4:39 1. 4:39 1. 567 m 8:12 min/km
2 394 8:16 1. 3:37 +19 3. 469 m 7:42 min/km
3 395 9:20 +12 2. 1:04 +17 11. 103 m 10:21 min/km
4 397 11:44 +11 2. 2:24 1. 285 m 8:25 min/km
5 366 18:16 +25 3. 6:32 +40 7. 942 m 6:56 min/km
6 364 21:48 +20 2. 3:32 +4 2. 457 m 7:43 min/km
7 361 26:46 +27 2. 4:58 +20 5. 657 m 7:33 min/km
8 343 31:16 +55 2. 4:30 +57 9. 404 m 11:08 min/km
9 321 35:41 +1:32 2. 4:25 +44 7. 461 m 9:34 min/km
10 212 42:03 +2:12 2. 6:22 +55 5. 651 m 9:46 min/km
11 100 46:20 +2:51 3. 4:17 +1:22 15. 490 m 8:44 min/km
12 555 46:42 +2:52 3. 22 +6 12. 95 m 3:51 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English