Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45B

1521 Heikki Ovaska, LuuRa

4. dag

Mål: 5,7 km 1:01:49 +0 0.  10:50 min/km
Gemensamresultat   3:16:22 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 120 11:58 +10:32 19. 11:58 +10:32 19. 174 m 1:08:46 min/km
2 113 14:17 +10:46 18. 2:19 +15 8. 264 m 8:46 min/km
3 92 17:49 +10:26 18. 3:32 +4 3. 439 m 8:02 min/km
4 106 19:45 +10:21 18. 1:56 +22 9. 256 m 7:33 min/km
5 58 31:59 +14:25 16. 12:14 +4:19 17. 1103 m 11:05 min/km
6 69 37:37 +15:49 16. 5:38 +1:24 14. 494 m 11:24 min/km
7 158 42:15 +16:42 15. 4:38 +57 9. 474 m 9:46 min/km
8 159 43:42 +16:33 15. 1:27 +3 3. 194 m 7:28 min/km
9 163 47:19 +16:15 15. 3:37 +7 4. 412 m 8:46 min/km
10 176 54:16 +15:46 14. 6:57 +42 5. 818 m 8:29 min/km
11 201 57:05 +16:21 14. 2:49 +35 12. 365 m 7:43 min/km
12 200 1:00:47 +16:19 14. 3:42 +19 3. 513 m 7:12 min/km
13 100 1:01:31 +16:26 14. 44 +9 12. 139 m 5:16 min/km
14 555 1:01:51 +16:24 14. 20 +6 9. 95 m 3:30 min/km


H45B

1521 Heikki Ovaska, LuuRa

3. dag

Mål: 4,0 km 43:35 +0 0.  10:53 min/km
Gemensamresultat   2:14:33 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 3:01 1. 3:01 1. 345 m 8:44 min/km
2 263 3:58 1. 57 1. 132 m 7:11 min/km
3 168 7:16 1. 3:18 +13 2. 435 m 7:35 min/km
4 165 12:47 +50 3. 5:31 +2:20 15. 432 m 12:46 min/km
5 288 22:27 +6:44 11. 9:40 +6:23 16. 319 m 30:18 min/km
6 296 26:34 +6:44 10. 4:07 +49 10. 403 m 10:12 min/km
7 308 31:58 +7:34 10. 5:24 +1:00 8. 536 m 10:04 min/km
8 309 33:35 +7:48 10. 1:37 +22 10. 176 m 9:11 min/km
9 258 37:12 +9:01 9. 3:37 +1:13 11. 354 m 10:12 min/km
10 210 41:22 +8:27 7. 4:10 1. 515 m 8:05 min/km
11 100 43:16 +8:35 7. 1:54 +29 10. 308 m 6:10 min/km
12 555 43:36 +8:38 7. 20 +3 9. 95 m 3:30 min/km


H45B

1521 Heikki Ovaska, LuuRa

2. dag

Mål: 5,8 km 47:09 +0 0.  8:07 min/km
Gemensamresultat   1:30:58 +0 1/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 3:10 +21 6. 3:10 +21 6. 427 m 7:24 min/km
2 424 9:08 +2:08 7. 5:58 +1:47 11. 550 m 10:50 min/km
3 422 14:54 +2:10 3. 5:46 +11 3. 696 m 8:17 min/km
4 440 17:37 +2:24 3. 2:43 +20 3. 248 m 10:57 min/km
5 464 21:26 +2:15 3. 3:49 +10 2. 393 m 9:42 min/km
6 450 25:13 +1:54 3. 3:47 +5 2. 503 m 7:31 min/km
7 384 34:05 +2:47 3. 8:52 +53 3. 1124 m 7:53 min/km
8 245 39:26 +1:07 3. 5:21 1. 834 m 6:24 min/km
9 236 41:03 +1:15 3. 1:37 +11 8. 210 m 7:41 min/km
10 227 44:30 +2:05 3. 3:27 +50 8. 384 m 8:59 min/km
11 220 45:57 +2:01 3. 1:27 1. 217 m 6:40 min/km
12 100 46:51 +2:00 3. 54 +7 5. 152 m 5:55 min/km
13 555 47:09 +1:59 3. 18 +2 5. 95 m 3:09 min/km


H45B

1521 Heikki Ovaska, LuuRa

1. dag

Mål: 5,6 km 43:49 +0 0.  7:49 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 388 4:58 +19 4. 4:58 +19 4. 567 m 8:45 min/km
2 394 8:16 1. 3:18 1. 469 m 7:02 min/km
3 395 9:08 1. 52 +5 3. 103 m 8:24 min/km
4 397 11:33 1. 2:25 +1 3. 285 m 8:28 min/km
5 366 18:00 +9 2. 6:27 +35 5. 942 m 6:50 min/km
6 364 21:28 1. 3:28 1. 457 m 7:35 min/km
7 361 26:19 1. 4:51 +13 3. 657 m 7:22 min/km
8 343 30:21 1. 4:02 +29 4. 404 m 9:59 min/km
9 321 34:09 1. 3:48 +7 2. 461 m 8:14 min/km
10 212 39:51 1. 5:42 +15 2. 651 m 8:45 min/km
11 100 43:29 1. 3:38 +43 4. 490 m 7:24 min/km
12 555 43:50 1. 21 +5 9. 95 m 3:41 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English