Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H45B

1525 Tapio Poutanen, SomEsa

4. dag

Mål: 5,7 km 1:03:46 +0 0.  11:11 min/km
Gemensamresultat   4:13:40 +0 15/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 120 1:53 +27 5. 1:53 +27 5. 174 m 10:49 min/km
2 113 4:43 +1:12 8. 2:50 +46 14. 264 m 10:43 min/km
3 92 10:50 +3:27 11. 6:07 +2:39 15. 439 m 13:55 min/km
4 106 13:30 +4:06 13. 2:40 +1:06 18. 256 m 10:25 min/km
5 58 24:35 +7:01 13. 11:05 +3:10 15. 1103 m 10:02 min/km
6 69 30:49 +9:01 13. 6:14 +2:00 15. 494 m 12:37 min/km
7 158 36:22 +10:49 14. 5:33 +1:52 16. 474 m 11:42 min/km
8 159 38:45 +11:36 14. 2:23 +59 15. 194 m 12:17 min/km
9 163 43:41 +12:37 13. 4:56 +1:26 15. 412 m 11:58 min/km
10 176 54:22 +15:52 15. 10:41 +4:26 19. 818 m 13:03 min/km
11 201 57:27 +16:43 15. 3:05 +51 16. 365 m 8:26 min/km
12 200 1:02:30 +18:02 15. 5:03 +1:40 16. 513 m 9:50 min/km
13 100 1:03:23 +18:18 15. 53 +18 19. 139 m 6:21 min/km
14 555 1:03:47 +18:20 15. 24 +10 16. 95 m 4:12 min/km


H45B

1525 Tapio Poutanen, SomEsa

3. dag

Mål: 4,0 km 50:48 +0 0.  12:42 min/km
Gemensamresultat   3:09:54 +0 16/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 171 3:42 +41 6. 3:42 +41 6. 345 m 10:43 min/km
2 263 5:26 +1:28 8. 1:44 +47 13. 132 m 13:07 min/km
3 168 10:53 +3:37 13. 5:27 +2:22 18. 435 m 12:31 min/km
4 165 15:24 +3:27 10. 4:31 +1:20 11. 432 m 10:27 min/km
5 288 19:59 +4:16 7. 4:35 +1:18 11. 319 m 14:22 min/km
6 296 24:49 +4:59 7. 4:50 +1:32 19. 403 m 11:59 min/km
7 308 31:08 +6:44 7. 6:19 +1:55 15. 536 m 11:47 min/km
8 309 32:52 +7:05 7. 1:44 +29 14. 176 m 9:50 min/km
9 258 40:01 +11:50 10. 7:09 +4:45 17. 354 m 20:11 min/km
10 210 48:02 +15:07 10. 8:01 +3:51 20. 515 m 15:33 min/km
11 100 50:27 +15:46 10. 2:25 +1:00 18. 308 m 7:50 min/km
12 555 50:49 +15:51 10. 22 +5 14. 95 m 3:51 min/km


H45B

1525 Tapio Poutanen, SomEsa

2. dag

Mål: 5,8 km 1:15:57 +0 0.  13:05 min/km
Gemensamresultat   2:19:06 +0 18/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 405 3:46 +57 13. 3:46 +57 13. 427 m 8:49 min/km
2 424 10:14 +3:14 13. 6:28 +2:17 13. 550 m 11:45 min/km
3 422 25:18 +12:34 18. 15:04 +9:29 19. 696 m 21:38 min/km
4 440 28:55 +13:42 18. 3:37 +1:14 16. 248 m 14:35 min/km
5 464 34:38 +15:27 18. 5:43 +2:04 17. 393 m 14:32 min/km
6 450 39:52 +16:33 18. 5:14 +1:32 18. 503 m 10:24 min/km
7 384 53:00 +21:42 18. 13:08 +5:09 20. 1124 m 11:41 min/km
8 245 1:02:52 +24:33 19. 9:52 +4:31 17. 834 m 11:49 min/km
9 236 1:08:54 +29:06 20. 6:02 +4:36 20. 210 m 28:43 min/km
10 227 1:12:32 +30:07 20. 3:38 +1:01 9. 384 m 9:27 min/km
11 220 1:14:30 +30:34 19. 1:58 +31 13. 217 m 9:03 min/km
12 100 1:15:35 +30:44 19. 1:05 +18 18. 152 m 7:07 min/km
13 555 1:15:58 +30:48 19. 23 +7 15. 95 m 4:02 min/km


H45B

1525 Tapio Poutanen, SomEsa

1. dag

Mål: 5,6 km 1:03:09 +0 0.  11:16 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 388 6:13 +1:34 14. 6:13 +1:34 14. 567 m 10:57 min/km
2 394 11:00 +2:44 13. 4:47 +1:29 15. 469 m 10:11 min/km
3 395 12:21 +3:13 14. 1:21 +34 19. 103 m 13:06 min/km
4 397 16:35 +5:02 14. 4:14 +1:50 19. 285 m 14:51 min/km
5 366 25:04 +7:13 15. 8:29 +2:37 21. 942 m 9:00 min/km
6 364 30:49 +9:21 14. 5:45 +2:17 18. 457 m 12:34 min/km
7 361 37:47 +11:28 15. 6:58 +2:20 18. 657 m 10:36 min/km
8 343 43:24 +13:03 15. 5:37 +2:04 15. 404 m 13:54 min/km
9 321 48:36 +14:27 16. 5:12 +1:31 12. 461 m 11:16 min/km
10 212 58:01 +18:10 15. 9:25 +3:58 20. 651 m 14:27 min/km
11 100 1:02:47 +19:18 15. 4:46 +1:51 21. 490 m 9:43 min/km
12 555 1:03:09 +19:19 15. 22 +6 12. 95 m 3:51 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English