Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H60A

1606 Veikko Kaarnijärvi, JRV

4. dag

Mål:	5,6 km	1:07:31	+0	0.	12:03 min/km
Gemensamresultat		5:03:00	+0	43/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	119	1:54	+34	36.	1:54	+34	36.	171 m	11:06 min/km
2	122	4:37	+1:51	39.	2:43	+1:27	44.	184 m	14:45 min/km
3	36	10:22	+4:17	35.	5:45	+2:26	42.	392 m	14:40 min/km
4	46	13:59	+5:43	34.	3:37	+1:32	49.	251 m	14:24 min/km
5	81	28:11	+10:42	39.	14:12	+5:34	45.	1254 m	11:19 min/km
6	77	32:21	+11:59	39.	4:10	+1:34	34.	318 m	13:06 min/km
7	76	33:56	+12:34	38.	1:35	+58	50.	82 m	19:18 min/km
8	101	38:02	+13:06	36.	4:06	+1:13	30.	366 m	11:12 min/km
9	154	51:46	+17:55	40.	13:44	+5:16	44.	1125 m	12:12 min/km
10	180	58:36	+19:45	38.	6:50	+1:55	43.	673 m	10:09 min/km
11	200	1:06:21	+22:47	39.	7:45	+3:33	54.	580 m	13:21 min/km
12	100	1:07:10	+22:54	39.	49	+12	38.	139 m	5:52 min/km
13	555	1:07:32	+22:56	39.	22	+7	25.	95 m	3:51 min/km

H60A

1606 Veikko Kaarnijärvi, JRV

3. dag

Mål:	3,9 km	47:56	+0	0.	12:17 min/km
Gemensamresultat		3:55:29	+0	47/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	266	6:03	+2:08	44.	6:03	+2:08	44.	469 m	12:53 min/km
2	272	9:28	+3:27	41.	3:25	+1:19	43.	286 m	11:56 min/km
3	277	13:01	+4:34	41.	3:33	+1:11	39.	308 m	11:31 min/km
4	276	14:32	+5:04	41.	1:31	+33	45.	135 m	11:14 min/km
5	289	20:38	+9:23	48.	6:06	+4:27	56.	205 m	29:45 min/km
6	294	22:28	+9:24	46.	1:50	+35	28.	165 m	11:06 min/km
7	302	28:44	+12:04	48.	6:16	+2:47	47.	456 m	13:44 min/km
8	306	30:31	+12:52	48.	1:47	+51	52.	116 m	15:22 min/km
9	312	34:38	+14:18	49.	4:07	+1:39	49.	384 m	10:43 min/km
10	255	38:46	+15:06	44.	4:08	+1:31	22.	400 m	10:20 min/km
11	219	45:30	+17:26	44.	6:44	+2:42	43.	574 m	11:43 min/km
12	100	47:36	+18:10	44.	2:06	+44	48.	269 m	7:48 min/km
13	555	47:56	+18:13	44.	20	+4	16.	95 m	3:30 min/km

H60A

1606 Veikko Kaarnijärvi, JRV

2. dag

Mål:	5,6 km	1:38:10	+0	0.	17:31 min/km
Gemensamresultat		3:07:33	+0	53/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	425	6:04	+2:33	54.	6:04	+2:33	54.	498 m	12:10 min/km
2	451	14:20	+5:43	46.	8:16	+3:19	44.	616 m	13:25 min/km
3	464	21:08	+9:06	52.	6:48	+3:35	57.	402 m	16:54 min/km
4	459	27:52	+12:34	53.	6:44	+4:29	53.	301 m	22:22 min/km
5	457	31:06	+13:41	52.	3:14	+1:17	47.	246 m	13:08 min/km
6	440	41:36	+18:20	50.	10:30	+4:59	45.	632 m	16:36 min/km
7	370	1:14:38	+41:49	57.	33:02	+23:38	61.	1060 m	31:09 min/km
8	367	1:21:14	+46:12	59.	6:36	+4:37	61.	222 m	29:43 min/km
9	420	1:30:27	+50:07	60.	9:13	+4:15	52.	733 m	12:34 min/km
10	230	1:34:27	+51:12	60.	4:00	+1:26	52.	361 m	11:04 min/km
11	100	1:37:50	+52:15	60.	3:23	+1:12	55.	404 m	8:22 min/km
12	555	1:38:18	+52:24	60.	28	+13	57.	95 m	4:54 min/km

H60A

1606 Veikko Kaarnijärvi, JRV

1. dag

Mål:	5,4 km	1:29:23	+0	0.	16:33 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	365	19:47	+13:47	53.	19:47	+13:47	53.	762 m	25:57 min/km
2	357	23:18	+15:08	53.	3:31	+1:31	46.	210 m	16:44 min/km
3	340	30:04	+17:48	53.	6:46	+2:51	47.	470 m	14:23 min/km
4	344	31:46	+18:26	52.	1:42	+39	30.	137 m	12:24 min/km
5	326	41:40	+22:39	54.	9:54	+4:13	44.	751 m	13:10 min/km
6	328	43:48	+23:12	54.	2:08	+44	40.	166 m	12:51 min/km
7	348	48:02	+24:07	53.	4:14	+1:01	40.	350 m	12:05 min/km
8	347	54:40	+29:23	54.	6:38	+5:25	61.	162 m	40:56 min/km
9	321	1:06:56	+36:07	54.	12:16	+7:17	56.	676 m	18:08 min/km
10	320	1:12:08	+37:25	54.	5:12	+1:56	50.	507 m	10:15 min/km
11	214	1:15:29	+38:44	54.	3:21	+1:19	45.	275 m	12:10 min/km
12	209	1:27:18	+44:23	55.	11:49	+6:26	47.	629 m	18:47 min/km
13	100	1:28:59	+44:58	55.	1:41	+48	56.	193 m	8:43 min/km
14	555	1:29:25	+45:06	55.	26	+10	44.	95 m	4:33 min/km