Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H21C

1670 Arto Vesterbacka, PorvU

4. dag

Mål: 5,3 km 47:01 +0 0.  8:52 min/km
Gemensamresultat   2:59:37 +0 3/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 118 1:18 +13 9. 1:18 +13 9. 131 m 9:55 min/km
2 113 2:33 +15 5. 1:15 +4 2. 183 m 6:49 min/km
3 91 6:09 +39 4. 3:36 +31 4. 413 m 8:43 min/km
4 96 10:54 +1:42 4. 4:45 +1:03 8. 475 m 10:00 min/km
5 65 15:41 +2:01 2. 4:47 +27 3. 484 m 9:52 min/km
6 67 17:11 +2:09 2. 1:30 +17 4. 186 m 8:03 min/km
7 88 24:49 +4:03 5. 7:38 +2:09 11. 862 m 8:51 min/km
8 157 26:52 +4:15 4. 2:03 +12 3. 211 m 9:42 min/km
9 138 34:41 +5:31 3. 7:49 +1:16 3. 829 m 9:25 min/km
10 175 38:31 +5:58 3. 3:50 +27 4. 426 m 8:59 min/km
11 180 40:27 +6:32 3. 1:56 +34 8. 181 m 10:40 min/km
12 205 42:46 +6:29 3. 2:19 1. 311 m 7:26 min/km
13 193 45:45 +7:07 3. 2:59 +38 5. 347 m 8:35 min/km
14 100 46:43 +7:05 3. 58 +4 2. 156 m 6:11 min/km
15 555 47:01 +7:02 3. 18 +1 3. 95 m 3:09 min/km


H21C

1670 Arto Vesterbacka, PorvU

3. dag

Mål: 3,5 km 38:11 +0 0.  10:54 min/km
Gemensamresultat   2:12:36 +0 7/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 262 2:49 +14 3. 2:49 +14 3. 288 m 9:46 min/km
2 167 10:42 +1:40 6. 7:53 +1:28 7. 737 m 10:41 min/km
3 295 15:53 +4:54 10. 5:11 +3:46 13. 183 m 28:19 min/km
4 296 17:05 +5:11 10. 1:12 +17 5. 131 m 9:09 min/km
5 308 23:19 +7:18 10. 6:14 +2:07 7. 536 m 11:37 min/km
6 259 28:42 +9:12 8. 5:23 +1:54 11. 490 m 10:59 min/km
7 216 30:58 +9:53 7. 2:16 +41 8. 213 m 10:38 min/km
8 220 37:03 +10:07 7. 6:05 +14 3. 675 m 9:00 min/km
9 100 37:54 +10:15 7. 51 +8 5. 152 m 5:35 min/km
10 555 38:13 +10:20 7. 19 +5 7. 95 m 3:20 min/km


H21C

1670 Arto Vesterbacka, PorvU

2. dag

Mål: 4,8 km 46:17 +0 0.  9:38 min/km
Gemensamresultat   1:34:25 +0 7/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 406 2:52 +23 6. 2:52 +23 6. 377 m 7:36 min/km
2 427 8:39 +2:05 8. 5:47 +1:42 8. 587 m 9:51 min/km
3 433 15:47 +5:13 9. 7:08 +3:08 13. 481 m 14:49 min/km
4 384 20:48 +5:30 9. 5:01 +46 10. 394 m 12:43 min/km
5 382 22:50 +5:59 8. 2:02 +29 2. 164 m 12:23 min/km
6 362 30:12 +7:38 7. 7:22 +1:39 5. 849 m 8:40 min/km
7 236 31:49 +7:52 7. 1:37 +14 5. 206 m 7:50 min/km
8 247 33:24 +8:04 7. 1:35 +12 4. 258 m 6:08 min/km
9 251 35:26 +5:03 7. 2:02 +12 3. 277 m 7:20 min/km
10 240 38:05 +5:20 7. 2:39 +31 5. 392 m 6:45 min/km
11 226 44:05 +7:39 7. 6:00 +2:19 11. 444 m 13:30 min/km
12 100 45:57 +7:45 7. 1:52 +9 4. 306 m 6:06 min/km
13 555 46:17 +7:50 7. 20 +5 11. 95 m 3:30 min/km


H21C

1670 Arto Vesterbacka, PorvU

1. dag

Mål: 4,6 km 48:08 +0 0.  10:27 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 385 4:31 +1:11 7. 4:31 +1:11 7. 367 m 12:18 min/km
2 392 10:37 +3:09 9. 6:06 +2:19 10. 374 m 16:18 min/km
3 395 15:23 +3:46 9. 4:46 +1:19 7. 388 m 12:17 min/km
4 397 18:40 +4:16 8. 3:17 +41 7. 285 m 11:31 min/km
5 366 26:49 +5:43 7. 8:09 +1:27 7. 942 m 8:39 min/km
6 364 32:04 +6:54 6. 5:15 +1:11 7. 457 m 11:29 min/km
7 363 33:42 +6:08 6. 1:38 +16 7. 178 m 9:10 min/km
8 359 40:52 +7:29 7. 7:10 +1:21 11. 775 m 9:14 min/km
9 224 44:47 +7:13 8. 3:55 +36 4. 386 m 10:08 min/km
10 100 47:46 +7:29 8. 2:59 +39 8. 383 m 7:47 min/km
11 555 48:07 +7:29 8. 21 +6 7. 95 m 3:41 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English