Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D21A

1672 Asta Flöjt, KEV

4. dag

Mål: 5,9 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 116 3:07 +1:21 3:07 +1:21 236 m 13:12 min/km
2 170 m
3 121 6:39 +2:07 111 m
4 46 12:02 +3:41 5:23 +1:36 380 m 14:10 min/km
5 50 15:26 +4:47 3:24 +1:34 229 m 14:50 min/km
6 77 28:45 +6:41 13:19 +3:51 1167 m 11:24 min/km
7 78 29:42 +6:39 57 +6 111 m 8:33 min/km
8 112 43:21 +9:32 13:39 +4:36 1092 m 12:30 min/km
9 109 45:12 +10:15 1:51 +49 135 m 13:42 min/km
10 156 50:02 +11:07 4:50 +1:31 360 m 13:25 min/km
11 141 52:47 +11:50 2:45 +43 306 m 8:59 min/km
12 175 56:03 +12:35 3:16 +45 354 m 9:13 min/km
13 207 59:33 +13:16 3:30 +51 365 m 9:35 min/km
14 196 1:02:55 +13:26 3:22 +18 323 m 10:25 min/km
15 192 1:05:45 +14:11 2:50 +49 309 m 9:10 min/km
16 100 1:06:33 +14:24 48 +14 117 m 6:50 min/km
17 555 1:06:53 +14:23 20 +3 95 m 3:30 min/km


D21A

1672 Asta Flöjt, KEV

3. dag

Mål: 4,2 km 53:31 +0 0.  12:44 min/km
Gemensamresultat   3:19:23 +0 12/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 270 6:40 +1:24 9. 6:40 +1:24 9. 590 m 11:17 min/km
2 169 10:24 +3:14 11. 3:44 +2:00 12. 221 m 16:53 min/km
3 278 14:29 +4:21 11. 4:05 +1:07 15. 358 m 11:24 min/km
4 279 17:41 +5:53 12. 3:12 +1:49 11. 182 m 17:34 min/km
5 282 19:33 +6:19 11. 1:52 +37 12. 142 m 13:08 min/km
6 290 22:03 +6:14 11. 2:30 +22 6. 231 m 10:49 min/km
7 297 28:16 +8:12 12. 6:13 +2:37 17. 426 m 14:35 min/km
8 305 36:27 +14:22 15. 8:11 +6:19 16. 234 m 34:58 min/km
9 312 42:28 +16:00 17. 6:01 +1:47 15. 507 m 11:52 min/km
10 260 45:00 +16:03 14. 2:32 +30 10. 288 m 8:47 min/km
11 219 51:11 +16:26 13. 6:11 +57 7. 627 m 9:51 min/km
12 100 53:11 +16:43 13. 2:00 +26 14. 269 m 7:26 min/km
13 555 53:32 +16:43 13. 21 +5 10. 95 m 3:41 min/km


D21A

1672 Asta Flöjt, KEV

2. dag

Mål: 5,9 km 1:09:21 +0 0.  11:45 min/km
Gemensamresultat   2:25:52 +0 13/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 430 7:55 +2:00 11. 7:55 +2:00 11. 855 m 9:15 min/km
2 437 11:21 +3:12 12. 3:26 +1:12 15. 216 m 15:53 min/km
3 453 14:22 +3:39 12. 3:01 +29 8. 201 m 15:00 min/km
4 464 19:47 +5:35 12. 5:25 +1:56 15. 460 m 11:46 min/km
5 459 22:32 +5:19 11. 2:45 +23 6. 301 m 9:08 min/km
6 456 26:46 +6:47 9. 4:14 +1:28 9. 321 m 13:11 min/km
7 446 36:00 +8:12 9. 9:14 +2:21 12. 692 m 13:20 min/km
8 368 51:26 +13:48 11. 15:26 +6:36 16. 1072 m 14:23 min/km
9 365 55:39 +14:48 11. 4:13 +1:20 9. 385 m 10:57 min/km
10 420 1:02:39 +15:59 12. 7:00 +3:20 17. 513 m 13:38 min/km
11 220 1:08:02 +16:44 12. 5:23 +1:06 10. 619 m 8:41 min/km
12 100 1:09:00 +16:53 12. 58 +9 11. 152 m 6:21 min/km
13 555 1:09:21 +16:56 12. 21 +4 14. 95 m 3:41 min/km


D21A

1672 Asta Flöjt, KEV

1. dag

Mål: 5,8 km 1:16:31 +0 0.  13:11 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 370 10:42 +4:17 15. 10:42 +4:17 15. 693 m 15:26 min/km
2 357 17:35 +6:44 17. 6:53 +2:27 17. 471 m 14:36 min/km
3 356 18:51 +6:28 15. 1:16 +12 3. 137 m 9:14 min/km
4 347 32:01 +11:41 14. 13:10 +5:36 16. 934 m 14:05 min/km
5 349 35:35 +13:52 14. 3:34 +2:11 19. 176 m 20:15 min/km
6 351 38:34 +14:22 14. 2:59 +44 13. 286 m 10:25 min/km
7 335 47:04 +16:21 14. 8:30 +1:59 11. 766 m 11:05 min/km
8 333 49:14 +17:31 14. 2:10 +1:21 18. 142 m 15:15 min/km
9 332 51:34 +18:16 14. 2:20 +52 12. 164 m 14:13 min/km
10 323 55:53 +19:17 14. 4:19 +1:01 12. 408 m 10:34 min/km
11 320 1:02:50 +22:27 13. 6:57 +3:10 18. 480 m 14:28 min/km
12 218 1:14:25 +22:18 14. 11:35 +3:45 13. 923 m 12:32 min/km
13 100 1:16:09 +23:06 14. 1:44 +48 19. 165 m 10:30 min/km
14 555 1:16:32 +23:08 14. 23 +6 14. 95 m 4:02 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English