Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D35A

1697 Tanja Autio, KaRa

4. dag

Mål:	5,9 km	1:04:05	+0	0.	10:51 min/km
Gemensamresultat		4:02:20	+0	5/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	116	2:26	+24	6.	2:26	+24	6.	236 m	10:18 min/km
2	123	4:37	+48	5.	2:11	+34	8.	170 m	12:50 min/km
3	121	6:03	+58	4.	1:26	+10	2.	111 m	12:54 min/km
4	46	10:40	+1:25	2.	4:37	+27	3.	380 m	12:08 min/km
5	50	13:25	+1:57	2.	2:45	+32	5.	229 m	12:00 min/km
6	77	25:52	+4:24	2.	12:27	+2:30	9.	1167 m	10:40 min/km
7	78	27:53	+4:57	2.	2:01	+56	13.	111 m	18:10 min/km
8	112	38:46	+5:41	2.	10:53	+1:25	3.	1092 m	9:57 min/km
9	109	40:17	+5:53	2.	1:31	+12	6.	135 m	11:14 min/km
10	156	44:06	+6:09	2.	3:49	+16	2.	360 m	10:36 min/km
11	141	46:39	+6:25	2.	2:33	+16	4.	306 m	8:20 min/km
12	175	50:44	+7:52	2.	4:05	+1:30	13.	354 m	11:32 min/km
13	207	54:03	+8:09	2.	3:19	+19	4.	365 m	9:05 min/km
14	196	57:39	+8:27	2.	3:36	+18	3.	323 m	11:08 min/km
15	192	1:03:07	+11:42	4.	5:28	+3:27	17.	309 m	17:41 min/km
16	100	1:03:45	+11:43	4.	38	+5	3.	117 m	5:24 min/km
17	555	1:04:06	+11:42	4.	21	+5	6.	95 m	3:41 min/km

D35A

1697 Tanja Autio, KaRa

3. dag

Mål:	4,2 km	54:59	+0	0.	13:05 min/km
Gemensamresultat		2:58:15	+0	5/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	270	6:04	+51	5.	6:04	+51	5.	590 m	10:16 min/km
2	169	9:21	+2:23	6.	3:17	+1:40	12.	221 m	14:51 min/km
3	278	12:31	+2:03	5.	3:10	+1	2.	358 m	8:50 min/km
4	279	19:03	+6:53	12.	6:32	+5:02	18.	182 m	35:53 min/km
5	282	20:24	+6:57	12.	1:21	+5	3.	142 m	9:30 min/km
6	290	23:23	+7:47	11.	2:59	+50	9.	231 m	12:54 min/km
7	297	27:11	+7:47	11.	3:48		1.	426 m	8:55 min/km
8	305	36:53	+14:51	13.	9:42	+7:43	18.	234 m	41:27 min/km
9	312	40:59	+14:35	12.	4:06	+7	2.	507 m	8:05 min/km
10	260	43:44	+15:13	12.	2:45	+47	9.	288 m	9:32 min/km
11	219	52:04	+18:30	12.	8:20	+3:17	13.	627 m	13:17 min/km
12	100	54:39	+19:28	12.	2:35	+1:05	17.	269 m	9:36 min/km
13	555	55:00	+19:29	12.	21	+6	8.	95 m	3:41 min/km

D35A

1697 Tanja Autio, KaRa

2. dag

Mål:	5,9 km	1:00:55	+0	0.	10:19 min/km
Gemensamresultat		2:03:16	+0	4/

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	430	7:53	+38	5.	7:53	+38	5.	855 m	9:13 min/km
2	437	10:46	+1:16	5.	2:53	+54	6.	216 m	13:20 min/km
3	453	13:15	+13	3.	2:29		1.	201 m	12:21 min/km
4	464	22:17	+5:10	7.	9:02	+5:06	16.	460 m	19:38 min/km
5	459	25:14	+5:17	7.	2:57	+24	5.	301 m	9:48 min/km
6	456	28:57	+5:19	7.	3:43	+31	4.	321 m	11:34 min/km
7	446	36:50	+5:11	5.	7:53	+37	3.	692 m	11:23 min/km
8	368	47:10	+4:12	4.	10:20	+4	2.	1072 m	9:38 min/km
9	365	50:34	+4:14	4.	3:24	+2	2.	385 m	8:49 min/km
10	420	54:50	+4:11	4.	4:16		1.	513 m	8:19 min/km
11	220	59:38	+4:44	4.	4:48	+33	3.	619 m	7:45 min/km
12	100	1:00:35	+4:47	4.	57	+10	3.	152 m	6:15 min/km
13	555	1:00:56	+4:49	4.	21	+4	7.	95 m	3:41 min/km

D35A

1697 Tanja Autio, KaRa

1. dag

Mål:	5,8 km	1:02:21	+0	0.	10:45 min/km

Sträcktider

Kontroll:	Kod:	Ställnig i kontroll:			Rastiväli:
1	370	7:30	+1:02	5.	7:30	+1:02	5.	693 m	10:49 min/km
2	357	12:18	+1:18	3.	4:48	+16	2.	471 m	10:11 min/km
3	356	14:16	+1:44	3.	1:58	+31	10.	137 m	14:21 min/km
4	347	25:51	+4:59	4.	11:35	+3:15	6.	934 m	12:24 min/km
5	349	27:45	+3:51	4.	1:54	+14	2.	176 m	10:47 min/km
6	351	31:20	+5:03	4.	3:35	+1:12	13.	286 m	12:31 min/km
7	335	39:38	+4:54	4.	8:18	+1:03	6.	766 m	10:50 min/km
8	333	40:43	+4:49	4.	1:05		1.	142 m	7:37 min/km
9	332	42:52	+2:56	4.	2:09	+26	7.	164 m	13:06 min/km
10	323	46:38	+3:11	5.	3:46	+32	3.	408 m	9:13 min/km
11	320	51:18	+3:30	5.	4:40	+44	7.	480 m	9:43 min/km
12	218	1:00:55	+4:36	4.	9:37	+1:06	2.	923 m	10:25 min/km
13	100	1:02:02	+4:42	4.	1:07	+6	3.	165 m	6:46 min/km
14	555	1:02:23	+4:41	4.	21	+4	4.	95 m	3:41 min/km