Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1723 Timo Helin, VaRa

2. dag

Mål: 5,5 km 41:47 +0 0.  7:35 min/km
Gemensamresultat   1:23:43 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 4:21 +1:07 14. 4:21 +1:07 14. 581 m 7:29 min/km
2 444 10:33 +1:58 11. 6:12 +1:14 8. 761 m 8:08 min/km
3 463 14:08 +2:39 12. 3:35 +57 17. 384 m 9:19 min/km
4 453 17:12 +3:24 11. 3:04 +48 13. 361 m 8:29 min/km
5 434 21:42 +4:09 10. 4:30 +45 5. 494 m 9:06 min/km
6 448 24:34 +4:27 9. 2:52 +19 13. 299 m 9:35 min/km
7 388 28:46 +4:43 8. 4:12 +41 5. 512 m 8:12 min/km
8 242 36:09 +5:14 8. 7:23 +1:14 8. 1178 m 6:16 min/km
9 237 37:32 +5:28 8. 1:23 +14 9. 201 m 6:52 min/km
10 225 40:07 +6:04 8. 2:35 +36 10. 390 m 6:37 min/km
11 100 41:30 +6:18 8. 1:23 +16 25. 246 m 5:37 min/km
12 555 41:48 +6:22 8. 18 +4 16. 95 m 3:09 min/km


H40AL

1723 Timo Helin, VaRa

1. dag

Mål: 5,4 km 41:56 +0 0.  7:45 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 369 5:57 +54 7. 5:57 +54 7. 714 m 8:20 min/km
2 338 13:30 +1:43 6. 7:33 +49 6. 943 m 8:00 min/km
3 342 15:42 +1:25 4. 2:12 +26 4. 272 m 8:05 min/km
4 333 17:16 +1:51 6. 1:34 +26 14. 194 m 8:04 min/km
5 331 19:30 +2:27 6. 2:14 +36 15. 234 m 9:32 min/km
6 351 24:32 +3:27 6. 5:02 +1:00 7. 607 m 8:17 min/km
7 353 26:35 +3:58 6. 2:03 +31 17. 249 m 8:13 min/km
8 354 32:57 +5:31 8. 6:22 +1:33 20. 757 m 8:24 min/km
9 346 33:52 +5:43 8. 55 +12 5. 118 m 7:46 min/km
10 208 39:43 +5:39 7. 5:51 +39 3. 878 m 6:39 min/km
11 100 41:37 +5:51 7. 1:54 +17 12. 330 m 5:45 min/km
12 555 41:56 +5:54 7. 19 +5 17. 95 m 3:20 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English