Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1725 Harri Jakobsson, EsSu

4. dag

Mål: 5,7 km 1:26:03 +0 0.  15:05 min/km
Gemensamresultat   5:57:08 +0 37/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 117 1:52 +50 37. 1:52 +50 37. 146 m 12:47 min/km
2 120 4:00 +1:50 36. 2:08 +1:04 37. 162 m 13:10 min/km
3 126 7:51 +4:02 35. 3:51 +2:14 37. 260 m 14:48 min/km
4 36 16:33 +9:27 41. 8:42 +5:25 39. 470 m 18:30 min/km
5 48 22:59 +13:27 39. 6:26 +4:00 38. 381 m 16:53 min/km
6 78 43:18 +25:48 41. 20:19 +12:21 41. 1250 m 16:15 min/km
7 76 46:02 +27:06 41. 2:44 +1:18 34. 174 m 15:42 min/km
8 84 49:48 +28:20 41. 3:46 +1:16 32. 416 m 9:03 min/km
9 110 59:54 +33:37 41. 10:06 +5:17 40. 737 m 13:42 min/km
10 145 1:08:04 +38:53 41. 8:10 +5:20 42. 416 m 19:37 min/km
11 184 1:16:30 +42:56 41. 8:26 +4:03 39. 679 m 12:25 min/km
12 190 1:24:25 +48:23 41. 7:55 +5:41 41. 292 m 27:06 min/km
13 100 1:25:49 +48:52 41. 1:24 +29 37. 182 m 7:41 min/km
14 555 1:26:05 +48:52 41. 16 1. 95 m 2:48 min/km


H40AL

1725 Harri Jakobsson, EsSu

3. dag

Mål: 4,1 km 1:24:04 +0 0.  20:30 min/km
Gemensamresultat   4:31:05 +0 39/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 264 5:36 +2:45 40. 5:36 +2:45 40. 395 m 14:10 min/km
2 274 17:54 +12:12 43. 12:18 +9:27 43. 461 m 26:40 min/km
3 276 21:44 +13:42 43. 3:50 +1:30 36. 357 m 10:44 min/km
4 282 33:41 +24:15 43. 11:57 +10:38 43. 198 m 1:00:21 min/km
5 286 36:44 +25:33 42. 3:03 +1:21 28. 256 m 11:54 min/km
6 297 45:36 +30:48 42. 8:52 +5:25 43. 475 m 18:40 min/km
7 306 51:41 +34:31 43. 6:05 +4:07 43. 314 m 19:22 min/km
8 309 54:45 +35:20 43. 3:04 +1:07 35. 343 m 8:56 min/km
9 255 1:15:32 +53:46 43. 20:47 +18:35 43. 345 m 1:00:14 min/km
10 209 1:22:46 +56:08 43. 7:14 +2:53 30. 691 m 10:28 min/km
11 100 1:23:48 +56:22 43. 1:02 +15 28. 193 m 5:21 min/km
12 555 1:24:04 +56:23 43. 16 +1 3. 95 m 2:48 min/km


H40AL

1725 Harri Jakobsson, EsSu

2. dag

Mål: 5,5 km 1:16:41 +0 0.  13:56 min/km
Gemensamresultat   3:07:01 +0 41/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 5:58 +2:44 39. 5:58 +2:44 39. 581 m 10:16 min/km
2 444 18:41 +10:06 43. 12:43 +7:45 43. 761 m 16:42 min/km
3 463 25:17 +13:48 43. 6:36 +3:58 43. 384 m 17:11 min/km
4 453 29:54 +16:06 43. 4:37 +2:21 38. 361 m 12:47 min/km
5 434 38:11 +20:38 43. 8:17 +4:32 38. 494 m 16:46 min/km
6 448 43:27 +23:20 43. 5:16 +2:43 43. 299 m 17:36 min/km
7 388 51:09 +27:06 43. 7:42 +4:11 43. 512 m 15:02 min/km
8 242 1:05:30 +34:35 43. 14:21 +8:12 43. 1178 m 12:10 min/km
9 237 1:07:40 +35:36 43. 2:10 +1:01 42. 201 m 10:46 min/km
10 225 1:13:51 +39:48 43. 6:11 +4:12 42. 390 m 15:51 min/km
11 100 1:16:26 +41:14 43. 2:35 +1:28 43. 246 m 10:30 min/km
12 555 1:16:42 +41:16 43. 16 +2 4. 95 m 2:48 min/km


H40AL

1725 Harri Jakobsson, EsSu

1. dag

Mål: 5,4 km 1:50:20 +0 0.  20:25 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 369 16:36 +11:33 41. 16:36 +11:33 41. 714 m 23:14 min/km
2 338 47:38 +35:51 43. 31:02 +24:18 43. 943 m 32:54 min/km
3 342 54:59 +40:42 43. 7:21 +5:35 40. 272 m 27:01 min/km
4 333 57:05 +41:40 43. 2:06 +58 36. 194 m 10:49 min/km
5 331 1:00:33 +43:30 43. 3:28 +1:50 40. 234 m 14:48 min/km
6 351 1:10:37 +49:32 43. 10:04 +6:02 42. 607 m 16:35 min/km
7 353 1:14:22 +51:45 43. 3:45 +2:13 41. 249 m 15:03 min/km
8 354 1:27:28 +1:00:02 43. 13:06 +8:17 41. 757 m 17:18 min/km
9 346 1:29:35 +1:01:26 43. 2:07 +1:24 40. 118 m 17:56 min/km
10 208 1:47:31 +1:13:27 43. 17:56 +12:44 43. 878 m 20:25 min/km
11 100 1:50:07 +1:14:21 43. 2:36 +59 36. 330 m 7:52 min/km
12 555 1:50:21 +1:14:19 43. 14 1. 95 m 2:27 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English