Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

H40AL

1731 Ari Kauhanen, OK77

4. dag

Mål: 5,7 km 1:56:15 +0 0.  20:23 min/km
Gemensamresultat   5:46:35 +0 36/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 117 1:44 +42 32. 1:44 +42 32. 146 m 11:52 min/km
2 120 3:24 +1:14 29. 1:40 +36 27. 162 m 10:17 min/km
3 126 6:59 +3:10 33. 3:35 +1:58 36. 260 m 13:46 min/km
4 36 15:41 +8:35 39. 8:42 +5:25 39. 470 m 18:30 min/km
5 48 31:13 +21:41 42. 15:32 +13:06 42. 381 m 40:46 min/km
6 78 53:43 +36:13 42. 22:30 +14:32 42. 1250 m 18:00 min/km
7 76 57:20 +38:24 42. 3:37 +2:11 39. 174 m 20:47 min/km
8 84 1:01:51 +40:23 42. 4:31 +2:01 38. 416 m 10:51 min/km
9 110 1:12:45 +46:28 42. 10:54 +6:05 42. 737 m 14:47 min/km
10 145 1:17:08 +47:57 42. 4:23 +1:33 31. 416 m 10:32 min/km
11 184 1:30:40 +57:06 42. 13:32 +9:09 42. 679 m 19:55 min/km
12 190 1:53:23 +1:17:21 42. 22:43 +20:29 42. 292 m 1:17:47 min/km
13 100 1:55:49 +1:18:52 42. 2:26 +1:31 42. 182 m 13:22 min/km
14 555 1:56:17 +1:19:04 42. 28 +12 42. 95 m 4:54 min/km


H40AL

1731 Ari Kauhanen, OK77

3. dag

Mål: 4,1 km 1:05:40 +0 0.  16:00 min/km
Gemensamresultat   3:50:20 +0 38/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 264 5:05 +2:14 37. 5:05 +2:14 37. 395 m 12:52 min/km
2 274 17:05 +11:23 42. 12:00 +9:09 42. 461 m 26:01 min/km
3 276 20:31 +12:29 42. 3:26 +1:06 25. 357 m 9:37 min/km
4 282 23:20 +13:54 42. 2:49 +1:30 42. 198 m 14:13 min/km
5 286 40:49 +29:38 43. 17:29 +15:47 43. 256 m 1:08:17 min/km
6 297 46:51 +32:03 43. 6:02 +2:35 38. 475 m 12:42 min/km
7 306 50:02 +32:52 42. 3:11 +1:13 23. 314 m 10:08 min/km
8 309 52:35 +33:10 42. 2:33 +36 16. 343 m 7:26 min/km
9 255 55:21 +33:35 42. 2:46 +34 16. 345 m 8:01 min/km
10 209 1:04:26 +37:48 42. 9:05 +4:44 38. 691 m 13:08 min/km
11 100 1:05:19 +37:53 42. 53 +6 8. 193 m 4:34 min/km
12 555 1:05:40 +37:59 42. 21 +6 31. 95 m 3:41 min/km


H40AL

1731 Ari Kauhanen, OK77

2. dag

Mål: 5,5 km 1:02:45 +0 0.  11:24 min/km
Gemensamresultat   2:44:40 +0 40/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 426 6:40 +3:26 43. 6:40 +3:26 43. 581 m 11:28 min/km
2 444 16:32 +7:57 40. 9:52 +4:54 40. 761 m 12:57 min/km
3 463 20:29 +9:00 40. 3:57 +1:19 25. 384 m 10:17 min/km
4 453 26:23 +12:35 39. 5:54 +3:38 41. 361 m 16:20 min/km
5 434 32:26 +14:53 39. 6:03 +2:18 25. 494 m 12:14 min/km
6 448 36:03 +15:56 39. 3:37 +1:04 30. 299 m 12:05 min/km
7 388 41:25 +17:22 38. 5:22 +1:51 29. 512 m 10:28 min/km
8 242 52:27 +21:32 39. 11:02 +4:53 39. 1178 m 9:21 min/km
9 237 54:18 +22:14 39. 1:51 +42 33. 201 m 9:12 min/km
10 225 1:01:12 +27:09 40. 6:54 +4:55 43. 390 m 17:41 min/km
11 100 1:02:32 +27:20 40. 1:20 +13 19. 246 m 5:25 min/km
12 555 1:02:47 +27:21 40. 15 +1 2. 95 m 2:37 min/km


H40AL

1731 Ari Kauhanen, OK77

1. dag

Mål: 5,4 km 1:41:55 +0 0.  18:52 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 369 10:00 +4:57 36. 10:00 +4:57 36. 714 m 14:00 min/km
2 338 20:20 +8:33 32. 10:20 +3:36 30. 943 m 10:57 min/km
3 342 42:03 +27:46 42. 21:43 +19:57 43. 272 m 1:19:50 min/km
4 333 44:02 +28:37 42. 1:59 +51 33. 194 m 10:13 min/km
5 331 46:44 +29:41 42. 2:42 +1:04 22. 234 m 11:32 min/km
6 351 59:50 +38:45 42. 13:06 +9:04 43. 607 m 21:34 min/km
7 353 1:02:21 +39:44 42. 2:31 +59 27. 249 m 10:06 min/km
8 354 1:18:17 +50:51 42. 15:56 +11:07 42. 757 m 21:02 min/km
9 346 1:20:20 +52:11 42. 2:03 +1:20 39. 118 m 17:22 min/km
10 208 1:38:05 +1:04:01 42. 17:45 +12:33 42. 878 m 20:12 min/km
11 100 1:41:29 +1:05:43 42. 3:24 +1:47 42. 330 m 10:18 min/km
12 555 1:41:56 +1:05:54 42. 27 +13 42. 95 m 4:44 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English