Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D18E

182 Essi Varjonen, LapVi

4. dag

Mål: 5,9 km 53:41 +0 0.  9:05 min/km
Mellantider:2,6 km 22:03 +0 0.
4,8 km 45:20 +0 0.
Gemensamresultat   3:23:59 +0 11/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 3:15 +32 11. 3:15 +32 11. 382 m 8:30 min/km
2 41 5:53 +38 10. 2:38 +19 8. 326 m 8:04 min/km
3 45 7:08 +31 10. 1:15 +4 5. 125 m 10:00 min/km
4 70 21:35 +4:00 13. 14:27 +3:42 25. 1589 m 9:05 min/km
5 71 22:54 +3:59 13. 1:19 +18 10. 150 m 8:46 min/km
6 74 23:59 +4:14 13. 1:05 +15 15. 94 m 11:31 min/km
7 75 25:32 +3:55 13. 1:33 +2 2. 165 m 9:23 min/km
8 79 29:02 +4:40 14. 3:30 +45 23. 276 m 12:40 min/km
9 154 41:18 +5:20 12. 12:16 +1:38 11. 1266 m 9:41 min/km
10 177 45:20 +5:37 11. 4:02 +20 6. 449 m 8:58 min/km
11 189 50:59 +5:52 11. 5:39 +22 7. 678 m 8:20 min/km
12 100 53:21 +5:57 11. 2:22 +38 27. 315 m 7:30 min/km
13 555 53:41 +5:58 11. 20 +5 13. 95 m 3:30 min/km


D18E

182 Essi Varjonen, LapVi

3. dag

Mål: 3,9 km 39:02 +0 0.  10:00 min/km
Mellantider:1,4 km 12:48 +0 0.
3,0 km 28:00 +0 0.
Gemensamresultat   2:30:18 +0 10/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 270 5:22 +1:14 23. 5:22 +1:14 23. 524 m 10:14 min/km
2 272 6:42 +1:09 16. 1:20 +16 8. 174 m 7:39 min/km
3 276 10:52 +1:39 13. 4:10 +42 15. 440 m 9:28 min/km
4 289 12:58 +1:46 12. 2:06 +11 7. 205 m 10:14 min/km
5 291 13:35 +1:26 10. 37 +2 3. 98 m 6:17 min/km
6 294 15:27 +1:37 12. 1:52 +18 20. 212 m 8:48 min/km
7 301 19:25 +1:58 6. 3:58 +32 10. 384 m 10:19 min/km
8 312 24:20 +3:04 13. 4:55 +1:28 36. 472 m 10:25 min/km
9 257 28:01 +3:21 11. 3:41 +31 9. 456 m 8:04 min/km
10 187 34:33 +7:36 22. 6:32 +4:15 41. 289 m 22:36 min/km
11 209 37:46 +8:10 18. 3:13 +34 11. 331 m 9:43 min/km
12 100 38:44 +8:13 18. 58 +6 8. 193 m 5:00 min/km
13 555 39:04 +8:16 19. 20 +6 27. 95 m 3:30 min/km


D18E

182 Essi Varjonen, LapVi

2. dag

Mål: 5,5 km 58:04 +0 0.  10:33 min/km
Mellantider:4,6 km 51:21 +0 0.
Gemensamresultat   1:51:16 +0 8/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 4:47 +1:21 25. 4:47 +1:21 25. 481 m 9:56 min/km
2 435 10:33 +2:19 18. 5:46 +1:07 16. 576 m 10:00 min/km
3 442 14:53 +2:58 16. 4:20 +39 12. 400 m 10:50 min/km
4 463 18:14 +4:05 16. 3:21 +1:07 29. 265 m 12:38 min/km
5 453 23:03 +5:06 21. 4:49 +1:55 31. 361 m 13:20 min/km
6 447 31:14 +6:53 23. 8:11 +2:03 25. 636 m 12:52 min/km
7 370 41:17 +7:44 19. 10:03 +1:30 14. 857 m 11:43 min/km
8 367 43:20 +7:41 15. 2:03 +11 7. 222 m 9:14 min/km
9 361 51:23 +8:53 17. 8:03 +2:09 31. 819 m 9:49 min/km
10 228 55:45 +9:31 16. 4:22 +38 18. 475 m 9:11 min/km
11 100 57:46 +9:37 16. 2:01 +19 12. 314 m 6:25 min/km
12 555 58:04 +9:38 16. 18 +4 16. 95 m 3:09 min/km


D18E

182 Essi Varjonen, LapVi

1. dag

Mål: 5,5 km 53:12 +0 0.  9:40 min/km
Mellantider:2,6 km 25:19 +0 0.
4,7 km 46:55 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 378 5:29 +1:27 15. 5:29 +1:27 15. 551 m 9:57 min/km
2 390 10:34 +1:45 8. 5:05 +30 7. 524 m 9:42 min/km
3 392 12:37 +2:12 11. 2:03 +50 30. 146 m 14:02 min/km
4 393 14:48 +3:08 14. 2:11 +56 37. 145 m 15:03 min/km
5 355 25:20 +1:55 6. 10:32 +6 3. 1268 m 8:18 min/km
6 339 29:59 +2:46 4. 4:39 +1:13 24. 318 m 14:37 min/km
7 335 31:58 +3:14 4. 1:59 +28 17. 193 m 10:16 min/km
8 333 32:57 +2:55 4. 59 +3 2. 142 m 6:55 min/km
9 331 35:41 +3:16 4. 2:44 +23 11. 234 m 11:40 min/km
10 325 39:57 +4:14 5. 4:16 +1:09 17. 367 m 11:37 min/km
11 213 46:55 +4:34 4. 6:58 +20 3. 820 m 8:29 min/km
12 219 50:59 +2:01 6. 4:04 +50 21. 398 m 10:13 min/km
13 100 52:53 +1:50 5. 1:54 +6 3. 269 m 7:03 min/km
14 555 53:12 +1:50 5. 19 +3 10. 95 m 3:20 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English