Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D18E

187 Laura Juga, KeU

4. dag

Mål: 5,9 km 55:04 +0 0.  9:20 min/km
Mellantider:2,6 km 21:30 +0 0.
4,8 km 46:19 +0 0.
Gemensamresultat   3:32:22 +0 13/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 31 3:06 +23 9. 3:06 +23 9. 382 m 8:06 min/km
2 41 6:08 +53 11. 3:02 +43 19. 326 m 9:18 min/km
3 45 8:33 +1:56 16. 2:25 +1:14 31. 125 m 19:20 min/km
4 70 20:46 +3:11 11. 12:13 +1:28 8. 1589 m 7:41 min/km
5 71 22:22 +3:27 12. 1:36 +35 25. 150 m 10:40 min/km
6 74 23:40 +3:55 12. 1:18 +28 33. 94 m 13:49 min/km
7 75 25:24 +3:47 12. 1:44 +13 11. 165 m 10:30 min/km
8 79 28:22 +4:00 12. 2:58 +13 8. 276 m 10:44 min/km
9 154 42:03 +6:05 15. 13:41 +3:03 20. 1266 m 10:48 min/km
10 177 46:20 +6:37 14. 4:17 +35 14. 449 m 9:32 min/km
11 189 52:31 +7:24 15. 6:11 +54 19. 678 m 9:07 min/km
12 100 54:47 +7:23 14. 2:16 +32 18. 315 m 7:11 min/km
13 555 55:04 +7:21 14. 17 +2 4. 95 m 2:58 min/km


D18E

187 Laura Juga, KeU

3. dag

Mål: 3,9 km 38:15 +0 0.  9:48 min/km
Mellantider:1,4 km 14:55 +0 0.
3,0 km 30:55 +0 0.
Gemensamresultat   2:37:18 +0 15/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 270 5:45 +1:37 29. 5:45 +1:37 29. 524 m 10:58 min/km
2 272 8:19 +2:46 33. 2:34 +1:30 37. 174 m 14:45 min/km
3 276 12:24 +3:11 27. 4:05 +37 14. 440 m 9:16 min/km
4 289 14:58 +3:46 28. 2:34 +39 30. 205 m 12:31 min/km
5 291 15:41 +3:32 27. 43 +8 11. 98 m 7:18 min/km
6 294 17:40 +3:50 26. 1:59 +25 27. 212 m 9:21 min/km
7 301 21:52 +4:25 24. 4:12 +46 17. 384 m 10:56 min/km
8 312 26:24 +5:08 25. 4:32 +1:05 28. 472 m 9:36 min/km
9 257 30:55 +6:15 22. 4:31 +1:21 25. 456 m 9:54 min/km
10 187 33:34 +6:37 20. 2:39 +22 7. 289 m 9:10 min/km
11 209 36:52 +7:16 15. 3:18 +39 13. 331 m 9:58 min/km
12 100 37:55 +7:24 15. 1:03 +11 21. 193 m 5:26 min/km
13 555 38:16 +7:28 15. 21 +7 36. 95 m 3:41 min/km


D18E

187 Laura Juga, KeU

2. dag

Mål: 5,5 km 56:51 +0 0.  10:20 min/km
Mellantider:4,6 km 50:20 +0 0.
Gemensamresultat   1:59:03 +0 14/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 425 4:10 +44 12. 4:10 +44 12. 481 m 8:39 min/km
2 435 9:41 +1:27 10. 5:31 +52 9. 576 m 9:34 min/km
3 442 14:20 +2:25 12. 4:39 +58 19. 400 m 11:37 min/km
4 463 17:03 +2:54 10. 2:43 +29 9. 265 m 10:15 min/km
5 453 20:20 +2:23 6. 3:17 +23 5. 361 m 9:05 min/km
6 447 28:33 +4:12 12. 8:13 +2:05 27. 636 m 12:55 min/km
7 370 40:45 +7:12 15. 12:12 +3:39 29. 857 m 14:14 min/km
8 367 43:48 +8:09 17. 3:03 +1:11 33. 222 m 13:44 min/km
9 361 50:22 +7:52 15. 6:34 +40 6. 819 m 8:01 min/km
10 228 54:25 +8:11 14. 4:03 +19 8. 475 m 8:31 min/km
11 100 56:34 +8:25 14. 2:09 +27 24. 314 m 6:50 min/km
12 555 56:53 +8:27 14. 19 +5 25. 95 m 3:20 min/km


D18E

187 Laura Juga, KeU

1. dag

Mål: 5,5 km 1:02:12 +0 0.  11:18 min/km
Mellantider:2,6 km 26:58 +0 0.
4,7 km 52:52 +0 0.

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 378 5:32 +1:30 17. 5:32 +1:30 17. 551 m 10:02 min/km
2 390 11:02 +2:13 12. 5:30 +55 18. 524 m 10:29 min/km
3 392 12:34 +2:09 10. 1:32 +19 7. 146 m 10:30 min/km
4 393 14:02 +2:22 8. 1:28 +13 10. 145 m 10:06 min/km
5 355 27:02 +3:37 11. 13:00 +2:34 20. 1268 m 10:15 min/km
6 339 31:15 +4:02 9. 4:13 +47 16. 318 m 13:15 min/km
7 335 34:17 +5:33 11. 3:02 +1:31 37. 193 m 15:43 min/km
8 333 36:16 +6:14 12. 1:59 +1:03 42. 142 m 13:58 min/km
9 331 38:48 +6:23 11. 2:32 +11 4. 234 m 10:49 min/km
10 325 45:07 +9:24 15. 6:19 +3:12 37. 367 m 17:12 min/km
11 213 52:54 +10:33 13. 7:47 +1:09 14. 820 m 9:29 min/km
12 219 59:34 +10:36 20. 6:40 +3:26 37. 398 m 16:45 min/km
13 100 1:01:54 +10:51 20. 2:20 +32 28. 269 m 8:40 min/km
14 555 1:02:14 +10:52 20. 20 +4 18. 95 m 3:30 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English