Kainuun Rastiviikko Suomussalmella 5. - 10.7.2009

D45B

2221 Heidi Bergman, OH

4. dag

Mål: 4,2 km disk  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 202 2:37 +47 2:37 +47 201 m 13:01 min/km
2 35 4:37 +1:20 2:00 +33 158 m 12:39 min/km
3 43 7:38 +2:02 3:01 +1:16 197 m 15:18 min/km
4 91 20:15 +8:19 12:37 +6:17 657 m 19:12 min/km
5 93 24:41 +9:48 4:26 +1:42 273 m 16:14 min/km
6 180 m
7 107 33:39 +7:55 553 m
8 147 46:09 +15:05 12:30 +8:25 421 m 29:41 min/km
9 73 52:25 +16:42 6:16 +2:03 401 m 15:37 min/km
10 182 1:03:15 +23:25 10:50 +7:25 349 m 31:02 min/km
11 194 1:09:41 +24:36 6:26 +2:27 388 m 16:34 min/km
12 100 1:11:54 +24:54 2:13 +37 287 m 7:43 min/km
13 555 1:12:19 +24:58 25 +8 95 m 4:23 min/km


D45B

2221 Heidi Bergman, OH

3. dag

Mål: 2,8 km 45:18 +0 0.  16:10 min/km
Gemensamresultat   3:20:29 +0 31/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 174 3:35 +1:41 13. 3:35 +1:41 13. 209 m 17:08 min/km
2 267 8:58 +1:47 8. 5:23 +1:06 10. 400 m 13:27 min/km
3 271 11:06 +2:02 6. 2:08 +15 9. 193 m 11:03 min/km
4 299 13:15 +2:19 6. 2:09 +23 16. 167 m 12:52 min/km
5 306 16:31 +2:28 6. 3:16 +53 15. 237 m 13:47 min/km
6 309 21:01 +3:20 9. 4:30 +1:38 31. 343 m 13:07 min/km
7 259 29:08 +7:59 19. 8:07 +5:29 38. 315 m 25:46 min/km
8 215 34:22 +8:05 15. 5:14 +1:50 18. 285 m 18:21 min/km
9 218 43:28 +11:57 18. 9:06 +5:19 28. 421 m 21:36 min/km
10 100 44:52 +11:44 17. 1:24 +20 14. 165 m 8:29 min/km
11 555 45:18 +11:47 17. 26 +8 26. 95 m 4:33 min/km


D45B

2221 Heidi Bergman, OH

2. dag

Mål: 4,0 km 1:16:02 +0 0.  19:00 min/km
Gemensamresultat   2:35:11 +0 35/  

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 428 2:41 +59 27. 2:41 +59 27. 206 m 13:01 min/km
2 407 6:21 +1:54 28. 3:40 +1:14 33. 258 m 14:12 min/km
3 426 10:44 +3:01 27. 4:23 +1:12 23. 341 m 12:51 min/km
4 434 21:13 +5:59 21. 10:29 +3:47 20. 607 m 17:16 min/km
5 382 32:21 +8:14 23. 11:08 +3:23 24. 600 m 18:33 min/km
6 415 49:55 +19:54 34. 17:34 +12:16 37. 491 m 35:46 min/km
7 250 1:03:20 +28:11 34. 13:25 +8:30 36. 608 m 22:04 min/km
8 226 1:13:02 +33:39 35. 9:42 +5:28 39. 490 m 19:47 min/km
9 100 1:15:37 +34:08 35. 2:35 +39 18. 306 m 8:26 min/km
10 555 1:16:03 +34:11 35. 26 +8 26. 95 m 4:33 min/km


D45B

2221 Heidi Bergman, OH

1. dag

Mål: 4,0 km 1:19:09 +0 0.  19:47 min/km

Sträcktider

Kontroll: Kod: Ställnig i kontroll: Rastiväli:
1 384 24:21 +21:07 40. 24:21 +21:07 40. 321 m 1:15:51 min/km
2 394 43:33 +33:16 40. 19:12 +12:23 38. 712 m 26:57 min/km
3 396 46:52 +32:48 40. 3:19 +19 5. 292 m 11:21 min/km
4 373 52:56 +34:08 40. 6:04 +1:50 24. 491 m 12:21 min/km
5 367 59:26 +36:28 40. 6:30 +2:20 26. 377 m 17:14 min/km
6 364 1:03:15 +35:52 40. 3:49 +1:08 8. 290 m 13:09 min/km
7 318 1:12:16 +37:01 40. 9:01 +1:37 12. 912 m 9:53 min/km
8 100 1:18:45 +39:23 40. 6:29 +3:07 40. 461 m 14:03 min/km
9 555 1:19:10 +39:26 40. 25 +6 17. 95 m 4:23 min/km


| Form av resultaten:
Suomi Svenska English